Melyik típusú étel okozhat rémálmokat?

A Burger King azt állítja, hogy a “Rémálom Király Burger” rossz álmokat fog neked adni.

Oszd meg a Pinteresten Burger King „Rémálom királya” kísértheti álmaidat. Fotó a Burger Kingen keresztül

A Halloween majdnem rajtunk van. És ezzel együtt jönnek a rémálmokat kiváltó marketing trükkök, amelyek minden amerikai ünnep előtt elárasztják a légutakat és az internetet.

Ebben az évben a Burger King növelte a fa tétet egy késő esti étkezés létrehozásával, amely annyira ijesztően ijesztő, hogy több rémálmot fog előidézni, mint egy Walking Dead maraton.

Állításainak alátámasztására a gyorsétterem lánc közzétette egy tanulmány eredményét, amely arra kért 100 embert, hogy tíz éjszaka alatt minden este egyék meg ezt a korlátozott hatóanyagú szendvicset, mielőtt aludni intettek volna.

Tegye rá az őrült tudós zenét.

Az eredmények azt mutatják, hogy lefekvés előtt a Nightmare Burger elfogyasztása 3,5-szeresére növelte a rémálmok arányát az általános lakossághoz viszonyítva.

Az új Burger King szendvics negyed font marhahúst, ropogós csirkefilét, olvasztott amerikai sajtot, vastagra vágott szalonnát, majonézt és hagymát tartalmaz egy zöld szezámmag zsemlén.

Dr. Jose Gabriel Medina, alvásgyógyászati szakember és a tanulmány vezető kutatója egy sajtóközleményben elmondta, hogy a szendvicsben található fehérje és sajt kombinációja áll a zavaró álmok felemelkedése mögött.

De vajon valósak-e ezek a Nightmare Burger állítások, vagy csak egy másik marketinges rossz álma?

Tore Nielsen, PhD, a pszichiátria professzora, a Sacré-Coeur (Sacred Heart) Kórház Álom és Rémálom Laboratóriumának igazgatója, a Montreali Egyetem leányvállalata rámutatott, hogy a Burger King „tanulmányát” még nem tették közzé lektorált folyóirat.

"Tehát a Nightmare Burger álmokra gyakorolt hatásaival kapcsolatos következtetéseket egy szem sóval kell meghozni" - tette hozzá.

Azt mondta, szívesen látna további részleteket a kutatásról, például arról, hogy miként határozták meg a „rémálmokat”, és hogy a tanulmányban részt vevő emberek már rosszul álmodtak-e, mielőtt megették a hamburgert.

A jól megtervezett tanulmányok figyelembe veszik az ilyen jellegű dolgokat, valamint megpróbálnak kontrollálni olyan tényezőket, amelyek torzíthatják az eredményeket - például melyik álmokra emlékszel.

„Ha az álom tartalma nagyon jó vagy nagyon ijesztő, akkor jobban fel fogjuk idézni, mert több erőfeszítést tehetünk azért, hogy a tartalom felébredéskor beépüljön az emlékezetünkbe. Ha unalmas álmunk van, akkor valószínűbb, hogy gyorsan alszunk, és nem idézzük fel ”- mondta Dr. Peter Fotinakes, alvásgyógyászati szakember és a kaliforniai St. Joseph Kórház alvászavar-központjának orvosi igazgatója.

Néhány szakértők által áttekintett tanulmány - amelyek többségében kicsi, kísérleti tanulmányok - azt találták, hogy az étel befolyásolhatja álmaidat.

"Eddig az alanyok önjelentései azt sugallták, hogy az étel befolyásolhatja az álmokat és a rémálmokat - legalábbis néhányan azt mondják, hogy tudnak ilyen hatásról" - mondta Nielsen.

Egy 2015-ös tanulmányban, amelyet Nielsen és kollégája a Frontiers in Psychology című folyóiratban publikált, a közel 400 egyetemista hallgató 17,8 százaléka számolt be arról, hogy álmaikat befolyásolta az elfogyasztott ételek vagy a késő esti evés.

