OOLONG TEA

Áttekintés

Az Oolong tea a Camellia sinensis növény leveleiből, rügyeiből és szárából készült termék. Ez ugyanaz a növény, amelyet fekete tea és zöld tea készítéséhez is használnak.

Az Oolong teát a mentális éberség javítására használják. Elhízás és szívbetegségek, gyengék és törékeny csontok (oszteoporózis) megelőzésére és egyéb állapotokra is alkalmazzák, de nincs megfelelő tudományos bizonyíték ezen egyéb felhasználások alátámasztására.

Hogyan működik?

Az Oolong tea koffeint tartalmaz, amely befolyásolja a gondolkodást és az éberséget. A koffein a központi idegrendszer (CNS), a szív és az izmok stimulálásával működik.

Felhasználás és hatékonyság ?

Valószínűleg hatékony

Mentális éberség. Úgy tűnik, hogy egész nap az oolong tea vagy más koffeintartalmú italok fogyasztása segít fenntartani az éberséget és a szellemi teljesítőképességet. Úgy tűnik, hogy a koffein és a cukor kombinálása „energiaitalként” jobban javítja a mentális teljesítményt, mint akár a koffein, akár a cukor önmagában.

Nincs elegendő bizonyíték a

Ekcéma (atópiás dermatitis). Korai kutatások szerint az oolong tea fogyasztása egyes embereknél javíthatja az ekcéma tüneteit. 1 vagy 2 hét kezelésbe telhet a javulás.
Autizmus. Korai kutatások azt mutatják, hogy az oolong tea fogyasztása segíthet az autizmus egyes tüneteinek javításában.
Cukorbetegség. Egyes kutatások szerint az oolong tea 30 napig történő fogyasztása csökkentheti a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben. Úgy tűnik azonban, hogy a teaivás nem akadályozza meg a cukorbetegséget.
Menstruációs görcsök (dysmenorrhoea). Úgy tűnik, hogy az oolong tea fogyasztása nem segít csökkenteni a menstruációs görcsöket.
Magas vérnyomás. Egyes kínai emberek által végzett kutatások szerint az oolong tea vagy a zöld tea napi fogyasztása megakadályozza a magas vérnyomás kialakulását. Úgy tűnik, hogy több tea fogyasztása még inkább csökkenti a kockázatot.
Elhízottság. Korai kutatások szerint az oolong tea fogyasztása nem csökkenti a testsúlyt a túlsúlyos vagy elhízott embereknél.
Gyenge és törékeny csontok (csontritkulás). Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy az oolong tea 10 évig történő fogyasztása erősebb csontokkal (megnövekedett csont ásványi sűrűséggel) függ össze.
Petefészekrák. Azoknak a nőknek, akik rendszeresen teát isznak, beleértve a fekete teát, a zöld teát vagy az oolong teát, alacsonyabb a petefészekrák kockázata, mint azoknál a nőknél, akik soha vagy ritkán isznak teát.
Rothadó fogak.
Rák.
Más feltételek.

További bizonyítékokra van szükség az oolong tea hatékonyságának értékeléséhez ezekre a felhasználásokra.

Mellékhatások és biztonság

Ha szájon át szedik: Az oolong tea fogyasztása VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS a legtöbb egészséges felnőtt számára mérsékelt mennyiségben fogyasztva (kb. 4 csésze naponta).

Az oolong tea fogyasztása LEHETSÉGES VÉDETLEN hosszú ideig vagy nagy adagokban (több mint 4 csésze naponta) fogyasztva. Nagy mennyiségű oolong tea fogyasztása mellékhatásokat okozhat a koffeintartalom miatt. Ezek a mellékhatások enyhétől a súlyosig terjedhetnek, beleértve a fejfájást, idegességet, alvási problémákat, hányást, hasmenést, ingerlékenységet, szabálytalan szívverést, remegést, gyomorégést, szédülést, fülzúgást, görcsrohamokat és zavartságot. Emellett azoknak az embereknek, akik naponta sok oolong teát isznak, több teát kell inniuk ahhoz, hogy ugyanazokat a hatásokat érjék el. A teától is „függővé” válhatnak, olyan mértékben, hogy elvonási tünetek jelentkeznek, ha hirtelen abbahagyják az ivást.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség és szoptatás: Ha terhes vagy szoptat, az oolong tea fogyasztása LEHETSÉGES BIZTONSÁG napi 3 csésze vagy annál kevesebb mennyiségben. Ez a teamennyiség körülbelül 300 mg koffeint biztosít. Ennél a mennyiségnél többet inni terhesség alatt LEHETSÉGES VÉDETLEN és a vetélés, az idő előtti szülés és az alacsony születési súly fokozott kockázatával függ össze. A koffein átjuthat az anyatejbe is, ezért az ápoló anyáknak szorosan figyelemmel kell kísérniük a koffein bevitelét, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy az alacsony oldalon van-e (napi 1-2 csésze). Az ápoló anyák magas koffeinbevitele alvási problémákat, ingerlékenységet és fokozott bélműködést okozhat a szoptatott csecsemőknél.

