7 libidót fokozó étel a jobb szex érdekében

Mi a fene egy nemi vágy táplálék?

A kutatások kimutatták, hogy mindenféle szokás nagyszerű szexhez vezet, a rendszeres testmozgástól kezdve az egyszerűen kedvesen. De az étrend vitathatatlanul a legnagyobb hatással van a test működésére, miért ne adhatna a tányérjára libidó előnyökkel járó ételeket, hogy a nemi vágya boldogan dúdolódjon?

Nem csak olyan dolgokról beszélünk, amelyek érzéki ízléssel vagy állaggal kedveskednek Önnek. Ezekről az élelmiszerekről ismert, hogy stimulálják vagy támogatják a szervezetben a szexuális teljesítőképességhez és az örömhöz kapcsolódó folyamatokat (például a hormonok felszabadulását).

Egy (valószínűleg felesleges, de félelmetes) emlékeztető: A szex nem csak azért jó, mert az orgazmus jól érzi magát (igen). Ez összefügg az egészségesebb súly és az erősebb immunrendszer fenntartásával is.

Tényleg van még további oka annak, hogy ezeket a nemi vágyakat tápláló ételeket rendszeresen fogyassza?

7 szexuális táplálék a Libido Boostért

1. Sex Drive étel: görögdinnye

A görögdinnyét néha „természetes viagrának” nevezik, mert tartalmaz citrullint, egy vegyületet, amely segíti a test erek ellazulását, fokozva a véráramlást.

2. Sex Drive táplálék: fenyőmag

A fenyőmag nagyszerű cinkforrás, amely a nemi vágy növekedésével jár. Adja hozzá őket a zoodles ételhez a szénhidráttartalmú tészta helyett, ami a legszexitelenebb érzéshez vezetne: puffadás.

3. Sex Drive étel: Fűvel táplált steak

A marhahús cinket és vasat is tartalmaz, amelyek segítenek a vörösvérsejtek oxigénszállításában, energiát adva. Ráadásul B-vitaminokat és fehérjét tartalmaz az üzemanyag és az állóképesség érdekében. A fehérje segíteni fogja az agy jutalom- és örömközpontjait irányító dopamin, egy neurotranszmitter felszabadulását is.

4. Sex Drive étel: sötét csokoládé

Igen, az étcsokoládé valójában ebbe a listába tartozik. Ez nem mítosz! A csokoládé tartalmaz egy feniletil-amin nevű vegyületet, amely kiváltja az endorfinok felszabadulását (ugyanazok a boldogító vegyszerek, amelyek nagy edzés után szabadulnak fel) és a jó közérzetű dopamint.

5. Sex Drive táplálék: Melegítő fűszerek

Kiderült, hogy ennek oka az, hogy az emberek a hálószobában "felteszik a dolgokat". Cayenne a keringés és a véráramlás növelésével hőt termel. A szerecsendiót és a fahéjat sok kultúrában használják afrodiziákumként. Csak ezeknek a fűszereknek az aromája javíthatja a hangulatát, megnyugtathatja az idegeket és felpezsdítheti nemi vágyát.

6. Sex Drive táplálék: Spárga

A spárga azért szerepel a listán, mert magas a foláttartalma, egy B-vitamin, amely szabályozza a hisztamin termelését. Hírvillanás: Ez az a vegyszer, amelyet egy orgazmus során szabadítanak fel.

7. Sex Drive táplálék: dió

Végül a dió gazdag omega-3 zsírsavakban, egészséges zsírokban, amelyek fokozzák a dopamint, valamint az argininban, aminosavban, amely növeli a nitrogén-oxid termelését, ami ellazítja az ereket és növeli a keringést.

Javasolhatunk egy steak vacsorát spárga oldalával fenyőmaggal ... egy csípős csokoládé desszertként?