Bőrkiegészítők: A legnagyobb ütők, amelyeket jelenleg vásárolhat

Az Egyesült Királyságban a kiegészítőket élelmiszerként kezelik, nem pedig gyógyszerként, vagyis jogilag csak biztonságosnak kell lenniük a fogyasztáshoz, és nem szabad félrevezetően címkézniük. Tehát bármennyire is varázslatos a bűvös pirulája, annak esélye, hogy egyenlő vagy magasabb legyen az egészséges életmóddal tápláló étrend, isteni mennyiségű alvás és alacsony stresszszint mellett, csekély. "Azt javaslom, hogy próbáljon meg minél többet táplálékkal táplálkozni diétával, és csak szükség esetén pótolni" - mondja Dr. Alexis Grantine, a mallucci londoni kozmetikai klinika dermatológus tanácsadója.

ütők

Dr. David Jack, a Harley Street esztétikai orvosa úgy látja, hogy a kiegészítők olyan biztosítási kötvények, amelyeket hosszú távú gyakorlatnak kell tekinteni, ha észrevehető eredményeik vannak. "Van néhány hetvenes betegem, akik több mint 30 éve szednek C-vitamint, és néha az eredmények meglehetősen meghökkentőek lehetnek azokhoz a korosztályos társaikhoz képest, akik nem pótolták" - mondja. Valójában a különbség annyira lenyűgöző volt, hogy ez inspirálta Dr. Jacket, hogy kiegészítőket vegyen be névadó bőrápolási sorozatába. "Véleményem szerint a helyi bőrápolás kiegészítése kiegészítőkkel annak biztosítása érdekében, hogy elegendő vitamint kapjon, soha nem árt, még akkor sem, ha egészséges életmódot folytat."

Mizújs?

Ha kiegészítéseket szeretne adni a szépségápolási rutinjához, a legjobb, ha elkezdi átgondolni bőrápolási gondjait, és megnézni, van-e potenciális kapcsolat az étrend hiányzó tápanyagokkal. Ha húst és halat söpör be, előfordulhat, hogy kiegészítenie kell omega-3-mal - próbálja ki az Udo's Choice Ultimate Oil Blend (312.99) nevű vegán forrását, amely a 3,6 és 9 omegák vegán forrása - amely szabályozza a gyulladást és fokozza a zsírsavakat. Nem érte el azt a megfoghatatlan napi 10-et? Célozzon meg néhány antioxidánst. "Ezek szennyezett környezetben elengedhetetlenek" - mondja Saya.

A Q10 koenzim a legimpozánsabb és legdurvább az antioxidánsok után, csakúgy, mint az asztaxantin és a kurkumin, amely a kurkuma aktív. Amellett, hogy segítenek kinézni a részen, leküzdik a degeneratív állapotok középpontjában álló alacsony szintű gyulladást, mint például az Alzheimer-kór.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a sav bevitele javíthatja a száraz bőrt - a hialuron fajtáról beszélünk. Bizonyíték van arra, hogy a nagy dózis előnyös a bőr számára azáltal, hogy több és gyorsabban hidratálja, mint más szervek és szövetek. A szakértők napi 200 mg-ot javasolnak, szemben az átlagos 50 mg-mal, amelyet a legtöbb táplálékban talál. Csak apró molekulák szívódnak fel a bőrsejtekben, ezért keresse meg az „alacsony molekulatömegű” vagy a „többmolekuláris” tömegű szavakat. Szökőkút A 328-as hialuronikus molekula a bőrsejteket fogja megcélozni, hogy szintetizálja a hidratáló hialuronsavat, és a bőrt belülről duzzadja.

