Az a nő, aki csak az elmúlt 27 évben evett gyümölcsöt, ugyanúgy táplálja gyermekeit

Ossza meg ezt

A kétgyerekes anya, Anne Osborne az elmúlt 27 évben nem evett mást, csak gyümölcsöt.

ugyanúgy

52 éves, fitt állapotban van, és gyermekeit ugyanarra a nyers étrendre neveli.

Karácsonykor az ausztráliai Queenslandből érkező Anne mindössze nyolc datolyát és fél dinnyét eszik, és azt mondja, hogy soha nem éhezik.

Amikor elmegy enni, a saját ételét viszi magával, kezdőnek, főnek és desszertnek egy adag dinnyét eszik meg.

A gyümölcsfesztivál igazgatója pedig ragaszkodik hozzá, hogy étrendje nem unalmas.

Anne általában reggelivel egy mangóval vagy egy fél dinnyével kezdi a napját (kb. 150-200 kalória), mielőtt reggel közepén nassolna négy banánnal (400 kalória), ebédelne egy avokádóval (kb. 400 kalappal kb.) És vacsorára két mangót fogyasztana (Kb. 300 kalappal).

„Mi lehet jobb, mint a pompás gyümölcs?” - mondta Anne.

‘Egészségesnek és energikusnak érzem magam ezen a diétán. Szeretek gyümölcsös lenni. Úgy gondolom, hogy mindannyian takarmánynövények vagyunk - olyan állatok, amelyek főleg nyers gyümölcsön, zamatos gyümölcsszerű zöldségeken, gyökereken, hajtásokon, dióféléken és magvakon boldogulnak - és számomra teljesen logikus, hogy csak gyümölcsöt eszek.

"Amikor először tér át a gyümölcsdiétára, akkor nem érzi jóllakását ugyanúgy, mint a szokásos ételek fogyasztásakor, de ennek fenntarthatónak kell lennie, és most nem érzem az éhséget."

Anne, aki 1991-ben lett vegán, heti 200 dollárt (kb. 110 fontot) költ gyümölcskészletére.

Ragaszkodik ahhoz, hogy a gyümölcsöknek jó minőségűeknek kell lenniük, és hogy társasági alkalmakkor rágcsálják őket.

A gyümölcs lemosásához Anne, aki nem fogyaszt alkoholt, csak leves narancsot vagy szénsavas vizet iszik, így különleges alkalmakra, például születésnapi vagy karácsonyi pirítósra spóroló vizet spórol meg.

„Ha csak gyümölcsöt tartalmazó étrendet szeretnél követni, akkor annak jó cuccnak kell lennie, legyen az organikus, vagy takarmányozott és jó minőségű talajban termett.

„Soha nem találtam kérdésnek a társadalmi helyzeteket.

"Ha étterembe megyek, vagy előre rendelek, és meggyőződöm arról, hogy van-e gyümölcsötálam, vagy elveszem a saját gyümölcsömet, és megkérem őket, hogy hozzák ki egy tányérra, amikor mindenki más eszik.

A fiaim soha nem érdekelték az édességek felnövését, de 14 évesen mindketten úgy döntöttek, hogy továbblépnek és többet esznek, mint gyümölcsöt.

"Az NHS által ajánlott napi 2000 kalória megszerzése gyümölcs diétán nem olyan nehéz" - mondta.

„Az avokádó 400 kalória, tehát ebből kettőt elfogyasztva azt jelenti, hogy már 800 kalóriát fogyaszt, és a banánban egyenként 100 kalória van. Soha nem követtem ezt a diétát, hogy lefogyjak. Jól érzem magam, és ez a legfontosabb. ”

Bővebben: Egyesült Királyság

Az NHS főnökei arra figyelmeztetnek, hogy a Covid-szabályok enyhítése a harmadik hullámot idézheti elő

Az egész ház megsebesült, mivel gázrobbanás következtében megsemmisült

Az egyezség nélküli Brexit egyelőre elkerülhető, mivel az EU beleegyezik a tárgyalások meghosszabbításába

A Banksy-ház tulajdonosai azt állítják, hogy az 5 000 000 font értékű értékelés ellenére rosszabb helyzetben vannak

Ha gyümölcsalapú étrenden gondolkodik, konzultáljon egy dietetikussal, mivel ennek lehetnek kockázatai.

Sarah Elder dietetikus elmondta: „A gyümölcs nagy mennyiségű vizet tartalmazhat, és a gyümölcsfogyasztók számára az energiaigény kielégítéséhez valószínűleg nagy mennyiségű gyümölcsöt kell megenniük, hogy súlyuk egészséges testtömeg-indexen belül legyen.

Még ebben a tartományban is valószínű, hogy a csak gyümölcsöt fogyasztóknak fehérje-, zsír-, vas-, kalcium-, D-vitamin-, B-vitamin- és jódhiányuk lesz.

"A magas cukor- és rosttartalom emésztési nehézségeket is okozhat, beleértve a szélpuffadást és a laza székletet."