Sex Drive Foods: A 12 legfontosabb étel a nemi vágy javítása érdekében

A szexológus, Dr. Vijay Singhal elmagyarázza a szexre szánt ételek fogalmát és azt, hogyan javíthatják a libidót. „Minden egészséges étel jó a szex számára. Vannak azonban bizonyos termékek, amelyek különösen előnyösek - dió, eper, avokádó, görögdinnye és mandula. Meg kell jegyezni, hogy az alkohol káros az egészséges szexuális életre - növeli a vágyat, de csökkenti a teljesítményt. ”

drive

A dió javítja a sperma minőségét. Ismert, hogy javítja a sperma alakját, mozgását és vitalitását. A diót vegye be étrendjébe a termékenység javítása érdekében.

Eper és málna
Ezeknek a gyümölcsöknek a magjai meg vannak töltve cinkkel, amely nélkülözhetetlen a szex számára mind a férfiak, mind a nők számára. Ha a nőknél magas a cinkszint, akkor testük könnyebben felkészül a szexre. A férfiaknál a cink szabályozza a tesztoszteron szintet, amely felelős a spermiumok előállításáért. Fontos, hogy a férfiak megterheljék a cinket, mivel a cink szintjük csökken a közösülés során.

Avokádó
A folsav és a B6-vitamin egyaránt szükséges az egészséges nemi vágyhoz. A folsav energiával tölti fel a testet, míg a B6-vitamin stabilizálja a hormonokat.


Durex Extra Time óvszer msponemg

Görögdinnye
A görögdinnye javítja az erekciót és növeli a libidót. Citrullint is tartalmaznak, amely aminosavakat és arginint szabadít fel a szervezetben. Az arginin felelős az érrendszer egészségéért.

Mandula
A mandula arginint tartalmaz, amely javítja a keringést és ellazítja az ereket. Ez a mandulában található aminosav segít fenntartani az erekciót.

Csokoládé
Az étcsokoládé felszabadítja a szerotonint és az endorfinokat, amelyek javítják a hangulatot. Nem javítja a libidót, de nem leszel morcos.

Tojás
Fogyasszon tojást az egészséges erekció érdekében. A tojás L-arginint tartalmaz aminosavat, amely javíthatja a merevedési zavarokat.

Őszibarack
Az őszibarackban lévő C-vitamin javítja a spermiumok számát és a spermiumok minőségét. Az őszibarack magas C-vitamint tartalmaz, amely kiválóan csökkenti a meddőséget.


Kamasutra személyes kenőanyag eper msponemg

Kávé
A kávé serkentő, ezért megnöveli a nemi vágyadat. A kávé ösztönözheti az agyat az izgalom fokozására.

Sáfrány
A sáfrány természetes afrodiziákum, amelyet nemi vágyának és az ágyban nyújtott teljesítményének javítása érdekében kell fogyasztani. A sáfrány az erőnlétet és az energiát is növelheti.

Steak
A steak kiváló összetevő a nemi vágy fokozására - cinket, B-vitamint, vasat és fehérjét tartalmaz. Ezek a vegyületek elengedhetetlenek mind a férfiak, mind a nők számára, mivel hozzájárulnak a libidó javításához.