Téma: Fogyott-e valaki valaha Arimidex szedése alatt?

Fórum: Hormonterápia - előtt, alatt és után -

Az ösztrogénellenes gyógyszerek kockázatai és előnyei, mellékhatásai és költségei. Jegyzet: Ne feledje, hogy az MINDEN kezeléssel vannak jó és rossz tapasztalatok, és ez egy biztonságos hely, ahol megoszthatja tapasztalatait, és nem befolyásolhatja másokat.

Feladva: 2017. február 11. 16:14

Kicsit több mint két hónapja szedem az Arimidex-et, és arra gondoltam, vajon valaki lefogyott-e valaha az Arimidex szedése alatt. Elismerem, hogy a súlyom nem olyan volt, mint aminek lennie kellett volna, amikor elkezdtem az Arimidex-et (2 évig voltam Tamoxifen-en, mielőtt méheltávolítás után átálltam az Arimidex-re). 44. vagyok. Olyan érzés, mintha rengeteg súlyt híznék az indulás óta eltelt két hónap alatt (valójában közelebb van 5 fonthoz, de nem engedhetem meg magamnak, hogy hízzak). Most kezdem a testmozgási rendszert, de szerettem volna hallani azoktól, akiknek sikerrel fogyott ez a gyógyszer. Köszönöm a segítséget!

Oldal 1 2-ből (37 találat)

Bejegyzések 1 - 30 (összesen 37)

2017. február 11., 05:37 ruthbru írt:

A szokásos dolgok elvégzésével kissé lefogytam az Arimidex-en; csökkentette a kalóriákat és (meglehetősen) megnövelte a gyakorlatot. Ha szeretnél testmozgást nyújtó haverokat, nézd meg a Lets Post napi testmozgás témát a Fitness Fórumon, amely egy nagyszerű hölgycsoport a kezelés minden szakaszában, azon túl és minden fitnesz szinten.

Köszönöm! Most oda megyek. Nagyon értékelem a tanácsokat

2017. február 11., 18:35 muska írt:

Három éve szedek arimidex-et, és nem vettem észre, hogy bármilyen hatással lenne a testsúlyra. Az arimidex megkezdése óta mindig közel vagyok a normál súly felső határához, és nem vettem észre különbséget abban, hogy hízok vagy fogyok. Az én esetemben minden arról szól, hogy mennyit eszem. Az elmúlt hónapokban 3-4 kilót fogytam azzal, hogy csak vigyáztam az adagok nagyságára.

2017. február 11., 18:47 bosszantó dög írt:

szia tryin2bepozitív - kíváncsi, ha súlya ingadozik a tamoxifenről - néhány hét múlva elkezdődik, miután befejeztem az xrt-t. ideges!

Nem igazán bántam a tamoxifent. A tamoxifen nem hízott semmit. Pedig rengeteg hőhullámom volt ! Ne légy ideges. Nem mindenkinek vannak mellékhatásai. Tudassa ha bármiben a segítségére lehetek!

Muska, nagyon köszönöm a választ. Nem igazán voltam hű/komoly az étrendemmel kapcsolatban. Most ki fogom próbálni, amikor látom, hogy meg lehet csinálni! lol ! KÖSZÖNÖM MINDEN AMIT VÁLASZOLTAK!

Szép napot!

2017. február 12., 09:57 claireinaz írt:

Azt hittem, mérlegelni fogok. Tamoxot, arimidexet, most aromasint szedtem. Nem eszem sokat, régóta nem. És egyetlen fogyókúra sem fogyott; Úgy tűnt, hogy az arimidex növeli a puffadásomat és a súlyomat a csípőm hátsó részén. Körülbelül 2,5 kg-ot (több mint egy hónapot vagy többet) fogytam a kalóriák számolásával a My Fitness Pal nevű alkalmazás segítségével. Magasságom, súlyom és mit akarok fogyni - 5-7 font - és aktivitási szintem alapján, akár 1420 kalit is meg tudok enni naponta. Nem is teszem be naponta a tevékenységemet, mivel ez több kalóriát ad enni! A súly csökken, de lassan, mint a növekvő hegyek. Nagyon lassan. Sokkal lassabban, mint mielőtt elkezdtem szedni ezeket a gyógyszereket.

