Méregtelenítse testét és fogyjon mézes-citromos teával ezen a télen

Idén télen méregtelenítse testét ezzel a finom mézes-citromos teával, hogy természetes módon fogyjon és javítsa általános egészségi állapotát.

New Delhi: Biztosan hallottad már, hogy minden reggel éhgyomorra meleg citromvíz fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár - az emésztőrendszer öblítésének elősegítésétől a test hidratálásáig. A citromvíz rendszeres reggeli ivásának egyik legnagyobb előnye, hogy segít a felesleges kilók leadásában a vártnál gyorsabban. Ezért használják ezt az összetevőt, amelyet valószínűleg minden háztartási konyhában megtalál, az egészséges táplálkozás részeként és a testsúly természetes csökkentése érdekében. Olvassa el: Ghee segíthet a fogyásban - 5 másik ok, amiért naponta kellene enni

testét

Nos, ez még nem minden! A citrom más természetes összetevőkkel, például gyömbérrel és mézzel kombinálva tökéletes revitalizáló italt alkot, és ezt gyakran számos betegség kezelésére alkalmazták, beleértve a megfázás és az influenza tüneteit is. Bár ezeknek az összetevőknek már megvannak a maguk természetes gyógyászati ​​tulajdonságai, az a tény, hogy amikor ezeket kombinálják, nyugtató és pihentető teát hoznak létre, amely több előnnyel és fokozott immunrendszerrel szolgálhat. Olvassa el: Ne fogyassza ezt a három kalóriatartalmú ételt, ha meg akar szabadulni a hasi zsírtól

Idén télen méregtelenítse testét ezzel a finom mézes-citromos teával, hogy természetes módon fogyjon és javítsa általános egészségi állapotát. A méz és a citrom egyaránt gazdag zsírégető tulajdonságokban, és ezáltal segíti a hatékony fogyást.

A méz különféle tápanyagokat tartalmaz, például fehérjét, vizet, energiát, rostot, cukrot, valamint sok vitamint és ásványi anyagot - amelyek mindegyike fontos a zsírégetéshez. A sok egészségügyi előny közül a méz a túlsúlyos vagy elhízott embereknél is csökkenti a szív- és érrendszeri rendellenességek kockázatát, miközben a testtömeget is kordában tartja. Hasonlóképpen, a citrom antioxidánsokkal és C-vitaminnal van ellátva, amely erős súlycsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A citrom olyan flavonoidokat is tartalmaz, amelyeknek számos súlyával kapcsolatos előnye van, beleértve a máj koleszterin- és trigliceridtermelésének csökkenését. Olvassa el: A nyers fokhagymagerezd mézzel való fogyasztása elősegítheti a fogyást

Hozzávalók

  • 1 teáskanál citromlé (frissen facsart)
  • 1 teáskanál méz
  • 1 csésze víz

Útmutatások

  • Öntsük a forrásban lévő vizet egy teáscsészébe vagy bögrébe.
  • Adjunk hozzá mézet és citromlevet a bögréhez, és keverjük addig, amíg fel nem oldódnak.
  • Tálaljuk forrón.

Tehát, ha fogyni próbál, próbálja meg beépíteni ezt a mágikus tea receptet étrendjébe. Néhány kiló leadása csodákat tesz az egészségére.

Szerezd meg a legfrissebb egészségügyi híreket, az egészséges táplálkozást, a fogyást, a jógát és a fitnesz tippeket, további frissítéseket a Times Now-ról