Bébiétel életkor szerint: hét-kilenc hónap

Ebben a cikkben

A legjobb immunitásnövelők

Hogyan fejlődik a csecsemő étkezési képessége hét-kilenc hónaposan?

A kicsi kéz-szem koordinációja folyamatosan javul. Mostanra valószínűleg megtanulta átadni a dolgokat egyik kezéből a másikba, és valószínű, hogy imádni fogja ezt az új készséget gyakorolni, ha ételével játszik!

Valószínűleg elkezd hüvelykujjával és mutatóujjával tárgyakat felvenni. Ezt hívják fogófogásnak.

A rágási mintákat is utánozni kezdi, egyik oldalról a másikra mozgatva az állát. Még mindig nincs elég foga ahhoz, hogy valóban rágjon, de fontos, hogy megszokja a darabosabb ételek lenyelését.

Hagyja, hogy babája ujjaival felfedezze és megérezze ételének textúráját. Bár rendetlen lehet, nagyon szórakoztató számára, és fantasztikus módja annak, hogy kényelmesebbé és ismertebbé tegye a különböző textúrákat. Próbáljon meg újságot vagy egy régi műanyag lepedőt tenni a kicsi etetőszéke alá, hogy elkapja a rendetlenséget.

Körülbelül hét-nyolc hónap múlva csecsemője elkezdhet táplálékhoz nyúlni mások tányérján. Szereti másolni a barátokat és a családot, és szívesen kipróbálja, amit eszel. Ha nem hajlandó kipróbálni egy adott ételt, akkor hagyhatja, hogy lássa, élvezi-e, nagyszerű módja lehet bátorítani.

Ha kanállal eteti a babáját, megragadhatja a kanalat, és megpróbálja etetni magát. Koordinációs képességeihez azonban még mindig szükség van egy kis gyakorlásra, és valószínűleg csak egyéves koráig nem tudja jól táplálni magát egy kanállal.

Addig próbálja meg adni neki, hogy tartsa magát, amíg te eteted egy másikkal. Vagy váltson olyan ujjas élelmiszerekre, amelyeket könnyen meg tud ragadni és megenni.

Mely elválasztási ételeket tudom ajánlani a babámnak hét és kilenc hónap között?

Ha pürékkel kezdte az elválasztást, akkor itt az alkalom, hogy elkezdjen áttérni a pépes ételekre. Rizspép túróval, dal, khichdi és a zöldségpüré jó lehetőség.

A következő néhány hét folyamán csökkentse a jól pépesített textúrát, és több darabos ételeket kínáljon. Ezt megteheti villával vagy a turmixgép nagyon rövid ciklusú futtatásával.

Ha több állagot és darabokat kap az étel, arra ösztönzi a babát, hogy rágja meg. A rágás segíti a csecsemő állkapcsának és szájának egészséges fejlődését.

A különböző textúrák mostani bevezetése segíthet abban, hogy növekedése során az ételek szélesebb körét élvezhesse. Ne feledje, hogy a baba ínye kemény, ezért nincs szüksége fogakra a rágáshoz.

Tartsa változatos módon a csecsemő étrendjét azáltal, hogy sok különböző ételt kínál neki a fő csoportokból:

Rengeteg különféle zöldség és gyümölcs

Harapásméretű párolt zöldségek, például borsó (matar), bab (volt), karfiol (bolond gobhi), brokkoli (hari gobhi), édesburgonya (shakarkandi), párolt sárgarépa rudak (gajar) vagy cékla (chukandar). Hozzáadhat sötétzöld leveles zöldségeket is, például spenótot (paalak) és görögszéna (methi).

Szelet lágy húsos gyümölcs, például pézsmabarack (kharbooja), görögdinnye (tarbooj), sapota (cheeku), érett papaya (papita), körte (nashpati), mangó (aam) vagy banán (kela).

Mielőtt bármilyen gyümölcsöt kínálna a babának, vágja szeletekre vagy harapás méretű darabokra, és távolítsa el a magokat és a gödröket minden olyan gyümölcsből, amely rendelkezik velük.

Keményítőtartalmú ételek és gabonafélék
Rizs, rizspogácsa vagy mini idlis, tészta, szágó (sabudana), burgonya és kenyér (egyelőre kerülje a többszemű kenyeret, mert a kemény darabok, diófélék és magvak növelhetik a fulladás kockázatát).

Bevezethet különféle ételeket búzából, zabból (jaee), ragi és búzadara (suji).

Jó fehérjeforrások
Nem vegetáriánus: hús, csirke, kicsontozott hal, jól főtt tojás.

Vegetáriánus: Lencse és hüvelyesek, csicseriborsó (lyuk), vörös bab (rajma), Black Eyed Peas (lobhia) és mung bab (moong és sabut moong).

