A tested sok vizet kiált

Olvastam Tony Robbins jegyzeteit az utolsó Unleash The Power Within szemináriumról, ahol részt vettem, és eszembe jutott Dr. Ferrydoon Batmanghelidj által végzett kutatás.

Ez Batmanghelidj háttere. Iránban politikai fogoly volt, ezalatt magánzárkába került. Úgy döntött, hogy ezalatt nem eszik semmilyen ételt, mert úgy gondolta, hogy mozgás vagy testmozgás nélkül az étel mérgezővé válik a testében. Tehát hét napig szinte étkezés nélkül ment, és csak vizet ivott. Csodálatos módon észrevette, hogy a víz elvette az éhség fájdalmait.

Miután magánzárkából került ki, a börtön fő tömbjébe vitték, ahol körülbelül 250-300 másik fogoly volt. Egy késő éjszaka néhány ember fogolytársakat hozott magához, akinek fájdalma megkettőzött. Az őrök nem vitték el a foglyot gyógyszerekért, így Dr. Batmanghelidjhez jött utolsó forrásként. Mivel nem volt gyógykezelésre szolgáló kapszula, két pohár vizet adott, és három percen belül a férfi kezdett világosodni, és a fájdalma csökkent. Így Dr. Batmanghelidj három óránként két pohár vizet írt elő neki négy hónapig, amíg ugyanabban a blokkban voltak. Ez sokkolta, mert a férfinak peptikus fekélybetegsége volt, és mégis a víz gyógyította fájdalmát.

Ekkor Dr. Batmanghelidj kíváncsi lett a vízre, mint gyógyszerre, ezért a börtönben hátralévő időt a víz hatásának kutatására fordította. Börtönének két éve és hét hónapja alatt több mint 3000 hasonló esetet kezelt.

Végül Dr. Batmangehlidj Amerikába érkezett, ahol kezdeti kutatásait a Journal of Clinical Gastroentrology folyóiratban publikálták. Később a Pennsylvaniai Egyetem felbérelte kutatásainak folytatására. Elsődleges következtetése az, hogy az orvostudomány sokféleképpen jelölte meg a kiszáradás állapotát, és hogy a víz fontos szerepet játszhat nemcsak az egészség megőrzésében, hanem a betegségek gyógyításában is.

Itt van egy nagyon rövid összefoglaló munkájáról

1. Hogyan lehet kiszáradni?

A napi életvitel révén az átlagos napi folyadékveszteség 2,5 liter, amelyet általában az ivott folyadék és az elfogyasztott étel helyettesít.

De a testmozgás, az izzadás, a hőmérséklet vagy a magasság jelentősen megnövelheti a szükséges folyadék mennyiségét. A fokozott folyadékvesztés leggyakoribb oka a testmozgás és az izzadás. Az enyhe dehidratálás hatása a koordináció csökkenése, a fáradtság és az ítélőképesség romlása. A folyadékvesztés forrása a légzés, az izzadás, a vizelés és a székletürítés. Mindegyik veszteség mértéke az aktivitás szintjétől, aire hőmérsékletétől, páratartalmától és magasságától függően változik.

2. Honnan tudhatja, hogy kiszáradt-e?

A kiszáradás a kiszáradás utolsó külső jele
Ha szomjas vagy, akkor a sejtjeid már kiszáradtak
A súlyosan kiszáradt test narancssárga vagy sötét színű vizeletet termel
A kissé kiszáradt test sárga vizeletet termel
A gondosan hidratált test színtelen vizeletet termel
A kiszáradás néhány mellékhatása a stressz, fejfájás, hátfájás, allergia, súlygyarapodás, asztma, magas vérnyomás és Alzheimer-kór

3. Mennyi vizet kell inni?

Minden nap meg kell inni a testsúly felét unciában. Más szóval, ha 200 fontja van, akkor napi 100 uncia vizet kell inni.
Ideális esetben soha nem szabad 15-20 percnél többet eltennie víz nélkül
Reggel el kell kezdenie a vizet inni, mielőtt még felkelne az ágyból. Ekkor a legmérgezőbb és kiszáradtabb.
Az emésztési folyamat támogatása érdekében étkezés előtt mindig inni kell vizet.

Sajnos Dr. Batmanghelidj 2004 novemberében elhunyt. Noha munkája továbbra is sok életet érint, nagyon hiányzik belőle orvoskutató, úttörő, férj és apa. Munkájáról a www.watercure.com oldalon olvashat bővebben

Természetesen azt javaslom, hogy a hidratálásod a csodálatos hatszögletű Kangen Water®-ből származzon - nemcsak jobb hidratáltságot kapsz, de vize is lúgos, és ez a szervezet savasságát is leküzdi, és ezáltal csökkenti az adott sav képességét kialakulhat a testedben.