A Poop igazsága: a széklet színének, alakjának és gyakoriságának megértése

Sok buta nevünk van rá: BM-ek, kaka, doo-doo, turdok, és természetesen kakil.

Napi beszélgetéseink során általában nem vitatjuk meg.

De néhány fontos kérdés feltevése a bélmozgással kapcsolatban némi betekintést nyújthat a gyomor-bélrendszer egészségére. Itt van a gombóc a kakakon.

Poop ABC-k

A bélmozgás annak a végeredménye, hogy teste felveszi a szükséges tápanyagokat az elfogyasztott ételből, és megszünteti a maradékot.

"A bélmozgás azért fontos az egészséged szempontjából, mert a szervezet természetes módon üríti ki a hulladékot a testből" - mondja Eric Esrailian, az UCLA David Geffen Orvostudományi Karának általános gasztroenterológiai osztályvezetője.

A gyakoriság, a szín, az alak és a méret tekintetében általános ökölszabály, hogy a normális bélmozgást úgy definiálják, mint ami neked kényelmes. De ha ismeri az emésztési folyamatokat, segíthet azonosítani, amikor a normális helyzet rosszul alakul.

"A bélmozgások gyakoriságáról nincs normális, csak az átlagok" - mondja Bernard Aserkoff, MD, a bostoni Massachusetts General Hospital GI egységének orvosa.

Átlagosan naponta egyszer vagy kétszer jár, mondja, de sokan többet mennek, és vannak, akik kevésbé - talán minden másnap, vagy akár ritkán, mint hetente egyszer vagy kétszer. Amíg jól érzi magát, nem kell sokat gondolkodnia a BM-ön.

"A bélmozgások általában barna színűek az epe miatt, amely a májban termelődik és fontos az emésztési folyamat szempontjából" - mondja Aserkoff a WebMD-nek.

Az elfogyasztott étel általában három napot vesz igénybe attól az időponttól kezdve, amíg el nem fogyasztja, amíg befejezi útját a WC-ben - mondja Aserkoff. Ha rövidebb időbe telik, az eredmény zöldebb széklet lehet, mert a zöld az egyik első szín az emésztési folyamat szivárványában.

A szín vörös zászló lehet, ha drasztikus változásról van szó - mondja Aserkoff.

"Ha a széklet fekete, ez azt jelentheti, hogy belül vérzik, valószínűleg fekély vagy rák következtében" - mondja. A vérzés miatt fekete széklet szintén „ragadós” (kátrányos) és rossz szagú. Ugyanakkor a fekete széklet gyakoriak, ha vasat tartalmazó vitamint vagy bizmut-szubszalicilátot tartalmazó gyógyszereket szednek.

A világos színű széklet - mint a szürke agyag - gondot is jelenthet, ha ez változás a szokásosnál. Bár ez nem fordul elő gyakran, a nagyon világos színű széklet az epe vagy a májbetegség áramlásának blokkolását jelezheti.

"Korábban azt hittük, hogy a méret problémát jelez, ha a széklet" ceruza-vékony "- mondja Aserkoff. "De a legújabb kutatások azt mutatják, hogy ez valójában nem igaz."

A méret és az alak nem releváns, Aserkoff szerint, ha normális az Ön számára az, ami megjelenik.

A bélmozgás általában szagol. De vajon normális-e, ha a fürdőszobába tett kirándulások azt jelentik, hogy a család többi tagjának egy-két órán át kerülnie kell a ház azon részét?

A válasz igen. Ez normális, és valószínűleg jó jel arra, hogy a bélben rengeteg olyan baktérium van, amely keményen dolgozik az egészség megőrzéséért.

A beledben billió-billió baktérium hemzseg, amelyek fokozzák az emésztési és anyagcsere-folyamatokat. Ez az oka annak is, hogy a kaki szaga van - ez a GI traktusban található baktériumaktivitás közvetlen következménye. Tehát bár ez nem rózsabetét, normális, ha a bélmozgása büdös.