Potato Hack - Értékelések

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

A The Potato Hack sikere fenomenális volt. A Kindle könyvek a burgonya diéta kategóriák 1-2. Számú bestseller helyén mozogtam. Íme néhány vélemény, amelyet megnézhet:

A burgonyatermesztő magazinjából:

Tim Steele író új könyve, A burgonya csapkodása: egyszerűsített fogyás a burgonyára összpontosít, mint egészségügyi cikkre. A könyv tartalmazza a burgonya egyszerű használatát a fogyás elősegítésére, valamint egy átfogó részt az ellenálló keményítő előnyeiről, amelynek kiváló forrása a burgonya.

Aztán volt egy csodálatos kétrészes áttekintés Rusty Moore hihetetlen blogján, a Visual Impact Fitness:

Rövid összefoglaló: A
burgonya hack egy rövid távú 3-5 napos étrend, ahol nem eszel mást, csak
krumpli. Arra számíthat, hogy napi kb. 1–1 font zsírveszteséget okoz
3-5 nap alatt. Ismételje meg ezt a 3-5 napos csapkodást minden héten, amíg el nem éri
a célsúlyod.

Nem ritka, hogy ezt a protokollt követve egy hónap alatt 10-15 font testzsír csökken.

Testzsírvesztésről beszélünk, nemcsak a glikogénről és a vízről (mint sok más diétáról). Olvassa el a teljes cikket

És 2. rész:

Ha csak unalmas ételekhez fér hozzá, például a sima burgonyához, akkor csak akkor fog enni, ha valóban éhes vagy.

Például ... előző éjszaka édességre vágytam, de édes ételekhez nem férhettem hozzá.

Mivel több burgonya akkor még nem hangzott nagyszerűen, felszámoltam, és csak öntöttem magamnak egy pohár seltzer vizet.

Ha jogosan éhes lennék, megettem volna egy kis krumplit.

A burgonya nyájasan hangzott, ezért elhaladtam. Olvassa el a teljes cikket