2017. február 12. 12:56 SpecialK írt:

Köszönöm Claire és Special K! Mindenképpen beépítem az összes segítséget, amelyet kaptam. Be kell vallanom, hogy googliznom kellett az egész eliminációs diéta dolgot. Úgy tűnik, ez elég nehéz, de hajlandó vagyok bármit megtenni, hogy megállítsam ezt a szökött vonat súlynövelést! LOL ! Fel foglak tartani titeket. Nincs idő a jelen megkezdésére. Nagyon jó pihenést a hétvégén!

Szeretettel és öleléssel küldöm mindannyiótokat!

2017. február 12. 14:24 SpecialK írt:

próbálkozás - megcsináltam a Szűz diétát, és lassú és egyenletes fogyásom volt - heti egy kiló 6 hónapig, testmozgás nélkül, mielőtt a természetes súlyomhoz igazodtam. Ha tornázik, teljesen lehetséges, hogy gyorsabb ütemben veszít. Nem fogok hazudni - ez egy nehéz diéta, különösen kezdetben. Megállapítottam, hogy miután azonosítottam az étrendnek megfelelő ételeket, márkákat stb., Ez könnyebbé vált. Ha szüksége van a listámra, akkor szívesen megadom. Itt van a diéta sűrített változata, megvettem a könyvet, de ha lenne rá lehetőségem, csak a receptkönyvet vásárolnám meg - ez elég egyértelműen megadja az étrend előfeltételét, és jó receptjei vannak, amelyek ízletesek és könnyen elkészíthetők. Valószínűleg egyszerűen elolvashatja ezt a linket, és nem is vásárolhat könyveket!

Ennek az étrendnek egy másik előnye a gyulladás csökkentése volt - javult a lymphedema és az ízületi fájdalom, valamint az energiaszintem és az emésztésem is. Segített abban, hogy azonosítsam, milyen ételek okoztak problémákat számomra, és hozzá tudtam adni a tojásokat, de többnyire távol maradtam a másik hat dologtól.

Köszönöm Special K! Most nyomtattam ki ezt a cikket, és követni fogom egy pólóig (remélhetőleg).

2017. február 12. 15:53 SpecialK írt:

Köszönöm! Most megyek, hogy felvegyem a szükséges kellékeket. Köszönjük, hogy megosztotta velem szakértelmét. Nagyon szükségem van a segítségre, hogy elkezdhessem a fogyásomat, mert az, amit csinálok (vagy nem csinálok), nem működik! Ön egy angyal

2017. február 13. 09:10 2007. aug.24 írt:

Igen, 9 évig voltam az Arimidex-en, és soha nem voltam éhes. Én is minden nap sétáltam.

2017. február 26. 16:34 sueinfl írt:

SpecialK, köszönöm a Szűz diéta felvetését. Olvastam a könyveit (köszönöm, helyi könyvtár!), De elakadtam a fehérjeturmix "rostkeverék" részén. Meg tudnád mondani, mi a rostkeverék?

2017. február 26. 16:53 bevin írt:

Kb. 15 kg-ot fogytam. jó volt nekem, kivéve a hőhullámokat és a lábfájdalmakat

Össze tudok állni a testfájdalmakkal (az enyémek a térdén). LOL

2017. február 26. 22:54 SpecialK írt:

sueinfl - szia szomszéd! Sajnálom, ez nem harangoz - a saját márkájú shake-ekről, a saját készítésű shake-hez hozzáadott rostokról vagy fehérjeporról beszél? Csak gugliztam, hátha ez felhoz valamit, és ez azt mutatja, hogy van egy saját "rost" adalékanyaga, amelyet elad, de még soha nem használtam. A turmixokat Plantfusion fehérjeporral, fagyasztott bogyókkal, jéggel és cukrozatlan mandula- vagy kókusztejjel csinálom - és néha chia magot is használok.

