A legjobb étel, amelyet hasmenés esetén fogyaszthat

Hasmenést csökkentő ételek

A hasmenés rövid varázslata rossz, de néhány nap rosszabb. Bár valószínűleg nem lesz a legjobb étvágya, ha hasmenésben van, mégis elég éhes lehet, és a rossz étel elfogyasztása ronthatja a helyzetet.

Itt összeállítottam egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyek tolerálhatók, sőt hasznosak a hasmenés tüneteinek elősegítésében. Ez a lista semmiképpen sem helyettesítheti a professzionális orvosi tanácsot, és akinek pár napnál hosszabb ideig tartó hasmenése van, forduljon orvoshoz.

Először is, ne feledje, hogy a legfontosabb, hogy hasmenése esetén testének segítésében hidratált maradjon. A test sok folyadékot veszít, és megfelelő folyadékbevitelt kell fenntartania. A sima víz a legjobb, mivel a felesleges cukor, koffein és tejtermékek tovább irritálhatják a gyomrot.

A BRATTY Diet

A hasmenésben szenvedők számára előírt leggyakoribb élelmiszerek a BRATTY diéta. A BRAT jelentése banán, rizs, almaszósz és pirítós. Később az orvosok még egy T-t és Y-t tettek a végére, ami a teát és a joghurtot jelenti. Ezek az ételek együttesen segíthetnek a bélmozgásban, miközben fontos vitaminokkal, ásványi anyagokkal és könnyen felszívódó szénhidrátokkal látják el, amelyek energiával látják el a testet.

Az ételeket a lehető legkevesebb fűszerrel és cukorral kell tálalni, ami meghosszabbíthatja a hasmenést. Nem szabad elkezdenie enni a joghurtot, amíg a gyomor nem kezd megnyugodni, mivel a tejtermékek túl korai bevitele súlyosbíthatja a hasmenést. A joghurt azonban nagyon fontos, mivel élő kultúrákat tartalmaz, amelyek segítik a gyomrot a betegség során elvesztett jó baktériumok pótlásában.

Jó ételek, ha hasmenése van

pirítós és zselé

tészta (könnyű a fűszerezésben)

Ételek, amelyeket kerülni kell, ha hasmenése van

sült és zsíros ételek

cukros italok, mint a szódavíz

nyers gyümölcsök és zöldségek

az első 24 órában kerülje a vény nélkül kapható hasmenés elleni gyógyszereket is, mivel a hasmenés általában a szervezet megtisztítja a fertőzést - a rossz dolgoknak ki kell jutniuk.

Kövesse ezeket az ajánlásokat, és pihenjen sokat, és néhány napon belül "rendszeresnek" kell lennie. Kerülje a késztetést arra, hogy túl korán kezdjen normális étkezést, visszaeshet, és az eredmények nem szórakoztatóak. Még egyszer, ha néhány napnál tovább jelentkeznek tünetei, mindenképpen menjen orvoshoz.

Hozzászólások

Jozie montez 2017. április 3-án:

Rendben van, ha ramen tésztás poharat eszem, vagy ez túl sok fűszerezés?

farzana 2016. október 6-án:

nekem rendben van a tészta? nem tudtam! * _ *

Lawrence 2016. február 2-án:

három napja hasmenésem van, és enyhe fejfájásom is van. szerinted mit tegyek? Gatorade-t ittam, és jól diétáztam, de még mindig nem jó

GANESH REDDY 2015. december 10-én:

ehetek kenyeret és lekvárt

adrian 2015. május 20-án:

igen határozottan segített nekem! köszönöm!

Caitlin 2015. április 1-én:

Ehet lekvárt pirítóssal brekkie-hez pl. Epres lekvár valódi cukorral (cukor nélkül) minden reggel pirítóson, hogy hasmenése van, és ha igen, hány darab? Köszönöm

jason 2015. február 6-án:

A normimode tablettákat érdemes-e bevenni

Lekvár 2014. november 5-én:

Fontos a lekvárral kapcsolatban, győződjön meg arról, hogy nem tartalmaz cukorpótlókat, például szorbitot, mivel ez teljes pusztítást okoz a belekben (hasmenés alatt)!

rick combe (szerző) USA-ból 2014. július 1-jén:

Jerome, nem hinném, hacsak nem eszel meg extrém mennyiséget. A keresztény, azonnali tészta rendben van, amíg nem fűszeres, csak nyugodtan vegye be a fűszerezésbe.

keresztény 2014. április 18-án:

Nincs időm banánt vagy gabonapelyhet vásárolni, ehetek inkább a szekrényemben lévő instant tésztát? Súlyosbítja a hasmenésemet? Köszönöm

jerome 2014. április 2-án:

Ha mindennap túl sok lekvárt eszem kenyérrel, hasmenést okoz-e

rick combe (szerző) USA-ból 2014. február 5-én:

Igen. Kerek, lapos kukorica tostadák feltét nélkül. Körülbelül húsz darab kiszerelésben érkeznek. A leggyakrabban látott márkák, ahol élek, a Mission és a Guerrero.

