Olimpiai aranyérmes szerint az emberek kritizálták a testét, miután abbahagyta a tornát és kövérnek nevezte

Amikor Nastia Liukin 2012-ben visszavonult a tornáról, 25 fontot hízott. Valamikor "vékony szőke tornász" néven ismert, aki 2008-ban hátralendült és kézenfogva öt olimpiai éremig jutott, Liukint hirtelen bombákkal bombázták "kövérnek" nevezett és testét átvizsgáló megjegyzésekkel.

"Az emberek úgy emlékeztek rám, mint erre a vékony szőke tornászra egy trikóban, aztán átélem a szokásos testváltozásokat, és az emberek olyanok, mint:" Istenem. Olyan kövér vagy "- mondta Liukin a StyleCaster-nek a SheKnows Media BlogHer18 Health konferenciáján Január 31. "Ez olyan:" Valójában nem vagyok kövér. " Igen. Hízott egy kis súlyt. De a testem átéli ezt a változást. Mindenki átéli ezt. Gondolom, nem mindenki éli át a nyilvánosság előtt. "

Hogy megbirkózzon, Liukin zsákos ruhákkal raktározta be a szekrényét, lyukasztotta New York-i lakását, és megtagadta az eseményekre való meghívást, félve attól, hogy láthatják. "Majdnem ez az identitásválságom volt" - mondja Liukin. "Nem tudtam, ki vagyok. Nem tudtam, mit vegyek fel. Semmi sem felelt meg. Próbáltam igazán zsákos ruhákat viselni, hogy ezt elrejtsem. Elvesztettem minden önbizalmamat. Nem akartam sehova menni Nem akartam rendezvényekre, vacsorára járni, vagy bármit is csinálni, mert annyira bizonytalan voltam magamban és a testemben, amit mások mondtak. "

Noha Liukin "állandóan" dolgozott, nem látott sok előrelépést. Csak akkor vette észre a változást, amikor elfogadta, hogy teste soha nem lesz olyan, mint amikor az olimpiára edzett, és megtanulta az egészségét gyakorolni, nem pedig a fogyást.

"Tudtam, hogy időre van szükségem, hogy a testem ezt átélje. Állandóan edzettem, de semmi nem történt, és egy bizonyos ponton rendben van" - mondja Liukin. "Újabban rájöttem, hogy ha desszertet akarok, ha sütit akarok, akkor nálam van, és nem veszem el magamtól, mert nem akarom, hogy a farmerem túl szoros legyen."

A testszégyen azonban nem szűnt meg, amikor Liukin lefogyott. Most új kritikusokkal áll szemben, akik azzal vádolják, hogy "túl vékonynak" tűnnek. Ez a megjegyzés, amely bevallása szerint fáj, de nem lepi meg. "Nem számít, mi még mindig testszégyen vagy" - mondja Liukin. "A tegnapi Instagramomon valaki olyan volt, mint:" Jesszusom. Mikor kezdesz újra enni? " Olyan ez, mint: "Bízz bennem. Nagyon jól eszem." Egészséges vagyok. Ez frusztráló. Lehet téged lerombolni. Ugyanúgy fáj, akár így, akár úgy. Nem számít, mi soha nem leszel az, amire az emberek vágynak. "

Mint sportoló nő, Liukint szokták kritizálni a megjelenése miatt, főleg miután éveket töltött a nyilvánosság előtt, ahol a hajától a sminkjén át a testéig mindenért szétválasztották - lényegében mindenért, kivéve a tényleges tornát.

"Nem emlékszem, hogy tudomásom szerint mikor utoljára kritizáltak egy férfi sportolót a haja miatt" - mondja Liukin. "Ez olyan:" Figyeled, mert szereted a sportot. Tehát koncentrálj arra a hihetetlen rutinra, amelyet a hajuk vagy a sminkjük helyett végeznek. " A nap végén tornagyakorlatunk miatt versenyezünk az olimpián. Nem a megjelenésünkért versenyezünk. Nem vagyunk szépségversenyen. Hazánkat képviseljük az olimpián. "

A kettős mérce továbbra is fennmarad azoknál a nőknél, akiket versenyképességük miatt "szukának" tartanak. Éveken keresztül Liukin úgy látta, hogy a neve olyan szavakkal társul, mint a jeges és a szemtelen, a sztoikus, intenzív kifejezés miatt, amelyet minden alkalommal tornászott - amit nem látott olyan férfiakkal, akik ugyanolyan versenyképesek voltak a sportjukban.

"Ha sok férfi versenyez, akkor komolyak lehetnek, de ezt nem úgy érzékelik, mint egy szuka vagy egy szuka arca. Egy nőstény esetében ez az" - mondja Liukin. "Nehéz volt fiatalabb koromban, mert az emberek olyanok voltak, mint:" Istenem. Kurvának tűnik. " Olyan voltam, mint: "Nem. Nem igazán vagyok. Csak összpontosítottam." "

Noha Liukin nagy rajongója a közösségi médiának, a BlogHer18 Health egyik szakértője a vizuális történetmesélés erejéről a közösségi médiában, de elismeri, hogy a platform felerősíti a negativitást.

"Azt mondom magamnak:" Rendben. Nem gondolkodom azon, hogy mit mondanak az emberek. Törlöm a megjegyzéseket "- mondja Liukin. "Akkor lát egyet, és leeresztődik. Olyan pozitív lehetsz, és egy megjegyzéssel vereséget érezhetsz. Ezért fontos, hogy hű maradj önmagadhoz, mert te sem ismered ezeket az embereket. Soha nem találkoztam Követőim 95 százaléka. Ez fantasztikus, hogy engem követnek, ugyanakkor miért engedem, hogy befolyásolják, hogyan érzem magam? "

Miután a nyilvánosság előtt felnőtt, 15 éves korában kezdődött az első torna-világbajnokságával, Liukin megtanult néhány tanulságot a bizonytalanság és az önbizalomhiány kezeléséről.

"Fontos, hogy belülről boldogok legyünk" - mondja Liukin. "Ne arra koncentrálj, hogy mások mit akarnak kinézni, vagy lenni, vagy dolgozni, vagy mondani. Ha elégedett vagyok a testemmel, és tudom, hogy egészséges vagyok, abba kell hagynom az aggódást mindenkivel kapcsolatban." a boldogság az erő. "

Iratkozzon fel ide, hogy INSIDER kedvenc történeteit közvetlenül a postaládájába juttassa.