Bármely tudományos tanulmány bemutatja azokat az ételeket/étrendeket, amelyek lassítják a CMT progresszióját? - Charcot-Marie-Tooth (CMT)

2019. szeptember 12, 13:38
4 válasz

5 évvel ezelőtt diagnosztizáltak nálam CMT2-t 62 éves koromban. Tudtam, hogy esetlen és lassan nőttem fel rossz lábakkal a 20-as években, de az 50-es években sokat kezdtem zuhanni. Egyébként halad, és felhagytam a túrázással és a táncolással. Még mindig biciklizem, de az embereknek általában meg kell várniuk, amíg elkapom. Vegán vagyok, kivéve, hogy lazacot és tonhalat adtam hozzá a közelmúltbeli pajzsmirigy alulműködés és az immunlabor legyengült munkája miatt. Főleg egész növényi ételeket fogyasztok, csak biot és hegyi forrásvizet iszom. Láttam olyan bejegyzéseket, amelyek főleg gyümölcsméregtelenítő étrendről szólnak, de kíváncsi vagyok, hogyan jutnak az emberek fehérjéhez, mivel nekem napi 50 grammra van szükségem. Szükségem van brazil dióra a szelénhez és más élelmiszerekhez, hogy káliumot, e-vitamint stb. Kapjak. Nem érdekel a laboratóriumokban készített kiegészítők szedése, de kiegészítem a b12-vel, a kalciummal és a cinkkel, valamint veszek kurkumát, d-vitamint, bogáncsot, vitamint k2-t, és alkalmanként adj hozzá b3-, b5-, e-vitamint és vasat, mivel az RDA-val való találkozás kihívást jelent. Azt is megtudtam, hogy az oroszlán sörény gomba ismert módon segíti az ideg regenerálódását, ezért ezt naponta szedem.

Szeretném tudni, hogy valaki talált-e bizonyos ételeket enni vagy nem enni. Fő tüneteim a görcsök és a gyengeség.