Az amerikai csillag felfedi 18 kg-os fogyását a KETO-nak köszönhetően, EZEKKEL a fotókkal

Az amerikai sztár, Jenna Jameson az Instagramba került, hogy felfedje 18 kg-os fogyását - és mindezt mindössze nyolc hónap alatt tette meg.

A háromgyerekes anya a keto-étrendet - és újabban az időszakos böjtöt - az átalakulásának titkának tartja. A Keto volt a legnagyobb diétás trend 2018-ban, és a követők kivágták az összes finomított cukrot, szénhidrátot, beleértve a tésztát, a kenyeret, a rizst és a chipset, és teljes ételek, például hal, hús és zöldségek fogyasztására összpontosítottak.

A Keto úgy működik, hogy kivág bizonyos ételeket és élelmiszercsoportokat, hogy testét ketózis állapotba hozza - ahol szénhidrát helyett zsíréget. És nem kétséges, hogy Jennának bevált. A sztár nemrég az Instagram-fiókjába ment, hogy megmutassa, hogyan alakította át Keto a testét.

„Mennyire klasszak ezek a haladásképek?” - írta Jenna három egymás melletti kép mellett súlycsökkentő útjáról. 'Megszállottja, hogy egészséges szokásaimat cselekedjem!

"Az első kép az, amikor elkezdtem a küldetésemet 200 fontnál, a második közel volt a célsúlyhoz 127-nél, az utolsó pedig a boldog 120-as helyemen van. Amint a harmadikra láthatja, a bőröm kissé kezd feszülni köszönöm #intermittentfasting 'Még egyszer nem tudom hangsúlyozni, mennyire fontos az előrehaladásról készült képek készítése! Hatalmasan segíti a motivációmat. ”

Jenna azt mondja, hogy a keto megkezdése előtt mindig fáradt és letargikus volt, a legalapvetőbb feladatok elvégzésével küzdött. De most azt mondja, hogy most tele van energiával és nagyon boldog.

A mama azt mondja, hogy rendszeresen felkapja a régi, már túlméretezett ruháit, hogy jobban lássa, milyen messzire jutott.

"Semmi sem motivál jobban az egészségpályámon maradni, mint az előrelépés látása, még a legkisebb előrelépés is" - mondja. „Arra kérlek benneteket, hogy legyetek türelmesek és maradjatok meg a pályán.”