Online fogyókúrás programok

Diet.com Fogyás áttekintés

Az összes online fogyókúrás program közül a Diet.com azon kevesek egyike, amely figyelembe veszi személyiségét az étkezési terv és a testmozgás összeállításakor.

A Diet.com-ot Dr. Robert Kushner, a „Dr. Kushner személyiségtípusú étrendje ”.

Ezt a könyvet megtalálhatja az Amazon.com oldalon.

Az online fogyókúrás fogyókúrás verziót ez a könyv ihlette.

Ez az oldal rengeteg információt és eszközt kínál az ingyenes tagsággal, a prémium tagság pedig még többet tartalmaz.

élelmiszerek

A diet.com segítségével kitölthet egy ingyenes személyiség-étkezési profilt.

Ez egy 70 kérdésből álló felmérés annak kiderítésére, hogy milyen étkezési és testmozgási szokásokkal, érzelmi étkezési gondokkal és életmóddal rendelkezik.

Eredményeim voltak; Az étkezési személyiség „lengőfaló”, a testmozgás személyisége „rutinismétlő és a megküzdő személyiség„ kellemesebb volt az embereknek ”.

Ezek az eredmények nagyon pontosak életmódom és személyiségem szempontjából.

Ezután a személyiség étkezési profiljának eredményeit felhasználják személyes étkezési terveinek elkészítéséhez.

Csatlakozhat ingyenes online diétaprogram tagként, és megkaphatja a személyiségprofil eredményeit, de az étkezési tervek megszerzéséhez prémium tagságra van szükség.

Az étkezési terved és a kalóriabeviteled a súlyodon, az életkorodon és a profileredményeden alapul.

Gyakorlat

A fitneszterv olyan edzésstratégiákat tartalmaz, amelyek ismét a profil eredményei alapján készülnek. Minden héten kap egy fitnesztervet (vagy használja az alternatív fitnesztermet).

Online diétaprogramjuk fitnesz „kártyákat” tartalmaz, ahol lépésről lépésre megtekintheti és kinyomtathatja a különböző gyakorlatokkal kapcsolatos utasításokat.

Animált edzésdemókkal és edzésnaplóval is rendelkeznek, amelyet kinyomtathat, hogy lássa az edzés előrehaladását.

Különféle fitnesz tippek is olvashatók. A fitnesz tippeket az ingyenes tagság tartalmazza, és az ingyenes tagsággal naplózhatja gyakorlatait is. De ahhoz, hogy megkapja az edzésterveket, prémium taggá kell válnia.

Támogatás

A támogatás olyan blogokat, üzenőfalakat, csoportokat és diétás haverokat tartalmaz, ahol hasonló személyiséggel vagy célokkal rendelkező embereket találhat.

Vannak súlycsökkentő kihíváscsoportjaik is, amelyekhez csatlakozhat. Ezek a támogatási funkciók az ingyenes tagság részét képezik.

Online Diet Program Tools

A Diet.com számos eszközt kínál, amelyek közül néhányat az ingyenes tagság is tartalmaz.

A szabad tagként szereplő eszközök; Súlykövetés, étkezéskövetés, testmozgáskövetés és az összes fent említett támogatási funkció.

Ne feledje, hogy az étkezési nyomon követéskor mindent manuálisan kell megadnia, mivel csak akkor rendelkezik prémium tagként, ha hozzáfér az étkezési tervéhez és az adatbázisához.

A prémium online diétaprogram tagsággal megkapja a fenti eszközöket, valamint heti étkezési terveit, heti fitneszterveit és hozzáférését az adatbázisukhoz, hogy hatékonyabbá tegye a testsúly, az étkezés és a testmozgás nyomon követését.

Ezenkívül hozzáférhet szakértőinek online támogatásához.

Ár és Freebies

A Diet.com különböző árakat kínál, attól függően, hogy hány hónapig regisztráltál. A 12 hónapos terv a legjobb ár a pénzért, heti ár 2,29 dollár plusz kezdeményezési díj 19,95 dollár, az évre összesen 139,35 dollár.

Minden diétaprogramjuk tartalmazza a 19,95-es kezdési díjat. A 6 hónapos terv heti 2,54 dollár, összesen 85,65 dollár (a kezdési díjat is beleértve). A 3 hónap heti 3,49 plusz kezdeményezési díj, összesen 64,80 dollár, és van egy havi terv is, amelynek heti 4,99 dollárja plusz a 19,95 dollár, összesen 39,90 dollár.

A tagság nélküli ezen az oldalon található ingyenes ajánlatok közé tartoznak a keresési képességekkel rendelkező receptek, sok fogyókúrás és fitnesz tipp, hozzáférés néhány fitneszvideóhoz és a blogbejegyzések olvasásának lehetősége. Az ingyenes tagsággal hozzáférhet a fent említett eszközökhöz az „Eszközök” részben.

Összegzés

A Diet.com egy jó program, amely figyelembe veszi személyiségét az evés és a testmozgás során. Webhelyük rengeteg információt kínál, és valójában minden rendelkezésre álló adattal eltévedhet.

Ha olyan típusú ember vagy, akinek valóban lépésről lépésre van szüksége az étkezési tervre és a testmozgásra, nagyon ajánlom, hogy szerezzen prémium tagságot. Az éves terv úgy alakul, hogy a legjobb ár legyen a pénzére.

Ezt a weboldalt csak azért kell meglátogatni, hogy megnézhessük az ingyenes szolgáltatásaikat és a tagságukat. Nézze meg az oldalukat további részletekért - diet.com

További cikkek

Gyors fogyás tippek
Indítsa el a diétát ezekkel a tippekkel, hogy gyorsabban fogyjon anélkül, hogy divatos diétákhoz folyamodna.

Fogyás 40 felett
Ha abban a korban van, ahol a font csak lassabban jön le, akkor nézze meg ezeket a tippeket, hogy mozgásba hozza öregedő anyagcseréjét.

Edzés otthonról
Adja hozzá az edzést az online étrendjéhez anélkül, hogy bármikor vezetnie kellene az edzőterembe. Az otthoni gyakorlással kiválaszthatja az Ön számára legmegfelelőbb időt.