Táplálkozási edzés
Akár fogyni, izomnövekedésre, sportteljesítmény javítására vagy éppen egészségesebb táplálkozásra vágyik, hogy minden nap a legjobban érezze magát, testre szabjuk a kifejezetten az Ön számára tervezett táplálkozási tervet.
Tagok és nem tagok számára, és személyesen vagy távolról elérhető a Zoom segítségével bárhonnan.
A táplálkozási tanácsadás személyre szabott táplálkozási tervet, heti elszámoltathatósági foglalkozásokat, étellistákat, recepteket és az egész életen át tartó egészséges szokások fenntartására irányuló oktatást tartalmaz.
A legpontosabb és leghatékonyabb étkezési terv elkészítéséhez az InBody testösszetétel-értékelés valamint az átfogó táplálkozás és teljes testmérés.
Az InBody a legújabb, legfejlettebb értékelési eszköz. Kevesebb, mint egy perc múlva az InBody megváltoztatja az ön nézetét. Ez az az eszköz, amely közvetlenül rajtad néz ki, és olyan átfogó, átfogó elemzési adatokat szolgáltat, mint más értékelési módszer.
A súlya izomból, zsírból és vízből áll, és a hatékony fogyás kulcsa a testfelesleg vesztesége, nem pedig a teljes testsúly. Ahelyett, hogy nyomon követné, mennyire nehéz, használjon testösszetétel-elemzést annak nyomon követésére, hogy mennyire egészséges vagy.
A testreszabott táplálkozási program a következőket tartalmazza:
- Személyre szabott táplálkozási terv egy tanúsított táplálkozási edzőtől
- Heti konzultációk - heti bejelentkezések az előrehaladás figyelemmel kísérésére, a terv módosítására és felelősségre vonására a célok elérése érdekében
- Részkontroll konténerek és makrotápanyagok számításai
- Az élelmiszerek felsorolják a fehérjék, szénhidrátok, zöldségek és egészséges zsírok választékát
- Receptek - egészséges, finom és könnyen elkészíthető 15 perc alatt
- Az On-The-Go opciók rugalmasságot biztosítanak útközben
- Kiegészítse az ajánlásokat és irányelveket az eredmények maximalizálása érdekében
Szerezze be az egészségesebb szokások kialakításához és a legjobb életminőség fenntartásához szükséges eszközöket… örökké.
- Táplálkozás (másolat) RÉGI; CrossFit Torrent
- Táplálkozási kihívásokra vonatkozó iránymutatások és pontrendszer; Diamond Hill CrossFit
- Táplálás; Az Erős Sportoló online erőemelő edzés és versenyfelkészülés
- Reddit - crossfit - A legjobb Crossfit táplálkozási könyv kezdőknek
- Nutrition sorozat CrossFit játékok Atléta Emily Bridgers - Atléta naponta