Táplálkozási csomagok

Táplálkozási program

Úgy gondoljuk, hogy a táplálkozás döntő fontosságú az egészség és a teljesítmény szempontjából. Akár egész életen át tartó megközelítést kell kialakítania a táplálkozásról, javítania kell teljesítményét, változtatnia kell a testösszetételén, akár segítségre van szüksége speciális diétákkal kapcsolatban, azért vagyunk itt, hogy a személyre szabott táplálkozási coaching segítségével útmutatást és támogatást nyújtsunk az utazásához. Összpontosítunk az elkötelezettségre, a következetességre és a támogatásra, miközben biztosítjuk azokat az eszközöket, amelyek az egyes sportolók számára életstílusukon belül egyedi céljaik eléréséhez szükségesek.

4 hét

Magába foglalja:

Első konzultáció

Heti e-mail/telefonhívás Bejelentkezés

Egy utólagos látogatás

Egyénre szabott terv

Folytatás Coaching

Ez a program azoknak a tagoknak szól, akik sikeresen befejezték a Táplálkozási programot, vagy olyan tagok számára, akik extra elszámoltatást szeretnének táplálkozásukkal.

Havi

Magába foglalja:

Az egyénre szabott terv értékelése/módosítása

Két héten keresztüli e-mail/telefonhívás Bejelentkezés

Egy utólagos látogatás

A legjobb teljesítmény érdekében feltölti a tartályát minőségi üzemanyaggal.

Sok elképzelés övezi a vélhetően ideális étrendet, de nincs egy mindenki számára megfelelő megoldás. A táplálkozás személyes és egyéni. Ami az egyik ember számára működik, a másikra nem biztos, hogy beválik. Van néhány kulcsfontosságú pont, amelyet minden egészséges étrend tartalmaz. Alapvető táplálkozási tanácsunk: „Egyél igazi ételt”.

Hogyan csinálod, hogy?

Jobb egészséget érhet el, ha úgy étkezik, ahogyan az ételt fogyasztani kívánták ... természetes, változatlan állapotban.
Az igazi étel a vadonban nő - a természet szándéka szerint. Az „élelmiszerek” olyan ember által készített alkotások, amelyek hasonlítanak az ételekre, de valójában nem. Ezt ki akarja hagyni a diétájából.
Ha nem vadászhat vagy vadon gyűjtheti, akkor nem olyasmit kellene fogyasztania. (Nem találsz burritot, amely fáról nő.) Valódi étel minden, ami valaha élt. Kerülni fogunk mindent, amit egy laboratóriumban terveztek.

A legtöbb embernek több szempontból is hiányos a tápanyag. Tápanyag-sűrű ételek kiválasztásával segíthetünk ezeknek a hiányosságoknak a kiküszöbölésében, és visszahozhatjuk testünket a homeosztázisba. Ez biztosítja, hogy megfelelő típusú ételeket eszünk a tartós egészség és a hosszú élettartam érdekében.

Vegye fel velünk a kapcsolatot, ha többet szeretne megtudni étkezésünkről!