Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Az articsóka kivonat egyike azon kevés gyógynövényes gyógyszereknek, amelyek klinikai vizsgálatok és kísérletek révén kedvező eredményeket hoztak. Az articsóka kivonat bizonyítottan a cukorbetegségtől kezdve a másnaposság gyógyításáig mindenben segít. Az egyik sokak számára előnyös előny az articsóka kivonat képessége a fogyás elősegítésére.

articsóka

Történelem

Az articsóka az egyik legrégebbi ismert termesztett zöldség. Etiópiából származik, de Olaszország a világ legnagyobb termelője az articsónak. Az ókorban a görögök és a rómaiak emésztési segédeszközként használták az articsókát. Csak a tehetősek rendelkezésére állt, a rendelkezésre állás hiánya miatt. A francia és a spanyol az articsótát az Egyesült Államokba hozta. Ma Kaliforniában nagy számban termesztenek articsókát.

  • Az articsóka az egyik legrégebbi ismert termesztett zöldség.
  • Az ókorban a görögök és a rómaiak emésztési segédeszközként használták az articsókát.

Étrendi előnyök

Zöldségek, amelyek természetes vízhajtók

Az articsóka az étkezési rostok, a magnézium és a króm, egy nyomelem nagy forrása. Az articsóka jó C-vitamin-, folsav-, biotin- és mangánforrás. Emellett niacin, tiamin, riboflavin, A-vitamin és kálium forrásai.

Az articsóka mint természetes vízhajtó

A Vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövény-kiegészítők alapvető útmutatója szerint az articsóka-kivonat természetes vízhajtóként szolgálhat. 2. A kivonat segíthet a vízvisszatartás megelőzésében, valamint a vese működésében. A természetes vízhajtók csak egy hét alatt segíthetnek 5–10 font vízmennyiség csökkentésében.

Kiegészítők

Pitypang gyökér vs. Pitypanglevél

Az articsóka kivonat számos fogyókúrás kiegészítőben található a piacon. A "Vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövény-kiegészítők alapvető útmutatója" szerint az articsóka-kivonat elősegíti az epe kiválasztódását, amelyet a májban készítenek, és az epehólyagban tárolják, amíg el nem keveredik az étellel. epe, ez valószínűleg segít a víz súlyának csökkentésében Az articsóka természetes hashajtóként is szolgál, eltávolítva a szervezetből a nem kívánt hulladékot és méreganyagokat. A méreganyagok eltávolítása a testből elősegítheti a fogyás felgyorsulását.

  • Az articsóka kivonat számos fogyókúrás kiegészítőben található a piacon.
  • Az articsóka természetes hashajtóként is szolgál, eltávolítva a szervezetből a nem kívánt hulladékot és méreganyagokat.

Figyelmeztetések

Míg az articsóka-kivonatról kiderült, hogy kevés mellékhatása van, a súlyos egészségi állapotúaknak kapcsolatba kell lépniük orvosukkal, mielőtt articsóka-kiegészítőt szednének. Ezenkívül sok vizet kell inni, és hidratáltnak kell maradnia. Az articsóka kivonat bevétele mellett is elegendő kalóriát kell ennie. Ha nem eszik eleget, a szervezet anyagcseréje lelassul, és a test éhezési üzemmódba lép, ami megnehezíti a kalóriák elégetését és a fogyást.