Teatox Ausztrália

Olyan méregtelenítő étrendet keres, amely segíthet megszabadulni a nyaralása alatt felhalmozott extra súlytól? Az ötnapos alma-méregtelenítő étrend éppen megfelelő a számodra, különösen, ha mozgalmas nyarad volt, étkezési szempontból.

Az alma diéta könnyen betartható, és számos egészségügyi előnye van nemcsak a fogyás folyamatában, hanem az egész test működésében is. Az öt napos sokkos étrend során a szervezet megszabadul az összes méreganyagtól, javul az anyagcseréje és csökken a zsírtartalma.

Ennek a csodálatos étrendnek a kezdete természetesen az alma, egy gyümölcs, amelyet az egyik legjobbnak tartanak, ha távol tartja magát az orvostól, és egészséges, boldog és fitt állapotban tart.

A fogyókúra egyik leginkább ajánlott gyümölcse az alma alacsony kalóriatartalmú (almánként kb. 80 kalória), gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban. Az alma is csökkenti a rossz koleszterin szintjét, elősegíti az emésztőrendszer megfelelő működését, hosszabb ideig jóllakik, megakadályozza az édes tombolást és eltávolítja az összes méreganyagot. Mit akarhat még egy ilyen apró gyümölcsből?

Az almás étrend

Ötnapos alma-méregtelenítő étrendje alatt sovány húst és alacsony zsírtartalmú sajtot fogyaszthat. Ne felejtsük el, hogy naponta legalább 2 liter vizet kell inni.

Első nap: egyél almát reggelire, ebédre és vacsorára (legfeljebb 1,5 kg)
Második nap: egyél 2 almát reggelire, egy almát zöldségsaláta mellé és 2 kis szelet alacsony zsírtartalmú sajtot ebédre és további 3 almát vacsorára
Harmadik nap: egy alma, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér és egy szelet zsírszegény pulyka sonka reggelire, egy alma és egy saláta, amely csak a római saláta feléből, 2 sárgarépa és egy hagyma fele készült ebédre, és 3 alma vacsorára
Negyedik nap: reggelire fogyaszthat egy almát, egy szelet alacsony zsírtartalmú csirke vagy pulyka sonkát és egy szelet teljes kiőrlésű kenyeret; egy alma és párolt zöldségsaláta (burgonya nélkül) ebédre 200 g tonhal, vacsorára 3 alma egy tál zsírszegény tejjel és egészséges gabonafélékkel.
Ötödik nap: egy főtt tojás, egy alma és egy szelet teljes kiőrlésű kenyér reggelire, egy alma és egy zöldségsaláta 200 g zsírszegény marhahús mellé ebédre és 3 alma vacsorára.

Az ötnapos alma méregtelenítő étrend előnyei

Ez nem egy drága étrend, és az összetevőket könnyű megtalálni és elkészíteni
A diéta könnyen követhető, és nem igényel túl sok időt
A diéta arra ösztönzi, hogy igyon sok vizet
Az alma diéta elősegíti a szervezet méregtelenítését, segíti a fogyás folyamatát és megakadályozza az emésztőrendszer működését.

A hátrányok

Korlátozó étrendként, amely csak napi 1200 kalóriát kínál a testednek, némi szorongást, fáradtságot vagy fejfájást tapasztalhatsz az ötnapos alma-méregtelenítő étrend során.
Bizonyos esetekben gyomor túlzott savasságot okozhat, ezért kérjen gyógyszerészétől olyan természetes kiegészítést, amely megakadályozhatja ezt a hatást
Miután befejezte az ötnapos étrendet, az emberek többsége hajlamos túlfogyasztani és visszaszerezni az összes lefogyott súlyt.

Ne felejtsük el, hogy nem ajánlott öt napnál tovább tartani az alma diétát. Továbbá, miután befejezte a diétát, naponta 1-2 almát kell ennie, és nem térhet vissza régi rossz szokásaihoz, amikor egészségtelen ételeket fogyaszt.

Kipróbálta már az alma-méregtelenítő étrendet? A Facebook-oldalunkon tudassa velünk, hogy ment és milyen eredményeket hozott. Tervezi, hogy megpróbálja ősszel? Ne felejtse el kiegészíteni étrendjét Teatox keverékeink egyikével.