Gyermekek: Az Oolong tea az LEHETSÉGES BIZTONSÁG amikor a gyermekek szájon át szedik az élelmiszerekben gyakran előforduló mennyiségben.

Szorongásos rendellenességek: Az oolong tea koffeinje súlyosbíthatja a szorongásos rendellenességeket.

Vérzési rendellenességek: Van valami ok azt feltételezni, hogy az oolong teában lévő koffein lelassíthatja a véralvadást, bár ezt embereknél nem mutatták ki. Óvatosan használja a koffeint, ha vérzési rendellenessége van.

Szív problémák: Az oolong teában lévő koffein szabálytalan szívverést okozhat bizonyos embereknél. Ha szívbetegsége van, körültekintően használja a koffeint.

Cukorbetegség: Az oolong napi koffein befolyásolhatja a vércukorszintet. Óvatosan használja az oolong teát, ha cukorbetegsége van.

Hasmenés: Az Oolong tea koffeint tartalmaz. Az oolong teában lévő koffein, különösen nagy mennyiségben fogyasztva, súlyosbíthatja a hasmenést.

Glaukóma: Az oolong tea koffeinje növeli a szem belsejében lévő nyomást. A növekedés 30 percen belül bekövetkezik, és legalább 90 percig tart.

Magas vérnyomás: Az oolong tea koffeinje növelheti a vérnyomást a magas vérnyomásban szenvedőknél. Úgy tűnik azonban, hogy ez nem történik meg azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak oolong teát vagy más koffeintartalmú termékeket.

Irritábilis bél szindróma (IBS): Az Oolong tea koffeint tartalmaz. Az oolong tea koffeinje, különösen nagy mennyiségben fogyasztva, súlyosbíthatja a hasmenést és súlyosbíthatja az IBS tüneteit.

Elhízottság: Az oolong tea koffeinje befolyásolhatja az inzulin érzékenységét a testben elhízott betegeknél.

Törékeny csontok (csontritkulás): Az oolong tea fogyasztása növelheti a vizelettel kiöblített kalcium mennyiségét. Ez gyengítheti a csontokat. Ha csontritkulása van, ne igyon naponta több mint 3 csésze oolong teát. Ha általában egészséges és elegendő kalciumot kap az ételeiből és étrend-kiegészítőiből, úgy tűnik, hogy napi 400 mg koffein (kb. 4 csésze oolong tea) bevitele nem növeli az oszteoporózis kialakulásának kockázatát. A posztmenopauzás nőknek, akiknek örökletes állapota megakadályozza a D-vitamin feldolgozását, különösen óvatosnak kell lenniük a koffein használatakor.

Interakciók ?

Major kölcsönhatás

Ne szedje ezt a kombinációt

Az amfetaminok kölcsönhatásba lépnek az OOLONG TEA-val

A stimuláló gyógyszerek, például az amfetaminok felgyorsítják az idegrendszert. Az idegrendszer felgyorsításával a stimuláns gyógyszerek idegességet okozhatnak és növelhetik a pulzusszámot. Az oolong teában lévő koffein szintén felgyorsíthatja az idegrendszert. Az oolong tea és a stimulánsok együttes bevétele súlyos problémákat okozhat, beleértve a megnövekedett pulzusszámot és a magas vérnyomást. Kerülje a stimulánsok szedését az oolong teával együtt.

