Az egészségügyi szakember elárulja, hogyan lehet egészségtelen ételeket enni és még mindig fogyni a Ma reggelen - de néhány néző nincs meggyőződve róla

"A diéta Coca Cola és KitKats-ból áll? Hmmm nem biztos !"

elárulja

  • írta Charlotte Smith
  • 2020. január 29., 12:16, frissítve: 2020. január 29., 12:21

Ha fogyni próbál, akkor azt gondolhatja, hogy az olyan ócska ételek, mint a pizza és a csokoládé, nem tartoznak ide.

De egy egészségügyi szakember szerint ennek nem feltétlenül kell így lennie.

A Ma reggel mai epizódjában Graeme Tomlinson táplálkozási szakember azt mondja, hogy meg lehet enni a kedvenc csemegéit, és mégis fogyhat egyszerre.

Graeme szerint Phil és Holly társaságában az ilyen étrend a „kalóriahiányról” szól.

Hozzáteszi: "A kalóriahiány lényegében akkor van, ha kevesebb kalóriát fogyaszt, mint naponta, és a kalóriatöbblet pont az ellenkezője - tehát az egyetlen tudományos módszer a fogyáshoz.

Olvass tovább

"Az összes étrend mellett, amelyet kint lát, mindegyiküknek kalóriahiányra van szüksége a működéshez.

Miközben Graeme egészségügyi könyvében megemlített egy tervet - Eszik, ami tetszik, amikor tetszik -, Holly megkérdezte, hogyan fog működni ez a fajta módszer.

Erre a táplálkozási szakember azt válaszolta: "Nyilvánvalóan szükséged van valamire, hogy megértsd, mit és mikor eszel, de alapvetően ehetsz, amit szeretsz, és akkor is fogyhatsz, mindaddig, amíg kalóriadeficitben vagy."

Legolvasottabb

Mielőtt bemutatna néhány példát az előadóknak, hozzátette: "Minél kevesebbet mozogsz, annál kevesebbet ehetsz - ez az úgynevezett" energiaegyensúly ".

A „247 kalória” feliratú, joghurttal bevont diórúdra mutatva elmagyarázta, hogy a rúd hogyan hasonlít egy vaskos Kit Kat-hoz, amely bár nem rendelkezik nemzeti értékkel, valójában 40 kalóriával kevesebb.

Az italokkal folytatva Graeme ezután megmutatta, hogy egy zöldséges turmix gyümölcsökkel és zöldségekkel (432 kalória) valójában többet tartalmaz, mint egy pohár koksz (315 kalória).

Olvass tovább

Néhány otthonról néző néző azonban nem volt teljesen meggyőződve Graeme tanácsáról, és a közösségi médiába fordult, hogy elmondja véleményét.

Az egyik néző tweetelt: "Ez a fickó pusztán a fogyásról és nem az egészségről beszél. Fogalma sincs, miért kap levegőidőt #ThisMorning"

Egy másik hozzátette: "Ez nem újdonság senkinek, aki valaha is megpróbált lefogyni. Ráadásul ez inspirált arra, hogy holnap visszatérjek a diétámra. #Thismorning"

"#ThisMorning Egyél kevesebb szemetet és egyél több zöldséget, és igyál több vizet, ésszerűbbnek tűnik! A diéta Coca Cola és KitKats-ból áll? Hmmm nem biztos !" Egy harmadik írt.

Ne hagyja ki

Eközben mások inkább Phil és Holly viselkedésére összpontosítottak a műsor Graeme szakaszában.

Sok néző "durva" és "szakszerűtlennek" minősítette a párost, mivel a vendég levegőben töltött ideje alatt igyekeztek visszafogni nevetésüket.

Olvass tovább

Azt kommentálva, hogy Holly a Kit Kat bár felé nyúl, az egyik tweetelt: "#ThisMorning Unprofessional, mint valaha, pár debil és azok elmebeteg kuncogása, tönkretéve a pillanatát."

Egy másik ezt írta: "Ez egyáltalán nem vicces. Lefoglalták ezt az embert, hogy jöjjön be és beszéljen, mégis végig úgy viselkednek, mint egy pár gyerek. A férjem és a fiam megkapja a zsákot, a legkisebb fiam pedig meghiúsulna, mert ilyen állapotban kezdtek dolgozni. #ThisMorning "

Azután következik, hogy a nappali tévés kedvenc elnyerte a legjobb élő magazinműsort a National Television Awards kedd este, a legénység állítólag már a kora órákig feldobta.

A pár bohóckodásait kommentálva egy harmadik néző így fogalmazott: "Megjegyzés mindenkinek, aki valaha is megjelent a #ThisMorning oldalon, ne folytassa ott a következő napon a #NTA-k Holly & Phil-ről szólnak"

"Úgy gondolom, hogy az egész" nézd meg, hogy másnaposak vagyunk-e "újdonság jól megkopott. Talán a következő évben csak adj nekik szabadnapot. #ThisMorning." Valaki más mondta.