Hogyan változott meg egy lányom örökre az étellel való kapcsolatomban

A fogyókúrával vívott küzdelmeimet mindig olyan könnyű volt anyámnak okolni - a lányom születéséig.

A lányom most töltötte be a 2. életévét, és ő a leghihetetlenebb dolog, ami valaha történt velem. Annyira közhelyes, de abban a pillanatban, amikor a lányomat a karjaimba helyezték, csak ösztönösen tudtam, hogy ebben együtt vagyunk, és mindent megteszek, hogy a legjobbat nyújtsam neki. De kiderült, hogy a legjobbat akarni neki a szorongás váltotta ki. Még virágzásakor sem tudtam nem megszállni és stresszelni mindazt, amit tett és nem tett: normálisak voltak-e az alvás közben hallható zajok? A rocker, akit szeretett lógni, lapos fejet adott neki? A szalmaszálas pohár késlelteti a beszédét? És akkor a legnagyobb: Eleget evett-e?

Számomra az étel piszkos "f-bomba" - a másik doozos - "kövér" után. Látja, az étel/fogyókúra/súly mindig is a világom középpontjában állt. Felnőttként az volt az üzenet, hogy a túlevés kövérséghez vezet, a kövérség pedig szörnyű sors. A probléma az, hogy mindig a súlyommal küzdöttem. Anyám gyengéden próbálta ellenőrizni, hogy mennyit nyomtam, azzal, hogy kevesebb szénhidrátot szolgáltam nekem, mint a család többi tagja vacsora közben, vagy véletlenül azt javasolta, hogy hagyjam ki a desszertet. Amikor fiatalon magasra a csecsemő zsírja nem hullott le, a gyermekorvosom diétára fogott. És amikor anyukám szorgalmasan igyekezett a pályán tartani, neheztelni kezdtem érte. Hiszen melyik gyerek akar salátát enni krumpli helyett, vagy chips nélkül ízetlen almadarabot uzsonnázni?

A diéta nem működött. Ahogy öregedtem, a súlyom emésztett fel. Nem tudtam beilleszkedni a bevásárlóközpont egyik "divatos" ruhájába, és nem élvezni a normális tizenéves társasági életet, mert annyira megszállott voltam az étrendem miatt. Stresszeltem-ettem, túlevtem és rögzítettem minden étkezés előtt, mielőtt felszolgáltam volna. Soha nem tudtam abbahagyni a testemre való gondolkodást.

És minden visszaeséssel kivettem anyámról.

Látod, anyám egész életemben vékony volt. És nem azért, mert magától jött. Génjeink gazdagok lassú anyagcserében, ezért a családomban mindenkinek sok nehéz munkára van szükség ahhoz, hogy egészséges testsúlyhoz jusson és ott maradjon. Anyukám az évek során sokszor elmondta, hogy a túlsúly milyen hatással volt rá tinédzserként. Amikor húszas évei elején végleg lefogyott, puszta akaraterővel és fegyelmezetten tették: A Súlyfigyelők egyik legkorábbi verzióján folytatta, ahol alapvetően "nyúleledelt" evett (saláta és tonhal egyenesen a dobozból egy csepp majom). Nem tartja le a súlyt, és azóta is karcsú.

Számomra gyerekkorom óta fel-le ugrott a mérleg, és majdnem 40 éves vagyok. És most, amikor van egy lányom, rengeteg téglává vált, ami minden egyes alkalommal történt, amikor anyám azt javasolta, hogy hagyjon ki egy snacket, vagy gyakoroljon többet.

Bűnösség. Elnyomó, lélekszorító, szorongást kiváltó bűntudat.

Hadd magyarázzam. A lányom azóta sem a legnagyobb evő, mióta 8 hónapos korában bemutattuk neki az ujjatlan ételeket. Korán eldöntötte, hogy szereti a sült krumplit és az édességet, és azóta ezek jelentik étrendjének építőköveit. Gyakran feldaraboljuk az uborkát és a paprikát, hogy "hasábburgonyának" tűnjünk, hogy rávegyük, hogy még több tápanyagot kapjon. Megesz bizonyos gyümölcsöket, de gyakorlatilag lehetetlen rávenni, hogy kipróbáljon valami újat. Az ünnepek alatt férjemmel házunkban hanuka és szilveszteri partikat rendeztünk - ami azt jelentette, hogy a konyhán túl sok a szemét. A lányom a mennyben volt, félretolta az általa készített kiegyensúlyozott vacsorákat, és fánkot követelt. Megállapítottam magam, ésszerűsítve, hogy jobb, ha ő fogyasztja a kalóriákat, semmint nem eszik semmit, miközben emlékeztetem magam, hogy a növekedési diagram helye azt jósolta, hogy magas és vékony lesz (két szó, amelyet nem használhatsz le én), így minden rendben volt.

De gyenge pillanatokban kíváncsi vagyok, hogy szörnyű anya vagyok-e, amiért elkerülöm a dührohamokat azzal, hogy nem nyomok gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat. Bűntudatom van, ami enged a fánk iránti igényének. Beállítom őt egy életen át tartó súly-/testképproblémákra, amelyeket nem kívánnék a legnagyobb ellenségemnek? Könnyek töltötték el a szememet, csak arra gondoltam, hogy lányom bármilyen szégyent tapasztal a teste és az étele miatt. (Lásd: 10 módszer a szülők számára az egészséges életmód céljainak elérésére)

És amikor stresszesen ettem egy sütit, rájöttem, hogy végül megértettem anyámat és azt a vágyát, hogy megvédjen attól, hogy a súlyommal küszködjek úgy, ahogyan ő még soha. A lányom édességével való táplálkozás miatti bűntudatom minden bizonnyal a saját kérdéseimbe, a saját testképem felfüggesztésébe táplálkozik, és a saját óhajomba, hogy saját életem néhány kulcsfontosságú részét "vékony" testben átdolgozhassam. És most látom, hogy anyám bizonyára hasonló érzelmeket élt meg, amelyek engem emeltek.