A kokain kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

Az olyan stimuláns gyógyszerek, mint a kokain, felgyorsítják az idegrendszert. Az idegrendszer felgyorsításával a stimuláns gyógyszerek idegességet okozhatnak és növelhetik a pulzusszámot. Az oolong teában lévő koffein szintén felgyorsíthatja az idegrendszert. Az oolong tea és a stimulánsok együttes bevétele súlyos problémákat okozhat, beleértve a megnövekedett pulzust és a magas vérnyomást. Kerülje a stimulánsok szedését az oolong teával együtt.

Az efedrin kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

A stimuláló gyógyszerek felgyorsítják az idegrendszert. A koffein (amelyet az oolong tea tartalmaz) és az efedrin egyaránt stimuláns. A koffein és az efedrin együttes fogyasztása túl sok stimulációt és néha súlyos mellékhatásokat és szívproblémákat okozhat. Ne vegyen be koffeintartalmú termékeket és efedrint egyidejűleg.

Mérsékelt interakció

Legyen óvatos ezzel a kombinációval

Az adenozin (Adenocard) kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

Az Oolong tea koffeint tartalmaz. Az oolong tea koffeinje blokkolhatja az adenozin (Adenocard) hatásait. Az adenozint (Adenocard) az orvosok gyakran használják a szívvizsgálat elvégzésére. Ezt a tesztet szív stressz tesztnek nevezzük. A szív stressz tesztje előtt legalább 24 órával hagyja abba az oolong tea vagy más koffeintartalmú termékek fogyasztását.

Az antibiotikumok (kinolon antibiotikumok) kölcsönhatásba lépnek az OOLONG TEA-val

A szervezet lebontja a koffeint, hogy megszabaduljon tőle. Egyes antibiotikumok csökkenthetik a szervezet koffeinbontási sebességét. Ezeknek az antibiotikumoknak az oolong teával együtt történő alkalmazása növelheti a mellékhatások kockázatát, beleértve az idegességet, fejfájást, fokozott pulzusszámot és egyéb mellékhatásokat.
Néhány olyan antibiotikum, amely csökkenti a szervezet koffeinbontási sebességét, többek között a ciprofloxacin (Cipro), az enoxacin (Penetrex), a norfloxacin (Chibroxin, Noroxin), a sparfloxacin (Zagam), a trovafloxacin (Trovan) és a grepafloxacin (Raxar).

A cimetidin (Tagamet) kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

Az Oolong tea koffeint tartalmaz. A szervezet lebontja a koffeint, hogy megszabaduljon tőle. A cimetidin (Tagamet) csökkentheti, hogy a test milyen gyorsan bontja le a koffeint. A cimetidin (Tagamet) és az oolong tea együttes bevétele növelheti a koffein mellékhatások esélyét, beleértve idegességet, fejfájást, gyors szívverést és másokat.

A klozapin (Clozaril) kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

A test lebontja a klozapint (Clozaril), hogy megszabaduljon tőle. Úgy tűnik, hogy az oolong tea koffeinje csökkenti, hogy a szervezet milyen gyorsan bontja le a klozapint (Clozaril). Az oolong tea és a klozapin (Clozaril) együttes alkalmazása fokozhatja a clozapin (Clozaril) hatásait és mellékhatásait.

A dipiridamol (persantin) kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

Az Oolong tea koffeint tartalmaz. Az oolong tea koffeinje blokkolhatja a dipiridamol (persantin) hatásait. A dipiridamolt (persantin) az orvosok gyakran használják a szív tesztjének elvégzésére. Ezt a tesztet szív stressz tesztnek nevezzük. A szív stressz tesztje előtt legalább 24 órával hagyja abba az oolong tea vagy más koffeintartalmú termékek fogyasztását.

A diszulfiram (Antabuse) kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

A szervezet lebontja a koffeint, hogy megszabaduljon tőle. A diszulfiram (Antabuse) csökkentheti, hogy a szervezet milyen gyorsan megszabaduljon a koffeintől. Az oolong tea (amely koffeint tartalmaz) és a diszulfiram (Antabuse) együttes fogyasztása fokozhatja a koffein hatásait és mellékhatásait, beleértve az idegességet, hiperaktivitást, ingerlékenységet és másakat.

