Anorexiás nimfák étrendje: fogyhatok-e egészségkárosodás nélkül?

Az anorexiás nimfák étrendje rövid távú étrendre utal, mivel csak egy hétig tart. Lehet, hogy a név kissé ijesztő, de egyáltalán nem jelenti az éhezést és az étel kizárását.

étrendje
Az "anorexiás nimfa" étrend speciális menüvel segít a legrövidebb idő alatt 3 és 10 kilogramm közötti fogyásban. Bár a megengedett termékek halmaza meglehetősen csekély, az italokra nem vonatkoznak korlátozások. A diéta során a legjobb, ha a szénsavas vizet, teát vagy kávét részesítjük előnyben.

Anorexiás nimfák étrendje: menü

Az első reggel reggel meg kell inni egy csésze forró vizet citromlével. Ez lesz a reggelid. A nap folyamán korlátlan mennyiségben ihat zöld teát tejjel, vízzel vagy kávéval.

A második napon kényeztesse magát egy reggelivel, amely egy csésze cukrozatlan kávéból és 200 gramm zsírmentes túróból áll. Ebédre egyél egy szelet sajtot és grapefruitot. A vacsorára szánt kefir befejezi a fogyókúra második napját. Fogyasztása is korlátlan lehet.

Reggel harmadik napon igyon kávét, vacsoránál egy almát, vacsorára megint kefirt. Ne felejtsük el, hogy egész nap tiszta, szénsavas vizet inni lehet.

A negyedik napon reggeli három szelet csokoládéval, és igyon sok kávét. Ebédnél egyél ananászt, vacsorára pedig hagyományosan kefirt.

Az ötödik napon igyon reggelire a forró vizet citrommal, ebéd közben banánt fogyaszthat, vacsorára pedig adjon egy almát a joghurthoz.

A fogyókúra utolsó előtti napján reggelire meg lehet enni egy almát és inni a kávét, vacsorára egy egész grapefruitot, vacsorára pedig csak vizet és semmi mást. És ha mind a 6 napot kitartotta, az utolsó reggeli tartalmaz vizet citrommal, egy szelet sajtot és kenyeret, ebédre durva darálást és vacsorára kefirt.

Az étrend hátrányai

Mint már észrevette, az anorexiás étrend A nimfák meglehetősen kemények és nehezen megfigyelhetők. Ez a diéta nem képes kielégíteni a minimális napi emberi szükségletet sem a szükséges fehérjék, szénhidrátok és zsírok megszerzéséhez. Ez hátrányosan befolyásolhatja erejét és agytevékenységét. Kezdhet szédülni vagy gyengeséget érezni. Ilyen koplalás után anyagcserezavarok és a gyomor-bél traktus látens betegségeinek jelenléte lehetséges. Fiatal lányok növekvő testtel, és ellenjavallt az anorexiás nimfák étrendjében. Ezenkívül terhes és szoptató anyák sem alkalmazhatják. Ha vesebetegsége van, gyenge a szíve vagy az anyagcseréje megszakadt, akkor szintén ne üljön le erre a diétára.

Egyre népszerűbb a fiatal lányok körében, akik étvágytalanságot kapnak, és vele és a diétával "anorexiás nimfa". A fájdalmasan vékony lányokról szóló vélemények egyre inkább lelkes karaktert nyernek. Ezzel együtt nemcsak a testsúly, hanem a súlyos mentális rendellenességek is jelentkeznek. Az ilyen kísérletek minden nővel tele vannak, és mindig ijesztő, sőt néha visszafordíthatatlan következményekhez vezetnek. Egy táplálkozási szakember sem javasolja az ilyen egészségtelen étrend támogatását. Ezen túlmenően, ha egy lánynak bomlása van, és az anyagcsere már visszafordíthatatlanul romlott, akkor gyakran felesleges súlygyarapodás lép fel, amitől aztán nehezebb megszabadulni.