Az új könyv betekintést nyújt a rendkívül elhízottak életébe

Humoros történetek és személyes tapasztalatok révén a helyi szerző bepillantást enged abba a 100 fontba vagy annál nagyobb súlyba.

Jon Stanton, a szomszéd
2019. november 21. 11:49 a m ET

(Sarasota, Fla., 2019. november 21.) - Az amerikai felnőttek közel negyven százaléka elhízott, és Jon Stanton is az egyikük. A sarasotai lakos élete nagy részében az elhízással küzdött: "Már harmadik osztályban felnőtt méretű ruhákat viseltem" - mondta, és most könyvet írt arról, milyen kövér emberként felnőni és élni.

betekintést

A "FAT: A szűrés nélküli élet" őszinte ábrázolás az elhízottak életében, de hangsúlyt fektet a túlsúly humorosabb élményeire. "Amikor életed nagy részében több mint 100 font túlsúlyos vagy, olyan vicces dolgok történnek veled, amelyek nem történnek vékony emberekkel vagy akár csak kissé túlsúlyos emberekkel" - mondta Stanton. "Ez befolyásolja a világképedet, a meghozott döntéseket, a kapcsolatok kialakítását is - az életed szinte mindenét valamilyen módon befolyásolják."

Stanton elmondta, hogy humoros akarta tartani a könyv nagy részét, mert a nevetés megnyitja az emberek szívét, lehetővé téve számukra, hogy túlterhelés nélkül érezzék a fájdalmat és szégyelljék a rendkívül elhízott élményt. Az egész könyv azonban nem vicces. "Időt szántam, hogy megbeszéljem, mi folyik a fejünkben" - mondta. "Szinte mindenki, akit ismerek, akkora, mint én, alacsony önértékeléssel és negatív önbeszéddel, valamint tagadással küzd. Nem hagyhattam ki ezeket a dolgokat az elbeszélésből."

Stanton olyan nehéz volt, mint 430 font és olyan könnyű, mint 200 font, alig pár éven belül egymástól. 2007-2009 között 230 fontot fogyott a jobb étkezés és a rendszeres testmozgás révén, és több mint három évig tartotta a súlyt. Két félmaratont teljesített, egy századi utat (egy nap alatt 100 mérföldet tett meg) kerékpárjával, és megjelent az NBC "Today" és a "700 Club" oldalán, hogy elmesélje sikertörténetét másoknak, akik súlygal küzdenek. Jennifer Granholm volt michigani kormányzótól elnyerte a kormányzó fitneszdíját is.

"Ez volt életem legjobb éve. Rendszeresen beszéltem csoportokkal az egészséges életmódról, találkoztam és feleségül vettem a feleségemet, évente 3000 mérföldet motoroztam és nagyszerűen éreztem magam. De a régi démonokat nehéz távol tartani örökre, és sajnos végül több mint 100 ilyen fontot hoztam vissza. "

Stanton szerint ezért írta a könyvet. "Folyamatos küzdelem, főleg étellel telített kultúránkban, kimerítő. Szerettem volna bátorítani a küzdő embereket, tudatni velük, hogy nincsenek egyedül, és megpróbáltam segíteni azoknak, akik még soha nem küzdöttek, hogy megértsék, nem vagyunk csak lusta, motiválatlan lények, akaraterő nélkül. "