Jan T. 2014. február 5-én:

Tényleg a tostadákra gondolsz, vagy a TORTILLAS-ra?

rick combe (szerző) USA-ból 2014. február 5-én:

Phil és Liam, sajnálom, hogy nem vagy jól. Ez a cikk és módszerei a rövid hasmenés kezelésére szolgálnak. Liam, menj orvoshoz, ha mára nem vagy jobb. Phil, azt mondta, láttál egy tanácsadót. Gyakori a hasmenés a leukémia esetén? A BRATTY diéta hasznos, de a hasmenéssel járó egy hónap mindenképpen olyan, amihez érdemes szakemberhez fordulnia, de én nem. Amit tudok a hasmenés kezeléséről, mind erre az oldalra van írva, sajnálom, hogy nincs több információm. Valójában csak arra emlékeztem, hogy utoljára hasmenésem volt, amikor egy latin-amerikai barátom azt mondta nekem, hogy egyek pirítóst, mivel ez "kiszárítja" a gyomromat. Valóban, csak egy napos tosztadák, rizs, banán és enyhén fűszerezett ramen tészta után ismét rendszeres voltam. a legjobbakat.

Liam Andrews 2014. február 2-án:

13 éves vagyok, és több mint 48 órája hasmenésem van, minden helyes dolgot csinálok, például banánt eszem, gyógyteát iszom, forró vizet iszok és pirítóst, de a hasam csak rosszabbul érzi magát

Philip Higgins 2014. február 1-jén:

Szia Rick, a nevem Phil, egy hónapja krónikus hasmenésem van, leukémiám is van, beszéltem a tanácsadómmal, azt mondta, hogy vegyem be az Imodiumot. Még mindig nem működik. Gyors segítségre van szükségem. Kipróbáltam a módszerét, kb. 12 órán keresztül javult . Köszönöm az idejét.

Rachel Marksem 2014. január 14-én:

Remélem, így marad, nagyon köszönöm.:)

rick combe (szerző) USA-ból 2014. január 14-én:

Remélem hamarosan jobban leszel. Ha néhány nap alatt nem vagy jobb, ne habozzon, menjen orvoshoz.

Rachel Marksem 2014. január 14-én:

Szia uhm thanx a hub oldalnak, ez a második nap, amikor hasmenésem van . nővérem azt tanácsolta, hogy rendszeresen szódát vegyen be, az azonnal elmúlna.amit tegnap az első napon tettem, és sajnos nem hasmenés elleni gyógyszereket szedtem A legrosszabb az, hogy görcsök vannak, így kipróbálhatom a Bratty diétát, remélem, hogy ez segít.:(

maria 2014. január 14-én:

Köszönöm a hasznos tanácsokat

rick combe (szerző) USA-ból 2014. január 12-én:

Jade- Nem hiszem, hogy egy kicsit fájna.

Nicole-Igen, lehet.

nicole 2014. január 11-én:

Valamire való allergiás reakció diarehaa-t okozhat?

jade Harper 2013. december 8-án:

Lehet, hogy van zselé?

rick combe (szerző) USA-ból 2013. december 5-én:

Ashleigh, szólj anyukádnak és fordulj orvoshoz. Remélem hamarosan jobban lesz.

Ashleigh szem 2013. december 3-án:

Szia, csak aggódom, mivel rájöttem, hogy két napig hasmenésem van, nagyon gyorsan fut, gondolom, vaskos, de nagyon vékony? Azt tervezem, hogy elmondom anyukámnak. Nekem is volt egy másik nap, de nem nagyon voltak poóim.

Megjegyzem, hogy mit kell tennem, mivel influenzám van, amely elzárta az orrát és a köhögést.

Megnéztem enni való dolgokat, de keressem fel orvosomat, vagy meg kell győznöm anyukámat, hogy vigyen el?

nick 2013. november 14-én:

Mi a helyzet a paradicsomlevessel

ROB 2013. november 8-án:

Hallottam, hogy a tojástojás is jó, ez helyes ?

