Cameron Diaz új „Body Book” a táplálkozásról, az egészségről és a test szeretetéről szól
Cameron Diaz hollywoodi sztár elvett egy oldalt jó barátjától, Gwyneth Paltrow-tól, és könyvet írt a táplálkozásról és az egészségről.
Ahelyett, hogy hétnapos vagy egy hónapos étrendre összpontosítana, a könyv "holisztikus, hosszú távú megközelítést kínál a következetes döntések meghozatalához és a végső cél eléréséhez: hosszú, erős, boldog, egészséges élet" - olvasható a promócióban.
A 41 éves Diaz arra is összpontosít, hogy az élelmiszercsoportok körüli aggodalmakat lerombolja, elmagyarázza a vitaminok és ásványi anyagok előnyeit, és elmélyül az "éhség ösztönének teljes, tápanyagokban gazdag ételekkel való kielégítésének" elfogadásában.
Híres fitneszrajongó és szörfös, a Diaz a napi edzés nagyon szükséges előnyeire is összpontosít, hogy megakadályozza a betegségeket, és fokozza a hangulatot és az energiaszintet.
De elismeri, hogy nem volt mindig ilyen egészségfaló. "Ha az vagy, amit eszel, babburritó voltam extra sajttal és extra mártással, hagymával nem" - mondta, hozzátéve, hogy korábban rossz étrendje negatívan hatott a bőrére és a testére. A változtatások érdekében elkezdte megismerni a táplálkozást és a közérzetet, és elmondta, hogy új könyve mindennek eredménye, amit tanult.
- A savanyú káposzta 9 egészségügyi előnye a bél és a test számára Dr
- Legyél a legegészségesebb éned Cameron Diaz fitnesztervének titkai
- Válaszok az élelmiszerekkel, táplálkozással és egészséggel kapcsolatos kérdéseire orvostól és szakácstól
- Cameron Diaz magasság, súly, életkor és testméretek
- Cameron Diaz Magasság, súly, életkor, barát, tények, teststatisztika