Téma: Bárki használjon cipőbetéteket a kerékpározáshoz?

LinkBack

Meneteszközök

Kijelző

Bárki használ cipőbetéteket a kerékpározáshoz?

Tehát felkerestem a fogorvost, miután a múlt hónapban közzétettem, hogy a bal nagyujjam megöl túrákon.

Röntgenfelvételt készített, és azt mondta, hogy közvetlenül az ízületemen van egy stressztörés - és azt akarja, hogy 2 hétig szálljak le a kerékpárról! WTF, 2 hét múlva megvan a Tour of Elk Grove!

Mondtam neki, hogy levágtam egy rongydarabot, és a nagy lábujjam alá szúrtam, hogy kihúzhassam a rést, és ez egy kicsit segített. Megkérdeztem tőle, hogyan akadályozhatnám meg ezt a jövőben, ő pedig egy spenco cipőbetétet ajánlott lovaglás közben. A Spenco.com rendelkezik ilyenekkel, és pontosan úgy néznek ki, mint amit NEM szabad használni a kerékpáros cipőm alján.

Van valakinek ajánlása arról, hogy mit tehetek egy olyan betét ellen, amely megakadályozza a nagy lábujjam stressztöréseit? Azt hiszem, túl sok erőt adok a földre;)

Spenco & love'em-jét használom. Dr. Scholls-t is használtam, de az IMO nem annyira jó vagy kényelmes. Nem rossz.

Ortodikákat (sp?) Használok, amelyek 15 éve vannak. Csodálatosak! Ha nélkülük lépek ki a postaládába, a bokám megöl! Mindenre felhasználom őket. Futás, gyaloglás, kerékpározás, görkorcsolyázás stb.

ortotika?

meglepődtem, hogy az orvosa nem javasolta az ortotikumokat. amellett, hogy a
az általa javasolt párnázás, a jobb súlyelosztás is segíthet. egy kevésbé
az ortotika drága alternatívája a Speciális testgeometria lenne
talpak, amelyeket úgy terveztek, hogy enyhítsék a nyomást és korrigálják a kisebb biomechanikai
kérdések (magas ív, lapos lábak stb.) a pirosakat használom (alacsony-lapos ívekhez)
Nike Altea2 + cipőben, és találja nagyon jónak. miután a domb megismétlődik, én nem
egyáltalán vegye észre a lábam - nem zsibbadnak és nincsenek forró pontok.

nem említi, hogy milyen cipőt vagy pedált használ, valamint a súlyát
és a cipő mérete. ezeket mind figyelembe kell venni; ha nagy ish lábad van és
SPD cipőt/pedált használsz, akkor nagyon lehetséges, hogy túlzott energiát használsz
cipőid. nagyon merev talpú cipő lenne jó abban az esetben.

Rendelkezem kerékpáros othrotikumokkal, amelyek nagyszerű javulást jelentenek a kényelemben és a teljesítmény terén is.

Szeretem a speciális testgeometria talpfákat. Az első pár az első speciális cipőmmel érkezett. Azóta áthelyeztem ezt a szettet az újabb közúti cipőmre, és vásároltam egy másik szettet a második úti cipőmhöz. Vett egy pár MTB cipőt is, amiben volt. Kiakadtam --- nem megy vissza. Amíg kerékpáros cipőt viselek, addig ezeket a talpakat viselem. Még kaphatnék is valamit a futócipőmhöz - nagyszerű ötlet - örülök, hogy belegondoltam.

A Sole-t használom a SIdi-mban. a Specialized túl sok helyet foglalt el nekem.

5'8 "és 155 font vagyok. Look pedálokat használok, és Sette Ximo cipőm van (9,5 méret).