2017. február 27. 11:09 sueinfl írt:

Köszönöm, K. Azt hiszem, az eredeti könyvében láttam. Amikor megnéztem a szakácskönyvet, nem szerepelt a receptekben.

Tud valamilyen okot, hogy ne használjon annyi naponta barna rizstejet? Nagyon könnyű elkészíteni és olcsón elkészíthető a semmiből. Attól tartok, hogy a mandulatej mindennapos használata érzékenységet okoz. Úgy gondolom, hogy ha mandula, víz és barna rizs között forgok, akkor kerülöm az érzékenység kialakulását egyikük iránt sem. Ugyanaz a különböző fehérjeporokkal.

Ma cukrozatlan mandulatejjel, borsófehérjével, két evőkanál chia-maggal kezdtem (egyik napról a másikra áztattam őket mandulatejben), porított stevia levéllel és 1/2 csésze bio fagyasztott bogyóval. Nem rossz, de furcsa főzetekhez szoktam, amelyek az utóbbi öt évben a kiegészítő gyógyszert kutatták. Ugyanezt készítem ebédre. Leginkább a tojásokat fogom hiányolni három hétre.:-(

Bárcsak még szomszédok lennénk! Frissítenem kell a profilomat. Columbia államba költöztem, hogy közelebb legyek a gyerekeimhez.:-) Ha meg tudja igazolni a fröccsöt, kérem, látogasson el a Frieda's Cafe-ba és vegye be a pulyka áfonyás paninit.;-)

2017. február 27. 13:29 SpecialK írt:

sueinfl - a rázásod nagyon hasonlít az enyémhez, és nem hiszem, hogy a tejek váltogatása jelent problémát - ugyanezt teszem mandulával és kókussal is, még nem próbáltam barna rizstejet. Mind a Vega, mind a Plantfusion fehérjeport használtam, de a Vegával kezdett hányingerem lenni, ezért most csak ragaszkodom a Plantfusion-hez, és úgy tűnik, ez nekem beválik. DH-m kelkáposztát és/vagy spenótot ad a turmixjához, de nem tudom megtenni - salátaként vagy pirítottként egyaránt eszem, de a turmix ízváltozásán nem jutok túl. Kezdetben hiányzott a legjobban a sajt, és a cukor hiánya miatt sok ember morcos az első egy-két héten, lol! Azt is megállapítottam, hogy 21 nap elteltével visszavihetem a tojásokat, ezek nem zavartak (a tejtermék és a cukor a leginkább zavar, barátomnak, aki bevezette ezt az étrendet, mindenekelőtt a gluténnal vannak problémái - ő ízületi gyulladása van, és fellángol, ha megeszi), de most csak takarékosan eszem tojást - úgy tűnik, nem annyira élvezem őket, mint korábban. Vicces - most közelebb állsz ahhoz a helyhez, ahol Tampa előtt éltem, a DH-m számos évig a Pentagonnál volt, Észak-Virginia-ban éltünk. Feljegyzem az éttermet és a paninit, és ha ott leszek, rád gondolok!

2017. március 9., 09:23 sueinfl írt:

K, csak be akartam jelentkezni és köszönetet mondani, hogy megosztottam ezt az étkezési tervet!

Alig másfél hete kezdtem, a 2. napon borzalmas torokfájással és megfázással csaptak le, de folytattam. "Csak" lefogytam 5 kg-ot, és ezek közül hármat az előző hetekben szedtem össze a szokásos "Jobb, ha ezt most megeszem, mert elmúlik" mentalitásommal. Lehet, hogy még egy kicsit elveszítettem volna, ha az energiámat nem zúzták volna le a hidegtől. Soha nem tart sokáig a testem, amikor természetvédelmi módba váltok, és a fogyás mindig lassú folyamat.

