Az Előtte és Utána Fotó

Nemrégiben megosztottam a közösségi oldalakon egy rólam készült fotót, de úgy döntöttem, hogy többé nem osztok meg ilyen fotókat. Több mint 100 fontot fogytam, és miközben mindenki gratulált a fogyás sikeréhez és elmondta, hogyan vagyok inspiráció, titokban a testkép problémáival küzdöttem. Abban az időben az életemben; Nem tudtam, melyek a testkép problémái. Ami határozott volt. Nem voltam elégedett az eredményeimmel.

Ez az egészségtelen rögeszmém volt, hogy nagyobb súlyt kell fogynom. Gondolatban azt gondoltam, hogy legalább 165 fontot kell mérnem. (195 kg-ot nyomtam.) Ezt mondtam folyton magamnak. A legnehezebben próbáltam befogadni ezt a #BMI diagramot. Nézem a táblázatot, amely azt mondja nekem, hogy elhízom, míg a család és a barátok azt mondják, hogy ne fogyjak tovább. Összehasonlítottam a testemet a barátnőm összes testével.

Aztán voltak olyan emberek, akik azt kérdezték tőlem, hogy csináltam ? Hogyan vesztette el MINDEN súlyát ? Néha azt mondtam nekik, hogy csináltam Taebo-t, és hogy elkezdtem gyümölcsöket és zöldségeket beépíteni, ami a fogyás előtt nem volt diétámban. Néha nem mondtam semmit, és csak vállat vontam. Most már értem, miért tettem ezt. Néha elhallgattam, mert nem akartam beismerni nekik, hogy néha éheztem és megfosztottam magamtól. Volt, hogy éhesen feküdtem le, de mivel 7 után volt, nem akartam olyan ételt tenni a gyomromra, amely befolyásolta a fogyás céljaimat. Vagy azokra az időkre gondolok, amikor megeszek valamit, amiért bűnösnek éreztem magam, mint a chips; Ettem párat, majd összetörtem őket a táskában, ahol már nem akartam őket, majd kidobtam. Ugyanígy volt egy darab süteménynél, kérek néhány falatot az elégedettségért, majd a többit összezúzom és kidobom.

Most visszatekintek és felismerem, hogy a rendezetlen étkezés áldozata lettem. Akkor még nem tudtam, hogy étkezési rendellenességem van. Annyi bókot kaptam a fogyás sikeréért, hogy fóbiába kezdtem, hogy újra visszahízzam. Egészségtelen rögeszmém volt: soha többé nem akartam plusz méretű címkével ellátni.

Miért osztom meg a történetemet ? Szeretném, ha az emberek látnák, hogy azoknak, akiknek étkezési zavara van, nincs profilja vagy mérete. A fogyás sem gyógyítja a testkép problémáit ”. Az Országos étkezési rendellenességek weboldal statisztikái megmutatják, hogy nemcsak kaukázusi vékony nők szenvednek étkezési rendellenességektől. Bárki lehet!

Mint Biggie Smalls mondta: „Van egy mesélnivalóm.” Ez csak egy részlet a történetemből; van még honnan jött. Igen, sikeresen lefogytam több mint 100 kilót, és egyeseknek egészségesnek tűnhettem, de mentálisan nem voltam egészséges. Ma egészséges mentalitás mellett döntök, és nem érdekel, hogy néz ki ez másoknak. Csak én élek a fejemben, és szeretnék a lehető legkényelmesebbé és egészségesebbé tenni.