Az ösztrogének kölcsönhatásba lépnek az OOLONG TEA-val

A szervezet az oolong teában lévő koffeint lebontja, hogy megszabaduljon tőle. Az ösztrogének csökkenthetik, hogy a szervezet milyen gyorsan bontja le a koffeint. Az oolong tea és ösztrogének együttes fogyasztása idegességet, fejfájást, gyors szívverést és más mellékhatásokat okozhat. Ha ösztrogént szed, korlátozza a koffein bevitelét.
Egyes ösztrogén tabletták közé tartoznak a konjugált lóösztrogének (Premarin), etinilösztradiol, ösztradiol és mások.

A Fluvoxamine (Luvox) kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

A szervezet az oolong teában lévő koffeint lebontja, hogy megszabaduljon tőle. A fluvoxamin (Luvox) csökkentheti, hogy a szervezet milyen gyorsan bontja le a koffeint. Az oolong tea és a fluvoxamin (Luvox) együttes fogyasztása túl sok koffeint okozhat a szervezetben, és növelheti a koffein hatásait és mellékhatásait.

A lítium kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

A tested természetesen megszabadul a lítiumtól. Az oolong teában lévő koffein növelheti, hogy a tested milyen gyorsan megszabadul a lítiumtól. Ha koffeint tartalmazó termékeket és lítiumot szed, akkor lassan hagyja abba a koffeintermékek szedését. Az oolong tea túl gyors leállítása növelheti a lítium mellékhatásait.

A depresszió kezelésére szolgáló gyógyszerek (MAOI) kölcsönhatásba lépnek az OOLONG TEA-val

Az Oolong tea koffeint tartalmaz. A koffein stimulálhatja a testet. A depresszióra alkalmazott egyes gyógyszerek szintén stimulálhatják a testet. Az oolong tea és a depresszió kezelésére alkalmazott gyógyszerek súlyos mellékhatásokat okozhatnak, beleértve a gyors szívverést, a magas vérnyomást, az idegességet és másokat.
Ezen depresszióra alkalmazott gyógyszerek egy része a fenelzin (Nardil), a tranilcipromin (Parnate) és mások.

A véralvadást lassító gyógyszerek (antikoaguláns/vérlemezkék elleni gyógyszerek) kölcsönhatásba lépnek az OOLONG TEA-val

Az Oolong tea koffeint tartalmaz. A koffein lelassíthatja a véralvadást. Az oolong tea és az alvadást is lassító gyógyszerek együttese növelheti a véraláfutások és a vérzések esélyét.
Néhány gyógyszer, amely lassítja a véralvadást, többek között az aszpirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, mások), ibuprofen (Advil, Motrin, mások), naproxen (Anaprox, Naprosyn és mások), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin) és mások.

A nikotin kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

Az olyan stimulánsok, mint a nikotin, felgyorsítják az idegrendszert. Az idegrendszer felgyorsításával a stimuláns gyógyszerek idegességet okozhatnak és növelhetik a pulzusszámot. Az oolong teában lévő koffein szintén felgyorsíthatja az idegrendszert. Az oolong tea és a stimulánsok együttes bevétele súlyos problémákat okozhat, beleértve a megnövekedett pulzust és a magas vérnyomást. Kerülje a stimulánsok koffeinnel történő szedését.

A pentobarbitál (Nembutal) kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

Az oolong teában található koffein stimuláló hatása gátolhatja a pentobarbitál alvást előidéző hatásait.

A fenilpropanolamin kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

Az oolong teában található koffein stimulálhatja a testet. A fenilpropanolamin stimulálhatja a testet is. Az oolong tea és a fenil-propanolamin együttes fogyasztása túl sok ingerlést okozhat, növelheti a szívverést, a vérnyomást és idegességet okozhat.

A Riluzole (Rilutek) kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

A test lebontja a riluzolt (Rilutek), hogy megszabaduljon tőle. Az oolong tea fogyasztása csökkentheti a test riluzol (Rilutek) lebontásának sebességét, és növelheti a riluzol hatásait és mellékhatásait.

A teofillin kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

Az Oolong tea koffeint tartalmaz. A koffein a teofillinhez hasonlóan működik. A koffein csökkentheti azt is, hogy a test milyen gyorsan szabadul meg a teofillintől. Az oolong tea és a teofillin együttes alkalmazása fokozhatja a teofillin hatásait és mellékhatásait.

A Verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

A szervezet az oolong teában lévő koffeint lebontja, hogy megszabaduljon tőle. A verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) csökkentheti, hogy a szervezet milyen gyorsan szabaduljon meg a koffeintől. Az oolong tea és a verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) együttes fogyasztása növelheti a koffein mellékhatások kockázatát, beleértve az idegességet, fejfájást és fokozott szívverést.

Kisebb interakció

Legyen vigyázó ezzel a kombinációval

Az alkohol kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

A szervezet az oolong teában lévő koffeint lebontja, hogy megszabaduljon tőle. Az alkohol csökkentheti, hogy a szervezet milyen gyorsan bontja le a koffeint. Az oolong tea és az alkohol együttes fogyasztása túl sok koffeint okozhat a véráramban, és koffein mellékhatásokat okozhat, beleértve idegességet, fejfájást és gyors szívverést.

A fogamzásgátló tabletták (fogamzásgátló gyógyszerek) kölcsönhatásba lépnek az OOLONG TEA-val

A szervezet az oolong teában lévő koffeint lebontja, hogy megszabaduljon tőle. A fogamzásgátló tabletták csökkenthetik a test koffeinbontási sebességét. Az oolong tea és a fogamzásgátló tabletták együttes szedése idegességet, fejfájást, gyors szívverést és egyéb mellékhatásokat okozhat.
Egyes fogamzásgátló tabletták közé tartozik az etinilösztradiol és a levonorgesztrel (trifázis), az etinilösztradiol és a noretindron (Ortho-Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7/7) és mások.

A flukonazol (Diflucan) kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

Az Oolong tea koffeint tartalmaz. A szervezet lebontja a koffeint, hogy megszabaduljon tőle. A flukonazol (Diflucan) csökkentheti, hogy a szervezet milyen gyorsan megszabadul a koffeintől. Az oolong tea és a flukonazol (Diflucan) együttes alkalmazása növelheti a koffein mellékhatások, például idegesség, szorongás és álmatlanság kockázatát.

A cukorbetegség gyógyszerei (antidiabetes gyógyszerek) kölcsönhatásba lépnek az OOLONG TEA-val

Az Oolong tea növelheti a vércukorszintet. A cukorbetegség gyógyszereit használják a vércukorszint csökkentésére. A vércukorszint növelésével az oolong tea csökkentheti a diabéteszes gyógyszerek hatékonyságát. Szorosan ellenőrizze a vércukorszintjét. Előfordulhat, hogy módosítani kell a cukorbetegség gyógyszerének adagját.
A cukorbetegség kezelésére alkalmazott néhány gyógyszer a glimepirid (Amaryl), a gliburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), inzulin, pioglitazone (Actos), roziglitazone (Avandia), klórpropamid (Diabinese), glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinase) és mások.

A Mexiletine (Mexitil) kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

Az Oolong tea koffeint tartalmaz. A szervezet lebontja a koffeint, hogy megszabaduljon tőle. A Mexiletine (Mexitil) csökkentheti, hogy a szervezet milyen gyorsan bontja le a koffeint. A mexiletin (Mexitil) és az oolong tea együttes alkalmazása növelheti az oolong tea koffein- és mellékhatásait.

A terbinafin (Lamisil) kölcsönhatásba lép az OOLONG TEA-val

A szervezet lebontja a koffeint (amelyet az oolong tea tartalmaz), hogy megszabaduljon tőle. A terbinafin (Lamisil) csökkentheti, hogy a test milyen gyorsan szabaduljon meg a koffeintől, és növelheti a mellékhatások kockázatát, beleértve idegességet, fejfájást, fokozott szívverést és egyéb hatásokat.

Adagolás

A következő dózisokat tanulmányozták tudományos kutatásban:

A mentális éberségért: Egyetlen csésze teát használtak, amely 60 mg koffeint tartalmaz.

Vásárolt már valaha OOLONG TEA-t?

Vásárolta vagy fogja-e ezt a terméket boltban vagy online vásárolni?

Hol vagy hol tervezi megvásárolni ezt a terméket?