Szerelem stb: A kényelmes élet hátránya

Kapcsolódó cikk
És lélegezz - 5 pihentető termék a kikapcsolódáshoz

élet

Az ortopéd ágyaktól és az okostelefonoktól a szupermarketek kézbesítő alkalmazásaiig valóban elkészítettük. Mégis, gyakran hallja az embereket, amikor azt mondják: „szorongok”, „depressziós vagyok” vagy „stresszes vagyok”. És ez csak egyre rosszabb. Jelenleg a világ népességének 3,4 százaléka depressziós, és 3,8 százaléka szorongásos rendellenességben szenved Adatvilágunk.

Miért van az, hogy egy olyan korszakban, ahol eddig a legmagasabb az életszínvonal és anyagi szükségleteink teljesítéséhez abszurd módon könnyű hozzáférni, ezt érezzük? Miért vagyunk depressziósak egy végtelen lehetőségekkel rendelkező világban? Miért érezzük magunkat elválasztva, amikor még soha nem voltunk jobban összekapcsolódva? Miért vagyunk mérgesek, szorongók, stresszesek, keserűek vagy üresek, amikor olyan sok potenciál van körülöttünk?

Talán azért, mert teljes mértékben vagyunk is kényelmes.

Olyan időszakban élünk, amikor feltételezzük, hogy azt hisszük, hogy a dolgok könyörtelen üldözése mindent jobbá fog tenni. Rossz szakításon megy keresztül? A kiskereskedelmi kezelés a válasz. Utálja a munkáját? Fújja a fizetését a kirobbanó szociális naptár összes kirándulásán, hogy megbirkózzon. Az anyagi zavaró tényezők mindenütt jelen vannak, és ezt olyan marketingesek és befolyásolók népszerűsítik, akik olyan életstílust árulnak el nekünk, amelyre nincs szükségünk és nem is engedhetjük meg magunknak.

A saját életünkben szemlélőkké váltunk, lehetővé téve másoknak, hogy elmondják nekünk, hogyan kell kényelmesen élni.

Ezzel párhuzamosan a modern világ alkalmazkodott a kényelem iránti igényünkhöz olyan alkalmazásokkal és szolgáltatásokkal, amelyek túlságosan megkönnyítik egész életünk elrendezését a kanapén ülve. Meglepő-e akkor, ha megpróbálunk elkerülni mindent, ami túl sok türelmet, fájdalmat, kényelmetlenséget vagy erőfeszítést igényel? Nem akarunk foglalkozni semmivel, ami szóváltás lesz. Ezért járunk drága all-inclusive nyaralásra. Miért találnánk ki magunknak a logisztikát, ha valaki más meg tudja csinálni helyettünk? Ennek eredményeként a saját életünkben szemlélőkké váltunk, lehetővé téve másoknak, hogy elmondják nekünk, hogyan kell kényelmesen élni. Mert nem hallottad? A kényelem a jó élet szinonimája.

De bár vágyhatunk arra a stabilitásra, amely a komfortzónán belüli tartózkodásból származik, agyunk profitál a volatilitásból. A Yale Egyetem megismerésről szóló tanulmánya szerint csak akkor tanulunk, ha bizonytalanság van - és ez valójában jó dolog, főleg ha rossz szokásokról van szó, mivel a tanulás lehetővé teszi számunkra, hogy orvosolást találjunk a rosszul adaptív viselkedésekre.

Hasonlóképpen, Gregory Berns az Emory Orvostudományi Egyetemen megállapította, hogy alapvető pszichológiai szükségleteinket nem az elégíti ki, hogy milyen jól érezzük magunkat, hanem inkább az újdonság és a kihívás - mondta. HuffPost. Ennek oka, hogy a plüss (de egyben érzéketlen) élet belsőleg nem tesz semmit értünk. Csak a napi rutintól való eltéréssel nyerhetünk hosszú távú elégedettséget.

Igaz, amit mondanak: Az élet valóban a kényelmi zónád végén kezdődik.

Malek rajong az ételért. Végül úgy döntött, hogy abbahagyja a befektetési bankár ügyes munkáját azon a napon, amikor felajánlották. Saját helyi kortárs utcai éttermet indított. Néhány év elteltével a márka több ágra bővült. Munkája és szenvedélye most már összehangolt, és soha nem volt még több önbiztosítása. Sara hazaköltözött, és pontosan két héttel a válása után teljes maratont futott. Sokaknak azt tanácsolta, hagyja el a maratont, mivel akkoriban túl sok minden történt a személyes életében. Úgyis futotta, és a maraton edzésének és futásának fizikai igényei arra késztették, hogy felfedezze, valójában sokkal erősebb, mint gondolta. Mindannyian hallottunk ilyen történeteket.

Amikor a komfortzónán kívül lépünk, elképesztő dolgok történnek. Nyerünk egyfajta céltudatot. Meghódítjuk félelmeinket. Értelmet találunk az egyébként sekély létezésben. Igaz, amit mondanak: Az élet valóban a kényelmi zónád végén kezdődik.

A Szerelem stb. Najla Moussa oszlop a szerelemről, az életről és a kapcsolatokról.