Diópor vagy dió paszta, például mandula (badaam), mogyoró (moongphali), dió (akhrot) vagy kesudió (kaju).

Tej és tejtermékek
Jó, ha hat hónaptól kezdve kis mennyiségű tehéntejet használunk a főzéshez. Meg kell azonban várnia, amíg a baba egyéves lesz, mielőtt fő italként adná neki. Addig az anyatej vagy a tápszer a legjobb a babád számára.

Kínálhatja babájának kockákat vagy sajtdarabokat, ill panel, gyümölcsjoghurt, túró (dahi), túró suji pirítós, gyümölcskrém és turmixok.

Hogyan tehetem az ételt érdekesebbé a babám számára?

Ha még nem tette meg, elkezdheti új ízkombinációk megismertetését a babával - ügyeljen arra, hogy vigyázzon a meglepetés imádnivaló megjelenésére!

Az, hogy minden étkezésnél kevés apró ételt kínál, nagyszerű módja annak, hogy vitamint és ásványi anyagokat széles választékot kapjon.

A tápanyagok jó keverékének biztosításának egyik módja az, ha az ételeket a szivárvány minden színéből táplálja. A szín használata nagyszerű módja annak, hogy izgassa a kicsi étkezési idejét.

A kicsi valószínűleg imádni fogja az ujjas ételeket, például a jól főtt zöldségekből készült rudakat, a bogyós gyümölcs darabjait, a pirítós csíkokat és a sajt rudakat. Harapásméretű darabok paranthas, chapatis, dosa, upma, besan cheela és moong dal cheela további érdekes lehetőségek. Ezek segítenek abban, hogy megszokja az etetést, ami nagyszerű a függetlenségéhez. Miért ne próbálná ki ezeket a csecsemők elválasztási receptjeit? Rengeteg könnyen elkészíthető, tápláló lehetőségünk van!

Az anyatej vagy a tápszerek továbbra is a legjobb italok a babád számára. Ha palackkal eteti a babáját, akkor itt az alkalom, hogy elkezdje szabadon áramló kortyot vagy csészét bevezetni.

Ne feledje, hogy az orvosok azt javasolják, hogy ne adjanak gyümölcslevet a babának, amíg legalább kétéves nem lesz.

A legjobb, ha nem adsz babának édességet, kekszet és kétszersültet. Nem kínálnak sok tápanyagot, és a baba megszokhatja, hogy édes harapnivalókat vár. Ismerje meg a félév és egy év közötti csecsemők számára a legrosszabb ételeket és italokat elkövetőket.

Mennyit kellene ennem a babámnak ebben a szakaszban?

Minden baba más és más, és a legjobb, ha követed a baba példáját. Cél, hogy az idő múlásával fokozatosan növelje a baba elfogyasztott étel mennyiségét. Étvágya természetesen növekszik, miközben növekszik, és még azt is tapasztalhatja, hogy néhány csecsemőhöz hasonlóan ő is háromszor étkezik naponta, mire betölti a hét hónapot.

Ne lepődj meg, ha a kicsi sokszor sokat eszik, máskor kevésbé. Még mindig mindent megtud az ételről és az étkezésről, és a legtöbb csecsemőnek alkalmanként szabadnapja van.

Nehéz látni, hogy a csecsemő megtagadja az ételt, de valószínûleg nem segít az, ha enni nyom. Ehelyett próbálja elfogadni, hogy a baba jelenleg nem éhes, és várja meg a következő étkezést.

Természetesen a baba gyomra kicsi, és előfordulhat, hogy egy ülésen nem eszik annyit, hogy a következő étkezésig kitartson. Tehát tervezze meg, hogy egészséges snacket ad neki, amikor az étkezésen kívül éhség jeleit mutatja. Győződjön meg arról, hogy ez egy könnyű snack, amely nem tölti fel a következő étkezés előtt. Ha ötleteket szeretne kapni a táplálékkal kapcsolatban, olvassa el a csecsemők egészséges harapnivalóiról szóló diavetítésünket.

Ha aggályai vannak azzal kapcsolatban, hogy mennyit eszik, vagy súlya és növekedése, orvosa örömmel mérlegeli, és némi megnyugvást nyújt.

Sok próbálkozás szükséges ahhoz, hogy a csecsemő megszokja az új ételt. Folyamatosan kínálja ugyanazokat az ételeket, és hagyja, hogy játsszon és szórakozzon velük, amíg érdeklődik egy falat kipróbálása iránt. Az étkezések szórakoztatóvá és nyugodtabbá tétele kevésbé stresszes mindkettőtök számára, és segít abban, hogy a kicsi megtanulja, hogy szeresse jól étkezni.

Szeretne beszélni más szülőkkel az elválasztásról és a receptekről? Látogasson el a közösségi fórumokra, és csatlakozzon a What Cooking Group-hoz!