IF - Mit csináltál tegnap (bab, költség, Hawaii) - Fogyókúra és fogyás - Súlykezelés

Azt hiszem, ma meg fogom csinálni az OMAD-ot. Van dolgom kint.
Néhány rokonom azt hiszi, hogy lefogytam eléggé, de még mindig cukorbetegség elleni gyógyszereket szedek.

Sokkal kevesebbet szedek, de mégis beveszem őket. Tehát nem állok meg.
Tegnap kapott egy új nadrágot. 6 "-al kisebbek, mint amikor elkezdtem.
Ha elkészülök, valószínűleg 8 "lesz.

Pénteken mentem a szemorvosomhoz. Figyeli a szememet az esetleges diabéteszes változásokra.
Néhány éve született gyermeke, és soha nem vesztette el a súlyát.
Nem kövér, csak jobban, mint volt. Tehát tudni akarta, hogy csináltam ezt.
Nagyon-nagyon okos, és mindketten gyorsan beszélgetünk. Ez egy nagyon gyors elõzõ beszélgetés volt.

Számára, mint a legtöbb ember számára, túl sok volt, túl nehéz.
Általában azt javaslom, hogy próbálja ki csak néhányat. Jobb, mint a semmittevés.

Most félévente évente egyszer találkozhatok vele. További előrelépés!
Azt hiszem, egy év múlva meglátjuk, sikerült-e találnia valamit, ami bevált neki.

Évente mindössze 4 orvoslátogatáson vagyok.
Egyszer háziorvos, egyszer szemész, egyszer onkológus, kétszer endokrinológus.
Azt hiszem, ez olyan alacsony, mint amennyi lesz.