Mit kell tudni a gyermekek lágy étrendjéről

A gyermekek számára készített lágy étrend sima textúrájú ételeket tartalmaz, amelyek könnyen emészthetők. Ezt az étrendet csak orvos utasítására szabad alkalmazni, és általában bizonyos körülmények következménye. Tudjon meg többet a mai cikkben.

A gyermekek számára készült lágy étrend a szilárd ételek fogyasztásának képtelensége. Ez a diéta segít megvédeni az emésztőrendszert, és olyan ételeket tartalmaz, amelyeket a gyomor könnyen emészthet.

Az orvos több okból is jelezheti a lágy étrendet, de ennek általában egy bizonyos állapottal vagy betegséggel kell összefüggnie.

A lágy étrendben megengedett ételek listáján szerepelnek azok, amelyeket könnyű rágni és lenyelni. A puha ételek sima állagúak és magas rosttartalmúak.

Szülőként ezt szem előtt kell tartania a lágy étrendnek nem kell unalmasnak és ízléstelennek lennie. Nincs ok arra, hogy nap mint nap ugyanazokkal az ízetlen ételekkel kínozza gyermekét.

Ne feledje, hogy ez a fajta étrend általában ideiglenes. A kicsi hamarosan visszatér - fokozatosan - szilárd ételek fogyasztására.

Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk a gyermekek számára készült lágy étrendeket. Elmagyarázzuk, hogy az étrend milyen ételeket tartalmaz, és javaslatokat kínálunk azok elkészítésére.

Lágy diéták gyerekeknek

Ez a fajta étrend kissé változhat attól függően, hogy miért van szüksége rá. Általában az orvosok rövid ideig javasolják a lágy étrendet, amíg a probléma forrása meg nem oldódik.

Ez idő alatt, ügyeljen arra, hogy vonzó étkezési lehetőségeket kínáljon gyermekének. Ez nagyon fontos része annak, hogy gyermeke jól táplált legyen.

Garantálni szeretné, hogy gyermeke megkapja az összes szükséges kalóriát, fehérjét és tápanyagot ebben az időszakban.

A lágy étrend korlátozza vagy megszünteti azokat az ételeket, amelyeket nehéz rágni vagy lenyelni. Ide tartozik néhány nyers gyümölcs és zöldség, rágós kenyér, kemény hús stb.

Nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz. A puha étrendet fogyasztó gyermekeknek kerülniük kell a sült ételeket, valamint a fűszeres ételeket.

Ugyanakkor a legjobb, ha távol tartjuk magunkat a gabonaféléktől és az üdítőktől, miközben lágy étrendet tartunk. Ugyanez vonatkozik azokra a gyümölcsökre is, amelyeknek héja és magja van. Ezeket ki kell zárnia a gyermek étrendjéből is.

A puha ételek étrendjén szereplő ételek listája

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyeket gyermeke lágy étrend alatt fogyaszthat. Ne felejtsen el fantáziáját és kreativitását használni az ételek elkészítésekor, hogy ösztönözze kicsijét!

Mit ehet gyermeke:

Puha kenyér, kéreg nélkül.
Avokádó, jól főtt spárga, hámozott és magozott paradicsom.
Burgonyapüré vagy tök.
Zabpehely, farina (hominyőrlemény) és búzakrém.
Rizs és tészta.
Bárány és darált marhahús.
Csont nélküli hal, főtt tonhal.
Leves és húslevesek.
Ananász, banán, eper.
Joghurt és lágy sajtok.
Jégkrém.

Mit ihat gyermeke:

Víz.
Tej.
Csokoládé shake.
Gyümölcslevek.

"Aki gyógyszert szed és elutasítja a diétát, az az orvos képességeit pazarolja"
- kínai közmondás

Hogyan készítsünk lágy ételeket

A lágy étrendet alkotó ételek könnyen emészthetők, főzésükkel vagy pépesítésükkel tovább lágyíthatók. A nyers vagy száraz fajták választása helyett konzerv gyümölcsöket és zöldségeket is felvehet - vagy maga főzheti meg őket.

Ugyanakkor ne felejtsen el minimális mennyiségű olajat adni, hogy ne károsítsa kicsi hasát.

Az alábbiakban bemutatunk néhány konkrét ajánlást az ételek elkészítéséhez a gyermek puha étrendjéhez:

Vágja az ételeket apró darabok.
Használjon húslevest vagy mártást az ételek lágyításához.A leves egészséges és biztonságos lehetőség a lágy diétát folytató gyermekek számára.
Az összes zöldséget addig főzzük, amíg elég puha nem lesz hogy villával pépesítheti őket.
Élelmiszer-feldolgozóval vagy darálóval őröljön ételeket vagy készítsen püréket. Így az ételeket könnyebb lesz rágni és lenyelni.
Tartalmazza a gyümölcsleveket.
Szűrje meg a leveseket, amelyek nagy darabokban vannak gyümölcsök vagy zöldségek.

Tippek, amelyeket szem előtt kell tartani a gyermekek számára készült lágy étrenddel kapcsolatban

Íme néhány tipp, amelyet érdemes szem előtt tartania, ha gyermeke puha étrendet tart:

A fiának vagy a lányának ennie kellene Napi 5 vagy 6 étkezés.
A gyermekeknek mindegyik után ki kell öblíteni a szájukatétkezés hogy tisztán tartsa.
Idetartoznak a rostban gazdag ételek hogy a székrekedés ne váljon kérdéssé.
A gyermek megfelelő táplálkozásának fenntartásának legjobb módja az, ha kalóriákat és fehérjéket tartalmaz az étrend megváltoztatásához. Próbálja ki a különféle recepteket, hogy vonzó lehetőségeket kínáljon gyermekének.
Vitaminok és kiegészítők is segíthetnek tartsa a kicsi egészségét.

Következtetni, emlékeztetni szeretnénk arra, hogy a lágy étrend átmeneti - csak meghatározott körülmények között alkalmazható. Mindennek ellenére ne feledje, hogy ez nagyszerű lehetőség gyermeke számára az egészséges táplálkozás megtanulására.

Ha úgy látja, hogy gyermeke ízlel néhány menüpontot, továbbra is felajánlhatja őket a szokásos étrendjének részeként.