Oath adatvédelmi közlemény

Az EU adatvédelmi törvényei miatt nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

Egyetértek Nem értek egyet

Káposztaleves, az a limonádé-juhar-szirup-kajenne-bors-főzet, a mindenütt megtalálható acai bogyó tisztít: a gyorsan megoldható divatos diéták gyakran olyan gyorsan mennek ki a divatból, amint bejöttek.

A legutóbbi, Európán kívüli jelentések szerint azonban a divatos, úgynevezett "bébiétel" diéta - amely magában foglalja a pürésített gyümölcsök és zöldségek napi 14-szeres fogyasztását - a maradóképesség jeleit mutatja. És az igazi meglepetés? Ez nem olyan rossz neked.

A tréner-csillagok, Tracy Anderson által létrehozott étrend, aki később elhatárolódott az őrülettől, tavaly tavasszal vált népszerűvé, miután Jennifer Aniston és Lady Gaga híresztelések szerint rajongók voltak.

A múlt hónapban arról számoltak be, hogy Cheryl Cole brit híresség is felugrott a bébiételre. Az Egyesült Királyságban működő Ocado internetes élelmiszerbolt összehasonlította a bébiételek értékesítését a jelentések előtt és után, és jelentős növekedést észlelt.

"Bár Ocado nem tudja kategorikusan kijelenteni, hogy ez az emelkedés a diéta körüli média megbeszélésnek volt köszönhető, az értékesítés erősödött" - mondta az Ocado szóvivője e-mailben.

Bár az étrendnek vannak nyilvánvaló hátrányai, például megfosztja a felhasználókat a pürésítetlen ételek fogyasztásával kapcsolatos élvezetektől, egy külön előnye van más extrém súlycsökkentő technikákkal szemben: Egészségügyi szakértők szerint ez nem olyan rossz, mint gondolná.

"A baba növekedését előidéző ételek nagyon jó ételek" - mondta Dr. Samuel Klein, a St. Louis-i Washingtoni Egyetem Orvostudományi Karának emberi táplálkozási központjának igazgatója.

Klein kifejtette, hogy a bébiételek általában nem sok hozzáadott cukrot, nátriumot vagy tartósítószert tartalmaznak. Mivel a gyümölcsök és zöldségek bébiételek, a diétázók valószínűleg tisztességes mennyiséget vesznek fel ezekből a gyakran elhanyagolt élelmiszercsoportokból.

További pozitívum a beépített adagellenőrzés a boltban vásárolt csecsemőtáplálékkal. Ha az összes étkezésedet kimérik, akkor kevésbé valószínű, hogy túlságosan elfárad.

Úgy tűnik azonban, hogy a szakértők egyetértenek abban, hogy az étrendnek a többi divathoz képest hátrányai nem teszik állandó megoldássá.

- Ki akar bébiételt enni naponta 14 alkalommal? - mondta Jim White, bejegyzett dietetikus és az American Dietetic Association szóvivője. "Élveznünk kell magunkat, és meg kell rágnunk az ételt. Ez egyszerűen nem élhető, hacsak nem idősek otthonában tartózkodik."

White azt javasolta, hogy bébiételeket használjon az étvágy falatozásához vagy az étvágyának megfékezéséhez, sokkal jobb alternatíva.

Marianne Gillow, New York-i székhelyű pszichiáter, akinek pácienseinek harmada étkezési rendellenességekkel küzd, rámutatott, hogy a diéta hasznos lehet az ugrás megkezdéséhez, de ez nem vezet a probléma gyökeréig. A Mezőgazdasági Minisztérium nemrégiben kiadott ételtálcáján bemutatott mértékletesség sokkal értelmesebb számára.

"A sok divatos diéta legnagyobb problémája, hogy nem tanítja meg, hogyan lehet békét kötni az étellel a való világban" - mondta. Az egészséges táplálkozás megtanulása - tette hozzá - "majdnem olyan, mint a pszichoterápia folyamata: át kell gondolnia az étellel való kapcsolatát".