Alice 2013. november 6-án:

Nagyon köszönöm, ez sokat segít!

rick combe (szerző) USA-ból 2013. október 11-én:

A többszemű kenyér kissé nehezebben emészthető. A lekvár valószínűleg mértékkel rendben van.

nemo 2013. október 11-én:

többszemű kenyér eperlekvárral jó?

rick combe (szerző) USA-ból 2013. szeptember 2-án:

Hacsak nem sült vagy fűszeres, nem feltétlenül rossz, de lehet, hogy kissé nehéz megemészteni a gyomorrontást. Egy orvos biztosan megmondhatja.

Riley vágyakozik 2013. szeptember 1-jén:

Jól esik csirkét enni?

rick combe (szerző) USA-ból 2013. július 14-én:

Csokoládé alatt feltételezem, hogy csokoládé cukorkákat vagy falatokat ért. A kevés koffein mellett ezek hatalmas mennyiségű cukrot tartalmaznak. Bár a cukor segíthet abban, hogy jobban érezze magát, ha egy ideig nem evett, a csokoládé tartalma kissé túl gyors lehet az amúgy is stresszes gyomor számára. Valószínűleg rendben van egy harapás is. De akkor megint nem vagyok orvos, hát mit tudok? Örülök, hogy tetszett a központ, a fogadtatás, és köszönöm a megjegyzést.

iguidenetwork Austinból, Texasból, 2013. július 8-án:

Köszönjük a jól kutatott központot. Valóban eszem banánt, amikor a gyomrom nem érzi annyira jól magát. Az is rendben van, ha csokoládét eszik, ha hasmenése van? Még egyszer köszönöm a kiküldést.:)

rick combe (szerző) USA-ból 2013. május 8-án:

Abban nem vagyok biztos, Quinn. Azt hinném, amíg nem csirkehúsleves.

Quinn 2013. május 2-án:

A csirkés tészta leves jó enni?

rick combe (szerző) USA-ból 2013. április 27-én:

maddiekajawa, mindig kövesse anyja tanácsát az interneten olvasott valami felett. Ami a tejüzemet illeti, nem szabad elkezdenie enni a joghurtot, amíg a gyomra nem kezd megnyugodni, mivel a tejtermékek túl korai bevitele súlyosbíthatja a hasmenést, így anyukájának igaza van. Miután a hasmenés megnyugodott, a joghurt segíthet a gyomorban felépíteni a "jó" baktériumokat. Én azonban nem vagyok orvos, és ezt kell látnunk, ha nem kezd jobbulni.

maddiekajawa 2013. április 25-én:

Anyukám azt mondta, hogy a tejtermelés hasmenéssel rossz. Kellene joghurtom, ha tejtermék?

rick combe (szerző) USA-ból 2013. április 23-án:

Igen, Katy, a mogyoróvaj általában jó étel, amelyet hasmenésed alatt lehet enni. Remélem hamarosan jobban lesz.

katy 2013. április 23-án:

Ehetek mogyoróvajat?

inging 2013. február 21-én:

Szép válasz Hayley-nek. Köszönöm ezt az oldalt. Ausztráliában az ügyeletes nővér azt mondta, hogy „főtt” gabona. Gondolom, a nyers gabonafélékben túl sok rost lenne.

rick combe (szerző) USA-ból 2012. december 10-én:

Örülök, hogy tanácsom hasznos volt. Ne felejtse el mindig megbeszélni szüleivel vagy orvosával, ha beteg, mielőtt információt szerezne az internetről. Ezenkívül meg kell inni a teát, nem szabad megenni!

Hayley L Arkley 2012. december 8-án:

Hé 11 éves vagyok, és azt hiszem, ez nagyon hasznos volt, köszönöm a tanácsot. Ja és mikor eszel teát (nincs 2 válaszod erre, ha nem akarod)

H 2012. október 24-én:

2 napom van dirrhea-val, de most nem, és tudnom kell, mit kéne ennem

anonmys 2012. július 1-én:

Szerintem ez annyira hasznos. Csak én

bepiszkolódott ez

3. napom, amikor antibiotikumokat szedek, és tiroxint is szedek a pajzsmirigyemre, nem hánytam .

Christine P Ann Ausztráliából 2011. november 7-én:

Remek központja egy kellemetlen témának, a BRAT diéta megkönnyíti az emlékezetet a jövőbeli rohamokra.:)

rick combe (szerző) USA-ból 2011. október 29-én:

Igen, tudom, hogy furcsa témát választottam, de remélhetőleg ez sok embernek segít. Köszönöm a szavazatokat!

marymac47 Franklintől. NC 2011. október 29-én:

Nagyon jó, érdekes, hasznos Hub ! Köszi az infót! Megszavazta ! és hasznos!

Dexter Yarbrough Egyesült Államokból 2011. október 29-én:

Ez minden bizonnyal nehéz téma lehet, de nagyszerű munkát végzett ezzel. Megszavazta. Köszönöm!