Ananász fogyás

Egy bizonyos ideig az ananász fogyás meglehetősen népszerű a fogyni vágyók körében.

ananász

Ananászdiéta: kitalálás vagy igazság?

Az ananász gyümölcs hatalmas mennyiségű durva rostban gazdag. Bizonyított, hogy tartalmazta a bromelain enzimet, serkenti az emésztést. Ez a hatás azonban nem felel meg számos olyan állításnak, amelyet ananászos étrend alkalmazásához javasolnak, amely szerint a bromelain lebontja a zsírokat. Éppen ellenkezőleg - proteolitikus aktivitása a fehérjék erjedésére irányul, ezért sok nemzet konyhájában ananászt díszítenek különféle húsételek mellé.

Használjon ananász étrendet, tekintettel a bélre gyakorolt ​​stimuláló hatására, nem szabad tévedni a tápértéke miatt. A kalória-ananász sokkal magasabb, mint más diétás gyümölcs.

Hány kalória ananászban

Ananászpép több mint 80% vízzel. Körülbelül 15% -ban szacharóz, körülbelül 0%% nitrogénvegyület és 0 - 5% szerves sav (citrom- és aszkorbinsav), további 0 - 5% hamu.

A gyümölcsökben gazdag ananász található:

  • A-provitamin;
  • B1-, B2-, B12- és PP-vitamin;
  • Rák;
  • Jód;
  • Kálium;
  • Kalcium;
  • Magnézium;
  • Mangán;
  • Réz;
  • Cink.

A kalóriatartalmú ananász 48 kcal/100 g termék. Az ananászban viszonylag jelentős kalóriamennyiség csökkenthető zeller salátával és citromlével.

Ananász diéta: vélemények

Számos vélemény szerint az ananász diéta nem garantálja a csodát. Valójában kis hashajtó aktivitás jellemzi. Ezenkívül az ananászpép kálium egy része elősegíti a felesleges folyadék kiválasztását. Ez az ananász fogyás kimerült.

Lehetetlen nem megjegyezni az ananász étrend használatának negatív vonatkozásait. A termék korlátlan mennyiségű fogyasztása a fogzománc elpusztulásához vezethet, és károsíthatja az emésztőrendszer nyálkahártyáját, mivel a hús magas savtartalmú. Ezenkívül, mint minden mono-diéta, az ananász is szegény a test komplexumának szükséges elemeinek biztosításában.

Az utóbbi években a tudósok több állítása szerint az ananász nagy dózisban történő használata súlygyarapodáshoz vezethet, mivel hozzájárul e termékek további szétválásához távollétében, szétválasztás nélkül. Azok számára, akik inkább saját próbákon követik a sajátjukat, nem tudjuk elhozni a népszerű ananász diéták modelljét.

Például az egyikben szabad enni csak a cellulóz ananász és ananászlé ital. A továbbiakban a hálózat "ananász a tengerparton" néven emlegetik, a második diéta ananászlikőr használatán alapul.

Az ananász elkészítéséhez alulról eltávolítva, és a föld többi részét egy élelmiszer-feldolgozóban a bőrrel együtt híg állapotba hozza, és az így kapott masszához 0, 5 liter vodkát adunk. Az elegyet lezártuk, és egy hétre hűtőbe helyeztük. Ezután a tinktúra minden étkezés előtt és éjszaka 15 percig egy evőkanál.

A rajongók garantálják, hogy egy ilyen étrend egy hónapja könnyen elbúcsúzhat 10 kg testsúlytól. A szakértők szintén szkeptikusak, mivel a receptben szereplő alkohol kalóriatartalma meghaladja a 100 kcal-t, miközben a szervezet gyorsan felszívja és zsírtartalék formájában lerakódik.

Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy az ananász recept használata a fogyáshoz kárt okozhat az emésztőrendszerben, ezért mielőtt alkalmazza magára, kérjen tanácsot orvosától.