A leggyakrabban a tejterméket vádolták. De néhány diák cukros, fűszeres, keményítőtartalmú és húsos ételeket is mutatott.

A diákok csak „furcsa” vagy „zavaró” álmokról számoltak be, így lehetséges, hogy az ételek másfajta álmokat is kiválthatnak, például szexet, repülést, esést, étkezést vagy ivást.

Dairy már régóta elkapta a rossz álmok rapjét - ne felejtsük el, hogy Scrooge egy „sajtmorzsát” és más ételeket okolt kísérteties látogatóinak?

Ennek a hírnévnek az ellensúlyozására 2005-ben a brit sajttábla közzétette a sajt álmokra gyakorolt hatásának vizsgálatát.

Megállapították, hogy az emberek álmai eltérnek az elalvás előtt fogyasztott sajt típusától. Például úgy tűnt, hogy azok, akik cheddart ettek, inkább hírességekről álmodtak.

De semmi rémálom.

A Burger King-tanulmányhoz hasonlóan azonban ezt sem publikálták egy lektorált folyóiratban.

Nielsen írásában több lehetséges okot is felsorol, amiért az ételt hibáztatják az álmaid megváltoztatásáért.

Az élelmiszerekben lévő tápanyagok valóban befolyásolhatják álmaidat vagy alvásminőségedet, ami befolyásolhatja az álmodozást.

Az ételallergia vagy intolerancia - például laktóz-intolerancia - vagy a fehérjék egy bizonyos kombinációjának emésztési nehézsége megzavarhatja az alvást és az álmokat.

Nielsen szerint az emberek akár rossz álmaikat is felróhatják az utóbbi időben elfogyasztott ételekre, amikor a rémálmok mögött egy másik ok állhat, például egy közelgő vizsga vagy párkapcsolati gondok.

Sok minden szivároghat ki a való világból az álomvilágába, nemcsak étel.

"Az álmok gyakran sok részletet tartalmaznak, emlékezetünkből származó dolgokat, olyan dolgokat, amelyek foglalkoztatják tudatos gondolkodásunkat, és bármilyen külső ingerlést, amely alvás közben jelentkezhet" - mondta Fotinakes.

Aztán ott van a szuggesztió ereje, amelyet több száz éves kulturális hiedelem táplál, hogy az étel befolyásolja az álmainkat.

Legutóbbi példa a The Simpsons epizódja, a „Horror Treehouse II” epizódja, ahol Marge figyelmezteti Homert, Lisa-t és Bartot, hogy rémálmaik lesznek, ha túl sok cukorkát esznek Halloweenkor - amit meg is tesznek.

Kombinálja ezeket a tényezőket, és van receptje a rémálmokra.

"Ha olyat eszel, ami irritálja az emésztést és több izgalmat okoz az éjszaka folyamán, és ha azt eszed, hogy azt gondolod, hogy rossz álmaid lesznek, és közel van a halloween, akkor nagyobb valószínűséggel lesz rémálma" - mondta Fotinakes.

A Burger King kiadott egy új hamburgert, amely állítólag rémálmokat vált ki, állítólag tudományos tanulmányokkal kiegészítve. Az ételszakértők szkeptikusak, de úgy gondolják, hogy nagyon is lehetséges, hogy mit eszünk, befolyásolhatja álmainkat.

Figyelmeztetnek arra, hogy a javaslat ereje egészen az élelmiszer-reklámokig terjed, amelyeket naponta láthat, tehát inkább a hamburgerről szól, mintsem a hamburgerről.

"Különösen a Nightmare Burger esetében az ételek rémálmot kiváltó marketingje, az összetevők furcsa kombinációja vagy a hamburger zsemle szörnyű zöld színe mind befolyásolhatja azokat, akik megpróbálják megenni" - mondta. Nielsen.

És ha van egy „tudományos” tanulmány, amely alátámasztja, akkor jó úton lehet a rémálmok felé, amelyekre édesanyád figyelmeztetett.