A Motherwort egészségügyi előnyei

Ez a gyógynövény állítólag nyugtatja a szorongást és csökkenti a vérnyomást

Cathy Wong táplálkozási és wellness szakértő. Munkája rendszeresen megjelenik olyan médiában, mint a First For Women, a Woman's World és a Natural Health.

Emily Dashiell, ND, engedéllyel rendelkező természetgyógyász orvos, aki az elmúlt 15 évben csoportos és magángyakorlatokban dolgozott. Magángyakorlaton van a kaliforniai Santa Monicában.

Verywell/Anastasia Tretiak

Az anyafű (Leonurus cardiaca) a menta család gyógynövénye. A női reproduktív rendellenességek orvoslására használják. Például állítólag segít a menstruációs időszakok szabályozásában, különösen akkor, ha valaki szorong vagy feszült. Az anyaméh egy másik kiemelkedő alkalmazása a szív tonikjának (különösen a szívdobogásnak), amint azt a latin cardiaca ("a szívért") szó is jelzi. A

Az anyaméh gyógyszeres felhasználása még a korai görögöktől származik, akik anyatejjel adták a szorongástól szenvedő terhes nőknek, így állítólag a gyógynövény kapta a nevét. (Oroszlánfarknak is nevezik, mert úgy gondolják, hogy hasonlít egy oroszlánfark hegyére.)

Közép-Euráziában őshonos, a kiadós gyógynövény mára Észak-Amerikában elterjedt, mind kerti növényként, mind invazív gyomként. A növényi gyógyászatban leveleit és virágait használják. A Motherwort étrend-kiegészítő formában is kapható.

Egészségügyi előnyök

Amellett, hogy antioxidánsok és gyulladáscsökkentő vegyületek, az anyaméh leonurint tartalmaz, amely vegyület elősegíti az érfalak relaxációját az előzetes vizsgálatok során. Érdekes módon ez az anyag bizonyítottan ösztönzi a méhösszehúzódásokat, támogatva annak hagyományos alkalmazását a szülésnél és a menstruáció elősegítőjeként.

Noha az anyafűszert régóta használják a hagyományos orvoslás számos rendszerében (beleértve a hagyományos kínai orvostudományt is), kevés tudományos tanulmány vizsgálta a gyógynövény egészségügyi hatásait. Néhány előzetes kutatás mégis azt mutatja, hogy az anyaméh bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat.

Íme egy áttekintés az anyaméhekkel kapcsolatos legfontosabb vizsgálati eredményekről.

Szív Egészség

Az előzetes kutatások azt mutatják, hogy az anyaméhnek lehet szívvédő képessége. Például kimutatták, hogy ellazítja a szívsejteket és segít megelőzni a szívrohamot okozó vérrögöket.

Egy 2012-es vizsgálat patkánysejtek felhasználásával kimutatta, hogy a leonurin nagyon gyenge típusú kalciumcsatorna-blokkolóként működik, amely gyógyszer alacsonyabb vérnyomást eredményez. Egy 2014-es sejtpreparátumokat használó másik tanulmány kimutatta, hogy az anyaméhben található antioxidánsok segíthetnek megvédeni a szívet a károsodásoktól. A

A német E Bizottság, az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóságának (FDA) megfelelője, engedélyezte az anyaméh szorongásos rohamokkal vagy más idegi rendellenességekkel járó szívdobogás kezelésére, valamint a pajzsmirigy túlműködésének átfogó kezelési tervének részét, olyan állapot, amely szabálytalan szívverést is okoz.

Szorongás

Eddig kevés tudományos tanulmány vizsgálta, hogy az anyaméh segíthet-e szorongásos embereken. A Phytotherapy Research 2011-ben megjelent kis tanulmányában 50 olyan ember vett részt, akiknek magas a vérnyomása és a kapcsolódó pszichológiai problémák (például szorongás). 28 napos anyaméh-kezelés után a résztvevők 32 százaléka jelentősen javult a szorongás és a depresszió tüneteiben, míg a résztvevők 48 százaléka mérsékelt javulást mutatott. Javult a vérnyomás is.

Kiválasztás és előkészítés

A menta család számos más gyógynövényétől eltérően az anyaméhnek nincs illata vagy íze, és keserű gyógynövénynek minősül. Ennek ellenére egyesek tea formájában fogyasztják, néha olyan ízesítővel, mint a cukor, a méz vagy a citrom, hogy leplezzék kellemetlen ízét. A

A teát úgy lehet elkészíteni, hogy egy csésze forrásban lévő vízzel egy-két teáskanál szárított gyógynövényt áztat. 10 percig meredek. Három csésze tea fogyasztható naponta.

Tinktúrában, koncentrált folyékony gyógynövény-kivonatban, fél-háromnegyed teáskanál naponta háromszor bevehető.

Számos természetes élelmiszer-áruház, drogéria és étrend-kiegészítőkre szakosodott üzlet árulja ezeket az anyatej-készítményeket, valamint kapszulákat és tablettákat. Az anyatej-kiegészítőket online is megvásárolhatja.

Lehetséges mellékhatások

Az anyatej számos mellékhatást válthat ki, például:

Hasmenés
Álmosság
Nyugtatás
Változott pulzus és ritmus
Alacsony vérnyomás
Méhvérzés és összehúzódások

Ezen túlmenően, ha a bőrre kerül, az anyaméh növelheti a nap érzékenységét, és növelheti a nap károsodásának valószínűségét.

Mivel olyan kevés tanulmány tesztelte az anyaméh emberre gyakorolt egészségügyi hatásait, nem ismert, hogy ez a gyógynövény biztonságos-e hosszú távú vagy rendszeres használatra, vagy hogy kölcsönhatásba léphet-e gyógyszerekkel vagy más kiegészítőkkel.

Ellenjavallatok

Mivel az anyaméh befolyásolja a pulzusszámot és a ritmust, nem szabad más gyógyszerekkel együtt bevenni anélkül, hogy először megbeszélné orvosával.

Azok között, akiknek nem szabad anyamortát szedniük:

Vérzési rendellenességekben szenvedők vagy vérhígítókat, például Coumadint (warfarint) szedők az anyaméh vérlemezke-ellenes aktivitása miatt
Nyugtató gyógyszereket szedők
Emberek, akik műtéten esnek át (kerülje el a beavatkozástól számított két héten belül)
Az alacsony vérnyomásúak
Terhes vagy szoptató nők, a gyógynövény méhre gyakorolt hatása miatt

Fontos megjegyezni azt is, hogy az anyaméh használata a szokásos ellátás helyett a szívbetegség (vagy bármely más egészségi állapot) kezelésében káros lehet az egészségére.

Ne feledje, hogy az étrend-kiegészítők biztonságosságát nem tesztelték, és nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek eltérnek az egyes gyógynövények meghatározott mennyiségétől. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Emellett a terhes nők, szoptató anyák, gyermekek, valamint egészségi állapotban lévő vagy gyógyszereket szedők táplálékkiegészítőinek biztonságosságát nem állapították meg.