WUDANG ÖT halhatatlan sablon

Fedezze fel a taoizmust, a kínai orvostudományt, a Kung Fu-t, a Tai Csi-t, a Csi Gongot és a belső alkímia-t Wudangban

Böjt és visszavonulás - böjt és ételtől való tartózkodás

törekszik akkor

böjt és visszavonulás

„Bi Gu”
Hosszú élettartam a szemektől való tartózkodással vagy a koplalással

A különböző emberek koplalási periódusai különböző reakciókat eredményeznek:
Keserű íz, változó ízek a szájban, rossz lehelet, sárga vagy zavaros vizelet, tompa arcbőr, széklet vagy laza széklet nincs, az átlagosnál magasabb májfunkciós mutatók stb. Ezek mind az emberi test természetes megnyilvánulásai. Ha ez bekövetkezik, elfogadható több vizet inni, gyümölcslekvárt és mézet enni.

A böjt ideje alatt egyesek, akiknek eredetileg betegségük van, Qi reakciókat kapnak, amelyek a fertőzés helyére rohannak. A daoista orvoslásban ezt háborúnak nevezik Upright Qi és Evil Qi, Nutritive-Defensive Qi és Pernicious Qi között. Ez a test megnyilvánulása a betegség eltávolításában. Az eltávolítás ezen megnyilvánulásainak némelyike ​​nyilvánvaló, mások nem, ennek ellenére a kóros állapot egy lépést tesz a javulás felé, vagy teljesen visszaáll a normális állapotba. A böjt után három-öt napig kell enyhíteni a normál étrendet. Először is csak folyékony ételt kell enni, hogy helyreállítsa a kiválasztó rendszer működését. Minden böjtöt el kell választani legalább 28 napos gyógyulási idővel. A gyors és a felépülés ideje alatt a szexuális élet tilos, intenzív edzés, és a gondolkodásmódnak pozitívnak, optimistának és nyitottnak kell maradnia. Esténként továbbra is folytatnunk kell az energiagyűjtést Li Shi Fu irányított ülő meditációján és csendesség-művelésén keresztül.

Li Shi Fu azt mondja:

„Ha hosszú élettartamra törekszik, akkor a hasában állandó tisztaságnak kell lennie.
Ha a halhatatlanságra törekszik, akkor a bélben nem lehet ürülék. ”