Cameron Diaz: Ne fosztja meg magát attól a darab süteménytől!

A színésznő megnyílik a Cosmopolitan U.K. előtt az étrendhez és a testmozgáshoz való hozzáállásáról, és arról, hogy miért lépett ki a közösségi médiából

cameron

Ez egy gyönyörű ifjú házas!

Cameron Diaz - aki januárban kötötte össze a csomót Benji Madden rockerrel - megmutatja testalkatát az áprilisi Cosmopolitan U.K. címlapján, és megnyílik a magazinnak arról, hogyan tartja fenn irigylésre méltó testét.

"A jólét egyenlet" - mondja a 42 éves színésznő. - Ne feledje, hogy nem kell az egész sütemény, hanem lehet egy darab. Ne nélkülözze magát. Érezd jól magad."

Ahogy az egészségmegőrzésről szóló 2014-es könyvében, a testkönyvben tárgyalta, Diaz arról beszél, mennyire fontos tudni, mikor kell kezelni magad, és mikor kell ragaszkodni az egészségesebb választásokhoz.

"Csak legyen öntudatos" - magyarázza. "Ha az egyenleted 80 százalékban jó, 20 százalékban rossz a legtöbb esetben, akkor egy kis mozgás a középpont felé nem fog nagy hatással lenni."

Ami azonban a testmozgást illeti, azt mondja, nincs mentség arra, hogy ne legyen aktív.

"Csak meg kell tennie" - mondja. „Miután elkötelezte magát, és valóban meg is fáradozott, a teste így szól:„ Ó, nem baj, ha enélkül van. ”Az emberek azt mondják:„ A testem elutasítja a testmozgást. ”Nem, nem. Az elméd elutasítja a gyakorlást.

Egy dolgot elutasít Diaz? Közösségi média. Az Annie sztárja elmagyarázta, miért lépett ki nyilvánosan életének megosztásáról ezeken a fórumokon 2014 szeptemberében.

"Úgy gondolom, hogy a közösségi média egy őrült kísérlet a társadalomban" - mondja. „Veszélyes, ahogyan az emberek egy csomó idegentől érvényesítést szereznek. Mi az értelme?"