7 figyelmeztető jel, hogy megöli anyagcseréjét

Ön yo yo diéta?

Kipróbáltál mindent az 5: 2-es cambridge-i diétától a karcsúsító világig és vissza?

Megmagyarázom, hogy ez hogyan ÖLTI meg a hosszú távú eredményeit.

Tudta, hogy ezeknek az alacsony kalóriatartalmú étrendeknek csak 3 napja kell, hogy hosszú távon problémákat okozzon egészségének?

72 óra! Az anyagcseréd pedig hanyatlani kezd.

Az anyagcserét úgy definiálják,

„Az élő szervezetben az élet fenntartása érdekében bekövetkező kémiai folyamatok”

Szóval szó szerint, ha az anyagcseréd nem működik olyan hatékonyan, mint kellene, nemcsak az izmok felépítésével és a testzsír elvesztésével küzd, hanem az életben tartó kémiai folyamatok sem működnek hatékonyan.

Miért érdekelne?

A lassú anyagcsere az oka annak, hogy 4 hónap alatt 1 kg zsírt éget el, miután hetente háromszor keményen megütötte az edzőtermet.

Vagy annak az oka, hogy egy hétre szabadságra megy, és felrobbant, mint egy lufi, és csak néhány süteményt eszik.

Vagy annak az oka, hogy úgy tűnik, hogy nem emésztheti meg nagy mennyiségben a szénhidrátokat anélkül, hogy felpuffadna.

Vagy a péntek esti vacsora oka, hogy hétfőig nem teszi ki a rendszeréből.

Nyugodtan mondhatom, hogy a szekrényedben lógó régi ruhákba való beilleszkedés soha nem lesz könnyű, ha nem javítod az anyagcserédet.

Figyeljen tehát a következő 7 figyelmeztetésre, hogy anyagcseréjét forró zsírégető kemencében és ne csillapító tábortűzben tartsa!

1. jel: Nem eszel szénhidrátot.

A kalória növelésével együtt a szénhidrátok önmagukban is hozzájárulnak az anyagcsere sebességének növeléséhez. Végül is a glükóz a testek által preferált energiaforrás! Tehát győződjön meg róla, hogy van néhány szénhidrát az életében! Ne feledje, hogy a testedzés képességének javítása a szénhidrátok használatának nagyszerű módja a súlyzós edzés. Nem a forgó kerékpár.

2. jel: Ön yo yo fogyókúra.

3 nap alacsony kalóriatartalmú diéta elegendő ahhoz, hogy csökkentsük az anyagcserét. Hagyd abba a diétázást, és kezdd el oktatni magad arról, hogyan működik az étel a testen belül. Súlyfigyelők, Cambridge, Dr. Oz, Dukan, Atkins. Minden hülyeség. Ismerje meg az ételt = hosszú távú karcsúság. Tudjon meg többet arról, hogyan testreszabjuk a táplálkozást a Biosignature módszer segítségével.

3. jel: Félsz az izmoktól.

A magas anyagcseréhez fel kell enni. Tehát vagy izomzatot épít, vagy zsírt épít. Az izmok nagyszerűek, mert lehetővé teszik, hogy több ételt fogyasszon anélkül, hogy hízna (táplálásra van szükségük), és meztelenül is jól mutat. A nem futás, nem a kardió, hanem a IZOMOK alakot adnak a megfelelő területeknek, és fantasztikusan néznek ki a fehérneműben. Ne félj az izmoktól! Csak a nagy és terjedelmes nők szteroidokat szednek.

Jel 4. Szereted a gyümölcslevet!

Komikus lenne, ha az emberek nem hinnék el

Bevágom a kalapomat a léböjt, a lé diéták és a zöldségfogyasztás egyéb extrém módszereinek feltalálóinak. Gazdagok lehetnek! Mindenki más, akit sajnálok.

A zöldségeket étkezésre szánják.

