Ayurvédikus méregtelenítő kurkuma tea (napi ital)

kurkuma

A meg nem kötött lélek

Ezt a napi ayurvédikus teát először Dr. Suhas Kshirsagar című könyvében fedeztem fel A forró hasi étrend - 30 napos terv az anyagcsere visszaállítására és a test természetes egyensúlyának helyreállítására, hogy meggyógyuljon.

Ez egy zöld tea, édesköménymag, koriandermag, köménymag, friss gyömbér és citromlé keveréke - és friss kurkuma gyökeret is adtam hozzá. Egész nap kortyolgatni szándékozik - segíti a testet és a szerveket a méreganyagok kiürítésében, miközben felpörgeti az anyagcserét.

Ha koffeinmentes lesz, használhatsz gyógyteát (például tulsi, kamilla, menta vagy gyömbér) zöld tea helyett, és néha yerba mattat, fehér teát vagy fekete teát használok zöld tea helyett, és más egész fűszereket (például egy fahéjat, egészet) szegfűszeg, kardamom), csak hogy kicsit összekeverjük.

Kérjük, használja ezt, és igazítsa ízléséhez.

Mi az ayurvéda?

Az ájurvéda több mint 3000 évvel ezelőtt Indiából származik, és a világ egyik legrégebbi holisztikus gyógyító rendszere, amely azon a meggyőződésen alapul, hogy az egészség és a wellness az elme, a test és a szellem kényes egyensúlyától függ. Elsődleges feladata az egyensúly helyreállítása vagy fenntartása a testen belül, nem pedig a betegség elleni küzdelem.

Ha többet szeretne tudni arról, mi is az ayurvéda, valamint az ayurvédikus étrendről és gyakorlatokról, keresse fel ezt és ezt. Ezt a két cikket nagyon hasznosnak találtam!

Teljes szívemből hiszek a a növények gyógyító ereje, és milyen csodálatosan tudják segíteni testünket saját magunk gyógyításában. A gyógyító ételeknek nem kell ízetleneknek és unalmasnak lenniük, élénkek és finomak is lehetnek.

A következő néhány hétben megosztok itt néhány receptet. Vagy iratkozzon fel a heti e-mailre, és ajándékként megkapja az én-m Tiszta étkezési útmutató.

A Tiszta étkezési útmutató része ez a „napi ital” - egész nap kortyolgatva - méregteleníti a testet és a szerveket, miközben felpörgeti az anyagcserét.

Ez a tea isteni ajándék lett számomra, egy kis rituálé, amelyet 6 hónappal ezelőtt alkalmaztam a gyakorlatban, és amelyet nemcsak az íze, hanem az energizáló és tisztító tulajdonságai miatt is megszerettem.