Miért a víz a legjobban őrzött szépségtitok

őrzött

Rebecca Merriman

A víz elengedhetetlen szépségápolási termék. Nem csak javítja a bőrt, a hajat és a körmöket, hanem belső ragyogást is nyújt, köszönhetően a testének nyújtott összes előnyének. Tehát legközelebb, ha szépségélénkítést szeretne, fogjon egy poharat!

Tiszta bőr

Az ivóvíz megtisztítja és hidratálja a bőrt, ösztönözve a tiszta, friss bőrt. Víz ivásával kiöblíti a méreganyagokat és eltávolítja a szennyeződéseket, amelyek eltömítik a bőr pórusait, egészségesebb ragyogást biztosítva.

Természetes fogyás

Lehet, hogy nem hiszed el, de a vízivás valóban segít a fogyásban. Sok esetben, amikor éhesnek érzed magad, valójában szomjas vagy, és ha vizet iszol, teltebbnek érzed magad. Ez megakadályozza a felesleges nassolást. A víz helyettesítése a szokásos italokkal, például szénsavas vagy koffein alapú italokkal szintén jót tesz a testének. A víz által nyújtott egészségügyi előnyök mellett ez azt is jelenti, hogy kivágja az Ön számára rossz cukros ócska italokat.

Tonizáló bőr

A víz segít megőrizni és feszesíteni bőrét, megtisztítani és átöblíteni a méreganyagokat. A tested természetesen feltölti a sejteket vízzel, hogy szilárd és feszes legyen, ezáltal csökkentve a ráncok megjelenését a sima felület érdekében. Amikor a sejtek megtelnek vízzel, kidüllednek és belülről a bőrödhöz nyomódnak, és ez segíthet csökkenteni az olyan csúnya nyomokat, mint a cellulitisz és a petyhüdt bőr.

Fényes haj

Az ivóvíz hidratálja a sejteket, ez alól a hajad sem kivétel. Igyon sok vizet, hogy haja természetesen puha és selymes legyen. Ha szőrös vagy törékeny haja van, ne foglalkozzon drága termékekkel - csak igyon több vizet, és pillanatok alatt különbséget fog látni.

Egészségesebb

Amit a testedbe teszel, az valóban kívülről látszik. Az ivóvíz vékonyabbá teszi a vérét, ami gyorsabb véráramlást és táplálékot eredményez a testsejtjeihez. A vérnyomás csökkentése egészségesebb szívet és sokkal több energiát ad. Ha teste megtisztult és kiváló munkakörülményekkel rendelkezik, akkor jól fogja érezni magát és jól fog kinézni, ami természetes önbizalomnövelést eredményez.

Mennyi vizet?

A szakértők napi 2,5 litert javasolnak, ez körülbelül 6–8 pohár, de mivel minden test különbözik, ellenőrizze súlyát, magasságát és életkorát. Minél többet iszik, annál inkább vágyik a teste a vízre, ezért engedje meg. Gyorsan észreveszi a pozitív eredményeket.

több egészséges ital tipp

Iszik elég vizet?
A tejivás egészségügyi előnyei
Jó-e neked a kókuszvíz?