A rost eltávolítása, majd a maradék bevitele (cukros víz) rémálom a legtöbb ember vércukorszintjén. Ha fiatal, egészséges és sovány vagy, akkor nem jelentenek problémát. Ha túlsúlyos, keresse a gyors zsírvesztést, és kezdje el csalogatni, hogy meglepetés érje.

Az első 3 napban rengeteg súlyt fog fogyni (lásd az alacsony kalóriatartalmú ételek 3 napos korábbi problémáit)

Ezután, ha abbahagyja a diétát, hozzáadja az összes súlyt PLUSZ NÉHÁNY, amint újra elkezd normális ételt fogyasztani.

Igen, csökkent az anyagcseréd, és most nem tudsz annyit enni, mint korábban, hízás nélkül.

Gyümölcslé-eladók 1, a derékvonalad 0

5. jel. Kardio nyuszi vagy, vagy szereted az edzőtermi órákat.

Sajnálom, hogy ezt elmeséltem, de a szó normál értelmében vett kardio teljesen hatástalan nagy mennyiségű testzsír elégetésében, a test megformálásában és a tónusú megjelenésben. A kardió edzi a testet, hogy gyenge legyen (elveszíti az izmokat), hatékonyan tárolja a zsírt, és ha elég sokáig képes ehhez ragaszkodni, akkor olyan lesz, mint egy sovány maratoni futó. Ha tónusúnak, erősnek és karcsúnak akarsz kinézni, akkor meg kell tanulnod a megfelelő étkezést és a súly megemelését a test faragásához. Tudjon meg többet személyi edzés programunkról.

6. Megpróbál kevesebbet enni a zsírvesztés érdekében.

A test nagyon okos. Ha megpróbálja úgy kezelni, mintha hülyeség lenne, MINDIG visszatér, hogy megharapjon. Tehát amint elkezdi csökkenteni a kalóriát, a test kevesebb étel elégetésével reagál. Kevesebb étel elégetése = csökkent metbolizmus. A TOVÁBB mozogásnak mindig az első hívópontnak kell lennie. Soha ne ejtse le az ételt.

Ha az egyedüli módszer a testzsír elvesztése érdekében történő elejtése, akkor mindig alacsony kalóriatartalmú ételt kell fogyasztania. Ez azt jelenti, hogy soha nem ehet hamburgert, egy darab süteményt vagy csokoládét. Véleményem szerint ez nem életmód.

7. Nem eszel mást, csak a „tiszta ételt”.

A fitnesz világban a tiszta ételeket gyakran egészséges természetes összetevőknek nevezik, mint például a csirke és a zöldségek. De a probléma ezzel az, hogy nem tartalmaz sok kalóriát. Ne hibázzon, barátaim, a kalória a király.

Az RMF-nél csalétkezést, ingyenes étkezést, csalásnapokat és magas szénhidráttartalmú napokat használunk, hogy az anyagcserét magas szinten tartsuk, hogy a lányaink elégethessék a zsírt, és így is kimehessenek, és minden héten fogyasszanak hamburgert és süteményt.!

Elköveted e metabolikus bűnök bármelyikét?

Kell segítség?

Fogjon magának egy ingyenes felfedező hívást még ma, és nézze meg, hogyan segíthetünk beilleszkedni a régi ruháiba, csökkenteni a szerelmi fogantyúkat vagy jobban magabiztosnak érezni magát.

Mint minden felhívásunknál, itt is célunk az, hogy megismerjük Önt és céljait, és lássuk, van-e nekünk megfelelő program.

Ha megtesszük, ez nagyszerű! De ha nem tesszük, az is rendben van!

De csak egy módon lehet megtudni. Töltse ki most az adatait.

Ha tetszett ez a cikk, vagy ismer néhány olyan barátot vagy családtagot, akiknek hasznos lehet az információ, kérjük, segítsen nekünk a cikk megosztásában!