A fogyás titka okostelefonjával!

okostelefonjával

Ki gondolta volna, hogy telefonja segíthet a fogyásban? Nos, az okos mobiltelefon segíthet. Jó néhány okostelefonos alkalmazás létezik, amelyek segíthetnek a fogyásban. Ezt úgy teszik, hogy segítenek kalóriákat számlálni, nyomon követni a testmozgást és segítenek motiválni. Fogyhat és kapcsolatba léphet barátaival és másokkal az online közösségben. Íme néhány a legnépszerűbb alkalmazásokról és azok működéséről.

A My Fitness Pal-nak nagy adatbázisa van az élelmiszerekről, amelyek segítenek számolni a kalóriákat. A regisztráció során elkészít egy profilt és egy súlycélt. Ezután az alkalmazás napi kalóriatartalmat oszt ki Önnek, amely segít a fogyásban. Naplózza az aznapi edzését, és extra kalóriákat keres az adott napon.

A Diet Assistant egy másik alkalmazás, amely segít a fogyásban. Egészséges táplálkozási terveket tartalmaz bevásárlólistákkal, BMI kalkulátorral, fogyáskövetővel, táplálkozási tényekkel és még sok minden mást.

A Weight Watchers Mobile egy olyan alkalmazás, amely a népszerű PointsPlus súlycsökkentő program mellett működik. Segít nyomon követni pontjait útközben, és kapcsolatba lépni másokkal a programban.

A Fitness Buddy egy olyan alkalmazás, amely több mint 1700 gyakorlattal és több mint 1000 részletes oktatóvideóval rendelkezik. Testreszabhatja saját edzését, és nyomon követheti a súlyt és a méréseket. Ez segít abban, hogy motivált maradjon, amikor a hüvelyk elkezd olvadni.

A Nike Training Club egy személyi edzés alkalmazás. Választhat egy teljes testedzést, amely 30-45 percet vesz igénybe, vagy ha csak 15 perc áll rendelkezésére, akkor célozzon meg egy területet. Nem fog unatkozni, ha 100 előre betöltött egyéni edzés közül választhat.

A DailyBurn egy fitnesz óra egy alkalmazásban. Számos különféle típusú videó közül választhat, többek között kardió, kick-box, jóga és még sok más. Látni fogja, mennyi kalóriát égetett el az edzés után.

Akár fiatal vagy szívvel fiatal, van egy súlycsökkentő alkalmazás az Ön számára! Talán szüksége van edzésötletekre, segítségre van szüksége a kalóriák, inspiráció vagy motiváció számbavételében, próbáljon ki ma egy fitnesz alkalmazást!