Kollagént figyelembe véve? Ahhoz, hogy egy italnak vagy pirulának bármilyen esélye legyen a bőr, a haj és a körmök állapotának javítására, szüksége van annak kollagénpeptidjeire (kollagéntöredékekre, amelyek a véráramba kerülve jelzik a szerveknek, beleértve a bőrt is, hogy több kollázs jöjjön létre). épen eléri a vékonybelet, a Pupinder Ghatora gyógyszerész szerint az Ötletes Szépség. "Ez a maximális felszívódás helye" - teszi hozzá. Az Ötletes Beauty kapszuláknak szabadalmaztatott héja van, amely a peptideket egy darabban szállítja a gyomorban; majd a vékonybélből felszívódnak a vérbe. - Ennek van értelme - mondja Daya. De a zsűri nem tudja, hogy valóban működik-e.

Ugyanúgy, mint egy élelmiszer felvételekor, ellenőrizze a címkét. Egyes kiegészítők tartalmaznak töltőanyagokat (amelyek alig, semmilyen célt nem szolgálnak a szervezetben, általában azért vannak, hogy megkönnyítsék és olcsóbbá tegyék a kiegészítők előállítását), és az összetevőket mennyiségi sorrendben sorolják fel, így biztosítva, hogy a kívánt hatóanyagok magasan jelenjenek meg. A töltőanyagok példái a mikrokristályos cellulóz, maltodextrin és módosított keményítő; Alapszabály, hogy minél lejjebb vannak a listán, annál valószínűbb a jobban felszívódó és megfontolt túra kiegészítés. A kapszulák általában kevesebb töltőanyagot tesznek lehetővé, mint a tabletták. A magnézium-sztearát (nem a jó magad magnézium forrása) gyakori töltőanyag és „áramlást elősegítő anyag”, amely segíti a kiegészítő keverék folyékony mozgását a gyártóberendezéseken - és a testeden, ha elkapod a sodródást. Helyezze bárhová, csak az összetevők listájának alján, és Ghatora arra figyelmeztet, hogy a kiegészítés közvetlenül rajtad is keresztülhalad. Óvakodik. A rizsliszt egy alternatív áramlási anyag, amelynek nincsenek ezek a hátrányai.

Van egy olyan érv is, amely az önmagukat támogató márkák mellett döntenek; vagyis azok, amelyek kérdés nélküli visszatérítést kínálnak, ha nem tapasztal javulást a bőrén. A Nue Co weboldala a következőket mondja ki: „Kiegészítőink az emberek 97% -ánál működnek. Ha a 3% -ba tartozik, és nem látja az eredményeket, akkor együtt dolgozunk Önnel a megoldás megtalálásában, vagy visszatérítést nyújtunk. " A Skin Accumax pedig azt mondja, hogy az ügyfél hat hónapon belül kérhet visszatérítést, de felkérhetik egy rövid kérdőív kitöltésére és a táplálkozási szakemberrel való beszélgetésre, ami azt sugallja, hogy a Papa John heti szállítása és a családi méretű tejelő tejbárok mellett szedett kiegészítők nem sikerül.

Ami a szépségápolási kiegészítők jövőjét illeti, az ipar gyorsan mozog, és a fogyasztók egyre ügyesebbek. "Számítson egy elemzőbb, személyre szabottabb megközelítésre" - mondja Buchanan. - A Baze példaként szolgál. A felhasználók elvégzik az önmintavételes vérvizsgálatot, amelyet tudományos elemzésre küldenek a hiányzó tápanyagok azonosítására. Ezután a Baze elérhetővé teszi az eredményeket négyhetes vitaminellátással, amely az Ön egészségügyi profiljához igazodik. Elképzelheti a jövőben, hogy ez kiterjedhet a szépségspecifikus előnyökre is. Ahelyett, hogy csinos Instagram takarmány lenne, az őszinteség, az oktatás, a tudomány által támogatott összetevők optimális százalékos arányban és a személyre szabott megközelítés irányába mutat a bőrkiegészítés - és mit akarnak a fogyasztók. Figyeld ezt a helyet.

Lumity

Támogatja a bőr működését és fokozza az immunitást a nappali kiegészítőkkel, amelyek védik és az éjszakai tablettákat kijavítják.

* Külső webhely vagy kiadói cikk felvétele nem értelmezhető az adott webhely vagy kiadó (vagy termékeik/szolgáltatásaik) jóváhagyásaként.