Reméltem, hogy a hasfújásom egy hét után jobban csillapodott, de türelmes lesz. Ami csodálkozott, hogy letisztult a bőröm! Nekem nem annyira pattanásaim voltak, mint apró piros foltok. Azt mondták, hogy napsugárzástól szenvednek és rákelőzők, de ezen a ponton nem sokat lehetett tenni, mivel nincs pénzem a lézeres kezeléshez. Úgy tűnik, hogy az egyik megszűnt élelmiszercsoport a tettes. Érdekes lesz kideríteni, melyik.

Végre kezdek visszakapni egy kis energiát, így a futópad-idő növekedése arra ösztönözhet, hogy heti 2 fontot fogyjak. Csak a tojás és a majonéz hiányzik, és alkalmi kenyér szendvicsekhez. A paleo pakolások olyan baromi drágák! Találok egy receptet, és megpróbálom elkészíteni a sajátomat.

Még egyszer köszönöm és örülj, hogy nincs itt a rendetlenség. Őrült a választások óta.;-)

2017. március 9. 10:15 - szerkesztette 2017. március 9-én 10:16 AM által SpecialK

sueinfl - remekül teljesítesz! Bocs a megfázás/torokfájás miatt, de jó, ha tartod magad! A fiam még mindig a NOVA-ban van, sok barátom van - többségük részt vesz a szövetségi kormányban, ezért remélem, hogy a dolgok nem túl kaotikusak számukra! Itt van egy majom neked. Nagyon jó íze van, tojás és szója mentes. Fogadok, hogy a bőrtisztítás a tejüzemhez kapcsolódik.

2017. március 9. 11:26 sueinfl írt:

Köszönöm, K. Just Mayo jól néz ki, de kerülöm a repceolajat. Várnom kell, és remélnem, hogy a tojás nem jelent problémát. Figyelembe véve, hogy mennyire vágyom rájuk, valószínűleg azok.

2017. március 9. 13:22 SpecialK írt:

sueinfl - itt van egy JJ Virgin-től, remélve, hogy rendben van a macademia olajjal. Furcsa, tesztelem az allergiát (allergia panel teszt) az albuminra, és azt tanácsolják, kerüljék a tojásban termesztett oltásokat, de a tojás nem zavart, amikor körülbelül hat hónap elteltével visszahoztam őket anélkül, hogy megettem volna őket. Korábban élveztem a tojásokat, de valójában most sem vágyom annyira.

Van egy glutén/búza mentes tortilla receptem is, ha érdekel - nem tudok tanúbizonyságot tenni az ízükről, mivel én még nem próbáltam ki őket. Nem vagyok annyira bebugyolált ember, de a DH-nk az - valószínűleg kéne csinálnom néhányat, és megnéznem, hogy vannak.

2017. március 9. 19:12 bevin írt:

Fogytam. most sajnos megszereztem:(

2017. március 9. 19:20 sueinfl írt:

Köszönöm, K. Finomnak tűnik! És nagyon örülnék a tortillák egy példányának, ha nem túl sok baj.

Bevin, teljesen megértem. Kezdeti diagnózisom és kezelésem után harcolok a súlyomtól, majd kb. 15 font felkúszott rajtam az elmúlt évben. Természetesen nem nyertem saláták elfogyasztásából, de néha megúsztam a fröccsöt. Most minden extra kapás megragad.

2017. március 13., 22:22 SpecialK írt:

sueinfl - teljesen elfelejtettem feltenni a tortilla receptet - tessék!

