Béke Élelmiszerekkel internetes szeminárium

A minap ezt a kérdést tettem fel a Facebook-falamon:

"Hogyan néz ki számodra az étellel való béke?"

Nekem, 8 évvel ezelőtt, ez a kérdés még csak nem is merült fel a szemlélődésemben, a testem „összetörtnek érezte magát”, nem bízhattam abban, hogy az étel tudja, mit kell tennie, ha már bent van, és bármilyen meghívás enni vagy inni bányamezőnek érezte magát. Hízni fog, okoz-e fejfájást, hány szénhidrát van, be tudom-e jelenteni, holnap ledolgozhatom-e ...?

Mint sok más nő, akivel dolgozom, napjaimat is elrabolják az étellel kapcsolatos gondolatok, az étel körüli tervezett cselekedetek, valamint a félelem, aggodalom és rettegés. Voltak saját maguk által létrehozott fényes pillanatok: új mag (hello chia!), Új megközelítés (ciklus ez a makró), új diétás haver (hé, Annie!), Majd - új hónap autoimmun protokollok, kiegészítők, tesztek … És újra teszteli…

Belsőleg intuitívan tudtam, hogy nem lehet ilyen nehéz. Úgy éreztem, hogy a testemnek organikusan „tudnia kell”, mit kell tennie, hogyan kell kezelni az energiát és az energiát. Az a tény, hogy nem éltem, jobban megtört. Olyan embereket láttam, akik „bíztak” és élvezték, hogy testükben vannak. Nem én, és fogalmam sem volt, hogyan juthatok el oda. Tudtam, hogy „kezelem” azt, amit magának kell kezelnie. És tudva azt, amit most tudok, nem meglepő, hogy nem működött.

Ma az étellel való béke lehetséges. Sok fordulat és rengeteg váratlan út révén itt vagyok, azon a helyen lehetséges volt a bepillantásom. Izgatottan érzek új ételeket, imádok új recepteket készíteni Dianával az Art of Real Food-hoz. Nincs olyan hang a fejemben, amely megszámolja, megméri és előkészíti a tányérjaimat. Nem egyensúlyozom az ételt és a testmozgást szándékosan, nem érzem kötelességemnek az új étrendek és trendek kipróbálását abban a reményben, hogy működnek. Igaz vagyok ahhoz, hogy mennyi is elég valójában, nem ételt használok jutalomra vagy büntetésre. Hálás vagyok minden harapásért, táplálékért, bizalomban, hogy egész vagyok és jól vagyok, és hogy nem kell állandóan aggódnom, hogy az étel rosszabbul fogja érezni magam, vagy táplálja a reményeket, hogy ettől jobban fogom érezni magam. Ez az egész. Ez is energiával bír az élet megélésére, az embereket segítő munka létrehozására és a kapcsolatom és a családom számára elérhetőségre.

Mit tettem? Te is meg tudod csinálni? Azt hiszem, igen! Úgy gondolom, hogy az idegrendszeremben és a pszichémben szunnyadó hazugság gyógyításának lehetősége és a teljesség felé való törekvés nem az enyém, vagy a tiéd. Univerzálisak, archetipikusak, és bár mindegyikünk számára másképp fognak megnyilvánulni - közös emberségünk részeként megosztjuk őket. A jólétnek ez a szintje a személyes lehetőségeink és a legmagasabb kollektív lehetőség.

Amit tettem, az egyszerű volt, de nem könnyű. Ez megkövetelte, hogy tudatosan átadjam magam az idegrendszer szabályozásának helyreállításának hosszú folyamatának, amely támogathat egy olyan testet, amely tudja, hogyan és mit kell enni, és hogyan és mikor kell mozognia. Az autonómiával való munka nem az, amit csak egyedül csinálsz - képzett traumatikus gyakorlóként végzett képzésemen keresztül száz és száz foglalkozáson vettem részt, mély elméleti megértésem és rengeteg támogatásom volt kortársaiktól, tanároktól és felügyelőktől.

Az elmúlt 4 évben mindent megtettem annak érdekében, hogy mindenki számára elérhetővé tegye az idegrendszer szabályozásának, a koponyaideg-integrációnak és a tudatos tudatosságnak a Béke étellel programjaimat. Nagyon nagy feladat az volt, hogy saját tapasztalataimat és szakmai megértésemet megszerezzem és összeállítsam, hogy alkalmazzam őket az egyéni és a csoportos munkában. Ez a munka még mindig fejlődik és folyamatosan fejlődik - és minden egyes lépésem, amelyet új ügyféllel vagy új csoporttal teszek, gazdagabbá és világosabbá teszi.

Ezen az úton arra kértek, hogy tanítsam ezt a munkát személyes foglalkozásokon, csoportos coachingon és visszavonulásokon kívül, és úgy éreztem, itt az ideje annak is, hogy nagyobb körrel elérhetővé és megoszthatóvá tegyem. Tehát, itt van a meghívás az Ön számára. A linken a jövő héten megjelenő online műhelyemet láthatja! Szánjon 90 percet arra, hogy új módon szemlélje az ételeket, megtapasztalja az ételeket és kapcsolódjon az ételekhez! Keresse meg a megkönnyebbülést az étkezési magatartás megértése mögött, és csatlakozzon másokhoz, akik békében vannak az étellel és szeretik azt! Remélem, hogy megtapasztalja a szabadságot, amit én tettem, és ez lehet az első lépés felé.

Kattintson ide a hely megmentéséhez. Használja a THE4TH kuponkódot, hogy 30% kedvezményt kapjon július 4-i hétvégéig!