Még mindig nem tudom, mit fogok kipróbálni. A fogorvos azt mondta, hogy nincsenek lábproblémáim (például a lapos lábak magas íve). Csak furcsának tűnik, hogy azt akarja, hogy tegyek egy párnát a cipőbe, amelyet teljesen merevnek terveztek.

szavazni fogok a speciális testgeometria betétekre is. ortotikum van az utcai cipőmhöz, de soha nem használtam őket kerékpározáshoz. de nemrégiben vettem egy párat a magas ívvel, hátha jobban támogatják az összeomló boltozataimat. és eladtam rajtuk.

mióta velük lovagolok, a jobb térdem már nem fáj. feltételezem, hogy az ízületben a nyomkövetés ki volt kapcsolva, és valami vagy megcsípett az ízületben, vagy a csont a csont érintkezésekor. és a pedálvonásom jobbnak tűnik.

varus/valgus ék alátétekkel vannak ellátva, és úgy tűnik, hogy a varus ékre van szükséged. a Specialized kutatásai szerint a legtöbb embernek szüksége van egy kis extra támogatásra a lábának belső oldalán, hogy támogassa a nagylábujjat és megakadályozza, hogy a cipő talpába csapódjon. úgy hangzik, ez történik veled.

A Sole nálam is sokkal jobban működik, mint a Specialized. Felmelegíted őket a sütőben, bedobod a cipődbe, majd a lábadhoz penészednek. http://www.yoursole.com/

Most kaptam egy új Sidi cipőt, mielőtt elkezdtem egy 7000 km-es utat Kanadában (tudom, nem a legjobb ötlet), és körülbelül 1000 km után kezdett fájni a lábam. Tehát kivettem a futócipőmből az ortotikumokat és beletettem a kerékpáros cipőmbe, és sokkal jobb volt. Csak a két centemet.

ezeket még nem láttam; elméletileg fittséget és támogatást kell nyújtaniuk
amely szorosan illeszkedik a professzionálisan készített ortotikához, de alacsonyabb költséggel
és csökkentett tartósság. a feleségemnek és a lányomnak ortotikája van, és vannak
szénszálas, ami kétlem, hogy elhasználódik, míg a Sole talpbetéteknek igen
elég sokáig tart, hogy igazolják alacsony költségeiket. nekem tetszik, hogy van egy tisztességes
mély sarokcsésze - és egy vékony modell kifejezetten sportoláshoz.

amit nem látok említeni a weboldalon, az a megszokott ortopéd
hasonló információk a Spec. BG talpbetétek, pl. lábközépgomb stb. (nem
hogy a specializált az egyetlen válasz. )

egyébként is szívesen látnám a Sole és a BG egymás melletti értékelését
talpbetétek, mint valahol korábban említettük, a BG talpbetétek kissé vastagok és
ez problémát jelenthet, ha a cipője már nagyon szoros (mondhatja Sidi?)

Rengeteg talpbetétet dolgoztam át, és nem tudtam elkezdeni válaszolni, melyik a legjobb nekem, nem is beszélve arról, hogy mi a legjobb neked. A válasz az, hogy minden attól függ.

Kimentem, vagy költöttem kb. 100 dollárt, és 3 különbözőt kaptam: elég legyen a Spenco, a Superfeet és a Specialized BG. Drágán hangzik, de próbáld ki őket, és nézd meg, mi érzi a legjobban a lábujjadat kezdetben, és ha egyszer sarka van, próbáld ki újra őket, és nézd meg, mi érzi a legjobban az egészet. Én személy szerint azt gondolom, hogy törött lábujjal lehet lovagolni/versenyezni, de könnyedén mennék rajta. BTW, biztos, hogy megtörted lovaglás közben? Akárhogy is tudok viszonyulni, jelenleg egy kis törés van a sarokcsontomon, és ezzel lovagolok.

Amihez érdemes, a Specialized S-Works BG cipőket használom, és szabadon mozgatom őket. Amíg ki nem próbáltam, teljesen eladtam a SIDI-n, a BG cipők sokkal jobbak nekem, de nem hiszem, hogy más utólagos talpbetéttel érkeznének. Kipróbáltam egy csomót a Superfeet-ről, és bár magas ívem van, a „zöld” őrülten fáj a lábamon. A „kék” jól működik és kényelmes, de nem elég erős futáshoz vagy biciklizéshez. Nagyon szeretem a Spenco Polysorb vagy a Heel Support futást, de csak elég puha cipőben. Keményebb cipőben hajlamos vagyok a fenékre. Kipróbáltam a Spenco géleket, és nekem egyáltalán nem működtek, szinte azonnal összepakolnak és nem jönnek vissza.

