Bubnovsky módszere: 15 másodperc az immunrendszer aktiválására

másodperc

Hideg évszakban különösen hajlamosak vagyunk megfázásra és influenzára. Tehát meg kell találnunk egy természetes módszert, amellyel felkészíthetjük a testet és megerősíthetjük az immunrendszert. Cikkünkben egy hatékony tudományos fejleményről fogunk beszélni, amely megmenthet a nem kívánt szezonális betegségektől.

A technika népszerű orosz orvosa, Dr. Szergej Bubnovszkij drámai módon erősíti a szervezet immunrendszerét, így megvédi magát a különböző egészségügyi problémák, köztük a megfázás és az influenza megjelenésétől. Kövesse nagyon könnyen - naponta hideg jeges vízbe kell tenni a lábamat.

Add hozzá egy tartályba a vizet, legyen a maximális jégmennyiség. Az előkészületek befejezése után merítse el a lábakat a vízben, és csak tíz-tizenöt másodperc múlva távolítsa el őket.

Ezt az eljárást minden este el kell végezni, mielőtt aludni indulna.

Ha azonban gyenge az immunrendszere, akkor az elmélyedést négy óránként meg lehet ismételni.

Mennyire hasznos ennek a technikának a használata

A technikák hatékonyságát Bubnovsky a Virginia Egyetem (USA) legutóbbi kutatásával is megerősítette. A tudósok felfedezték, hogy a nagyon hideg víz hozzájárul a norepinefrin, egy fontos hormon megjelenéséhez, amely felelős a szervezetünk immunitásáért.

Ezenkívül a nagyon hideg víz használata is hasznos:

  • a bőr - ez a terápia összehúzza a pórusokat és a felső bőrt, energiával tölti fel a bőrt és véd a vérrögök ellen;
  • izmok - enyhíti a gyulladt izmok fájdalmát;
  • haj - a hideg víz segít a hajhagymák bezárásában, ezáltal a haj gyökerétől a hegyéig sima és fényes lesz;
  • a depresszió elleni küzdelemben - a hideg víz javítja a hangulatot és enyhíti a depresszió tüneteit, a hideg hatása a bőr receptoraira.

Ha mindennap elkezdi ezt az egészséges rutint végezni, nagyon hamar meglátja és érezni fogja elképesztő hatását!