Anya 185 fontot veszít, miután rájött, hogy nincs családi fotón

Maggie Wells tavaly újév napján azzal ébredt, amit „csontig érő” gondolatnak mondott.

A 34 éves háromgyermekes anya több mint 300 fontot nyomott, és többnyire megtagadta, hogy bármilyen családi fényképen szerepeljen. Azt mondta, abban a pillanatban rájött, hogy gyerekeinek nem lesznek róla fotói, amelyekre emlékeznének.

"Nem féltem, hogy meghalok a súlyom miatt, de féltem, hogy csak ha valami történik, a gyerekeimnek nincsenek képeik, amelyek emlékezhetnek rám" - mondta Wells a GMA-nak. - A fiam akkor 6 éves volt, és azt hiszem, két képünk volt együtt.

"Éppen újév napján ébredtem, és ez volt az első gondolat, amely azonnal megfogott" - mondta.

2018. január 1-jétől Wells megváltoztatta étrendjét, kivágva az összes hozzáadott cukrot és csökkentve a napi szénhidrát bevitelét. Az első hónapban 24 kilót fogyott.

Egy évvel később Wells 185 kilót fogyott. Azt mondta, hogy mindezt egyedül és diétával végezte, csak nemrég kezdte hozzáadni a testmozgást a napi rutinjához.

"Úgy érzem, mintha 15 évvel fiatalabb lennék" - mondta. "Nem tudom, hogyan írjam le, csak egy vadonatúj embernek érzem magam."

"Mentális világosságom van, és szó szerint egy teljesen új életvitelem van" - mondta.

Wells, egy 6 éves lánya, 8 éves fiú és 12 éves mostohafia anyja elmondta, hogy úgy fogyott le, hogy minden reggel csak az előtte álló 24 órára koncentrált.

"Nem kellett arra összpontosítanom, hogy 200 fontot vagy akár 20 fontot kell leadnom, csak 24 órára koncentrálnék" - mondta. „Azt mondanám magamnak:„ Csak a következő 24 órában kell átvészelnem. Ha holnap ilyenkor szeretnék [egy bizonyos ételt vagy italt], akkor megengedem magamnak, hogy megkapjam. ”

"Ez a gondolkodásmód az, ami továbbra is ragaszkodik hozzá" - tette hozzá Wells.

Wells sikert aratott a ketogén étrend betartásával, amely olyan étrend volt, amelynek középpontjában a magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú ételek fogyasztása állt. A húsok, zöldségek és tojások fogyasztására összpontosít annak érdekében, hogy étrendje egyszerű és családja költségvetésének megfelelő legyen.

"Nincs időm pótkenyereket és mindezeket készíteni" - mondta Wells, aki az ingatlaniparban dolgozik. "Megállapítottam, hogy ezt a diétát bárki megteheti bármilyen költségkerettel."

Amint Wells fogyni kezdett és magabiztosságra tett szert, nyitottabbá vált a fogyás útjával kapcsolatban. Facebook-csoportot indított „Get It, Girl” néven, amelynek ma már több mint 5000 követője van.

Az oldalon Wells a fogyás történetét, valamint a testének átalakult állapotát bemutató fotókat - extra bőr és minden.

"A műtét nem egy lehetőség számomra, anyagilag, így a testem nem változik" - mondta. "Az emberek azt látják, hogy ez az igazi dolog a tested, amikor sokat fogysz."

Wells szerint az a tény, hogy fotókat oszt meg magáról a Facebookon, megmutatja, hogy mennyit átalakult fizikailag és mentálisan is.

"Életem hátralévő részét úgy tudtam volna élni, hogy nézelődjek - mondta a nő -, és most életem és gyermekeim életének résztvevője lehetek."