Ismét megharapnám a golyót, és 3 fajtát vennék, összehasonlítással megtalálja a legjobbakat.

ESoles (korábban Foot Fitting) talpbetét van a cipőmben. Egyéni illeszkedés volt, és szeretem őket. Boldog lábakat készítenek.

Ha 100 dollárt + költenek próbára és hibára, amíg meg nem találják a "megfelelő" talapzatot, miért ne látogatnák meg csak a fogorvost és kérnék őket arra, hogy egyedi ortotikumot készítsenek belőletek? A kerékpáros cipőmhöz és a sícipőmhöz ortotikumokat készítettem; valamivel meghaladják a 120 dollárt, és elsőre jól megkapják.

Alapvetően egyetértenék ezzel, de a jó ortotikumért fizetendő 120 dollár messze a legalacsonyabb ár, amiről valaha hallottam. A 400 USD + sokkal gyakoribb szám. Ha odamegy valakihez, aki ismeri a kerékpáros cipőt, és olyan ortotikumokat végez, amelyek jól működnek. A kerékpáros cipőben azonban általában kevesebb a hely, így nem csak egy normál utcai cipőt vagy ortotikus sícipőt dobhat be oda. Lehetséges az is, hogy a szokások nem működnek. Elméletileg kellene, de a gyakorlatban sokan nem tudnak alkalmazkodni a „jobb” összehangoláshoz. Jó megpróbálni végigcsinálni a kezdeti kellemetlen időszakot, de ha a tested milliónyi lábütést hajtott végre a „megfelelő” beállításból, hosszú és fájdalmas folyamat lehet a beállítás elvégzése.

A futáshoz elsősorban a támogató padlóra van szükségem. A legtöbb komolyan futó ember vesz néhányat, próbálgatással. Míg néhány vállalat egyedi ortotikumot gyárt, általában 500 dollár feletti, és a legtöbb futó kezdetben túl keménynek találja őket. Vannak módok tárcsázni őket a szén elvékonyításával, a párna cseréjével stb., De ez elég drága és időigényes. Általában a legjobb megoldás a legtöbb ember számára az, ha megtalál egy jó, könnyen elérhető talpfát, majd olyan cipővel jár, amely megfelel a feltűnő dühödnek (pronáció, szupináció, semleges).

Sajnálom, a futás egy kicsit nem tartozik a témához. Ha sokat tudsz szerezni az egyedi ortotikumról, érdemes kipróbálni.

Az eSoles/Foot Fitting egyedi talpbetétem 200 dollár volt.

Az oldalukról úgy tűnik, hogy Vegasban vagy NYC-ben kell élned. - TF

Merev cipő gondoskodik a pedál rész áramellátásáról, és kényelmesebbé teszi a lábát. A puhább talapzat nem vonja le a merev talpát, és kényelmesebbé teheti azt. FWIW Évekig használtam egyedi ortotikumokat, amelyeket egy orvostól kaptam, de nem a kerékpáros cipőben. Ha nincs semmilyen mechanikai problémája a lábával, akkor az ortotikum nem segít és fájhat (komolyan veszélyeztetheti a cipő illeszkedését). A cipője rendelkezik eltávolítható talpbetéttel? Ha igen, akkor fontolja meg annak helyettesítését egy jobbal. Valószínűleg én vagyok az egyetlen ebben a szálban, aki nem szereti a Specialized Body Geometry talpfákat. Talpamig kínoztak. Évek óta használom a Superfeet betéteket, és nagyon szeretem őket. Számos modelljük van a különböző igényekhez. A zöld betéteket a kerékpáros cipőmben használom. Nem a legvékonyabb Superfeet ajánlatok, de eltávolítottam a Vittoriashoz kapott talpat, és semmi gondom a cipő illeszkedésével. Sokkal jobb, mint a Vittoria talp.

"Azok, akik elhitethetik veletek az abszurditásokat, kegyetlenkedésre késztethetnek." Voltaire

Ott vannak a köd emberei és a nap emberei, mondta. Mondtam, hogy nem vagyok biztos benne, melyik vagyok. Bólintott. Köd megteszi veled, mondta.

- Mindannyian tudatlanok vagyunk a legtöbb dologban. Mel Erickson