Antonio Banderas - Magasság, Súly, Kor

Születési dátum: 1960. augusztus 10. (életkor: 56)

Magasság: 174 cm (5 láb 8)

Súly: 77 kg (170 font)

Szem színe: Barna

Hajszín: Fekete

Antonio Banderas nemzetközi népszerűségnek örvendett Pedro Almodovar provokatív filmjei révén. Első szerepei kihasználták forró spanyol kinézetét és karizmáját. Részt vett olyan filmekben, mint a „Laberinto de pasiones”, „Delirios de amor”, „La ley del deseo” és még sokan mások.

A színész nagy törése, amely Hollywoodban A List sztárrá tette, a „Mujeres al borde de un ataque de nervios” című film volt. Ezt követően a világ legnépszerűbb filmrendezői meghívták, hogy játsszon filmjeiben.

Ő felel az olyan slágerekért, mint az „Interjú a vámpírral: A vámpír krónikái”, a „Desperado”, a „Négy szoba” és még sokan mások.

Hősei általában erősek, ügyesek és gyorsak voltak. Természetesen forró pillantása természetes volt Antonio Banderas számára, és nem tett semmit, hogy megszerezze. De erős teste, különösebb zsír nélkül, munkájának eredménye.

Antonio Banderas a legkorábbi évektől tevékenykedett. Futballista lesz, és ezért a sport mindig is az életének elválaszthatatlan része volt.

De eltörte a lábát, és ezért kellett meggondolnia magát, és a színész karrierjét választotta.

Ennek ellenére keményen edzett, amikor új szerepeire készült. Így naponta több órán keresztül kellett utaznia, amikor Zorro ábrázolására készült a „Zorro maszkjában”.

Most a színész sokkal idősebb, hősei pedig nem olyan forrók és erősek, mint régen. A színész arca elvesztette korábbi varázsát, de teste továbbra is forró és tónusú.

Alakjának titka a rendszeres edzés. De most már nem olyan kemények, mint régen. A színészre többször felfigyeltek, párjával, a holland szépségű Nicole Kimpellel együtt futott a parkban. A pár szereti a túrázást is. Naponta körülbelül 2 vagy 3 mérföldet gyalogolnak, egyszerűen élvezik a szabadidejüket és jobban megismerik egymást.

A karcsúság érdekében a színész ésszerű étkezési tervet tart be. Nem éhezik, de megfelelő ételt eszik, és megpróbál alacsony zsírtartalmú termékeket választani. Az anyagcsere évről évre lassabbá válik. A színész tudja és csökkenti a kalóriákat, hogy vékony és cizellált maradjon.

Az egészséges táplálkozás számos elvét követi.

Először is naponta 4-5 alkalommal eszik. Naponta három főétkezést és két egészséges, alacsony kalóriatartalmú harapnivalót fogyaszt.

A tarka zöldségeket megpróbálja felvenni az étlapjába. Diót, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket és csirkehúst eszik. Így a színész, producer és énekes karcsú, egészséges és aktív marad, és elég ereje van ahhoz, hogy aktív és érdekes életmódot folytasson.