TORTILLAS - hozam 10

Keverjünk össze 2 1/2 t. száraz élesztő 1 3/4 c. langyos víz és 2 T. napraforgóolaj (szerintem bármilyen típusú olajat használhatna). Hagyjuk szobahőmérsékleten 20 percig állni, amíg habos nem lesz. Szitál 3 1/4 c. gluténmentes, búza nélküli univerzális liszt és 1 1/2 t. xantángumit egy nagy tálba, készítsen egy mélyedést a közepén. Az élesztő folyadékot lassan adjuk hozzá 2 T. korianderrel (opcionális) és 1/2 tonnával. zúzott pirospaprika (opcionális), valamint ízlés szerint só és bors. Valószínűleg használhat bármilyen fűszernövényt vagy ízesítőt. Jól összekeverjük, hogy ragacsos tészta legyen. Fordítsa meg a tésztát lisztezett felületre, és gyúrja össze jól. Osszuk 8-10 kis golyóra. Vágjon ki egy 8 hüvelykes kört pergamenpapírt, és tekerje alatta minden tésztagolyót, annál vékonyabb. Hevítsen tapadásmentes serpenyőt med. melegítsük fel, és tegyünk egy tortillát a serpenyőbe, miközben a sütőpapír alatta marad. 2-3 perc múlva. fordítsa meg a tortillát, vegye ki a papírt, és főzze a másik oldalát 2-3 percig. Ha a papír perzselni kezd, vágjon ki egy új kört. Tálaljuk melegen vagy hidegen a kedvenc töltelékekkel együtt. Extra tortillák tárolásához pergamenrel halmozzuk a tortillákat egy légmentesen lezárt edénybe. Legfeljebb egy hétig tart a hűtőszekrényben, 1-2 hónapig a fagyasztóban.

2017. március 14. 16:20 sueinfl írt:

Nagyon köszönöm, K. Nagyon jól néz ki és kivitelezhető. Hiányzik energiám a jóhiszemű főzésre. Ez napi egy plusz körülbelül két rázkódás volt. A lusta utat választom, és egyszerre felkorbácsolom mindkettőt, és kettéosztom őket.

Egy-két nap szünetet tartok. Még mindig távol maradok az eltüntetett tárgyaktól, mivel egy hét áll rendelkezésemre, de étkezéshez ujjlenyomat van. Túl fáradt ahhoz, hogy összevissza keveredjen a remegésekkel. Ez a legnehezebb rész a fogyásban a letrozol kezdete óta. Annak ellenére, hogy az energia általában vészesen csökken, minden kalóriahiány miatt úgy érzem magam, mint egy kicsavart rongy. Reméltem, hogy a probléma az ételintoleranciának köszönhető, de látszólag nem. A futópadra kényszerítem magam, ameddig csak lehet, hogy az ízületeim fanyar maradjanak és felkavarjam a vért, de néhány nap annyira kimerítő. Hiányoznak azok a napok, amikor a földre futottam.

Jó estét mindenkinek!

Hány kalóriát eszel naponta, hogy fenntartsa a súlyát ezen a szép arimidexen? Mi a helyzet a fogyással? Napi 1500 kalóriát próbáltam, de ez csak súlygyarapodást okoz!

LOL! Köszönöm a segítséget!

2018. február 16. 09:04 coachvicky írt:

A DH-val és a kalóriákkal nem számolunk. Szénhidrátokat számolunk.

A diagnózis óta 53 kilót fogytam, ő pedig 85 kilót. A daganataim valószínűleg megmentették az életünket. Kövérek voltunk.

Együnk fehérjét (húsokat és tojásokat), friss zöldségeket és friss gyümölcsöket. A tejtermék egészséges sajtokra és korlátozott íróra korlátozódik főzéshez.

Megszüntettük a fehér szénhidráttartalmú ételeket, például a burgonyát, a fehér rizst, a kenyereket, valamint a glutént és a búzát. Van egy nagyszerű könyv, Búza has, ez sokat tanított nekem a búzáról, valamint annak összefüggéséről az egészséggel és a betegségekkel.

Úgy gondolom, hogy a glutén kiküszöbölése nagyban hozzájárult ahhoz, hogy nincsenek sok gyulladása és ízületi fájdalma.

Megállítottuk a cukrot és a mesterséges édesítőszereket is. A DH-nak azonban továbbra is lesz Diet Cookja, és különleges alkalomra én Splendával sütök.

Hetente 5 napot járok, valamint naponta nyújtózkodom.

A legjobbakat kívánom, és remélem, hogy ez hasznos.