Minden, amit tudnod kell a narancsbőrről

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Gyors tények a narancsbőrről

Általában a feneket és a combokat érinti, de más területeken is előfordulhat.

A nők 80-90 százaléka valószínűleg cellulitist fog tapasztalni.
A narancsbőr a textúrájának köszönhetően narancsbőr-bőrként is ismert.
Számos kezelés áll rendelkezésre, de a hatás többnyire átmeneti.
A zsírszegény étrend, a dohányzásról való leszokás és az aktív életmód segíthet csökkenteni a narancsbőr előfordulását.

A cellulitisz megjelenése miatt narancsbőr-bőrként is ismert, és a nők 80-90 százalékát érinti.

A narancsbőr kifejezés a bőrön lévő csomók és gödrök képződésére utal.

A narancsbőr általános elnevezése a narancsbőr, a túróbőr, a jégeső károsodása és a matrac jelenség.

A narancsbőr egyaránt befolyásolhatja a férfiakat és a nőket, de a nőknél gyakoribb, a zsír, az izom és a kötőszövet eltérő eloszlása miatt.

A nők 80-90 százaléka élete cellulitiszét tapasztalhatja valamikor.

A cellulit fokozatai

A 2009-ben közzétett cellulitiszint súlyossági skála három fokozat alapján rangsorolja az állapotot:

1. fokozat, vagy enyhe: „narancsbőr” megjelenésű, 1–4 felületes mélyedéssel, és kissé „leterített” vagy megereszkedett megjelenéssel a bőrön.

2. fokozat, vagy mérsékelt: Öt és kilenc közepes mélységű mélyedés van, „túrós” megjelenésű, és a bőr közepesen leterítettnek tűnik.

3. fokozat vagy súlyos: „matracos” megjelenésű, 10 vagy több mély depresszióval, és a bőr erősen leterített.

A cellulitisz pontos oka nem ismert, de úgy tűnik, hogy a bőr felszíne alatt fekvő dermatológiai rétegben található kötőszövet és a közvetlenül az alatt található zsírréteg kölcsönhatásából ered.

Nőknél a zsírsejtek és a kötőszövet ebben a rétegben függőlegesen helyezkednek el.

Ha a zsírsejtek kinyúlnak a bőrrétegbe, az cellulitisz megjelenését kelti.

Férfiaknál a szövet keresztirányú szerkezettel rendelkezik, ami megmagyarázhatja, hogy miért kevésbé valószínű a narancsbőr, mint a nőknél.

Úgy tűnik, hogy néhány más tényező összefügg a cellulitisz esélyével.

Hormonális tényezők és életkor

A hormonok valószínűleg fontos szerepet játszanak a cellulit fejlődésében. Az ösztrogén, az inzulin, a noradrenalin, a pajzsmirigyhormonok és a prolaktin a cellulit termelési folyamat részét képezik.

Az egyik elmélet szerint mivel a nőknél az ösztrogén csökken a menopauza megközelítésében, a bőr alatti kötőszövet véráramlása is csökken.

Az alacsonyabb keringés kevesebb oxigént jelent a területen, ami alacsonyabb kollagéntermelést eredményez. A zsírsejtek az ösztrogénszint csökkenésével is megnövekednek.

Ezek a tényezők együttesen jobban láthatóvá teszik a zsírlerakódásokat. Mivel a bőr alatti zsír a kötőszövet legyengülésén keresztül kiáll, a megszokott gödröcske hatás jön létre.

Az életkor a bőr kevésbé rugalmasabbá, vékonyabbá válik, és nagyobb valószínűséggel megereszkedik. Ez növeli a cellulitisz kialakulásának esélyét.

Genetikai tényezők

Bizonyos génekre van szükség a cellulit fejlődéséhez. A genetikai tényezők összekapcsolódhatnak az ember anyagcseréjének sebességével, a zsír bőr alatti megoszlásával, etnikumával és a keringési szinttel. Ezek befolyásolhatják a cellulitisz kialakulásának esélyét.

Étrendi és életmódbeli tényezők

A narancsbőrt nem a toxinok okozzák, bár az egészséges életmód segíthet csökkenteni a kockázatot.

Azoknál az embereknél, akik túl sok zsírt, szénhidrátot, sót és túl kevés rostot fogyasztanak, valószínűleg nagyobb mennyiségű cellulit van.

Előfordulhat még a dohányzóknál, azoknál, akik nem sportolnak, és azoknál, akik hosszú ideig egy helyzetben ülnek vagy állnak.

A fenekén feszes rugalmas fehérnemű viselése korlátozhatja a véráramlást, és ez hozzájárulhat a narancsbőr kialakulásához.

A narancsbőr jobban elterjedt azoknál az embereknél, akiknek túlzott a zsírtartalma, de a karcsú és fitt embereknél is. Valószínűleg 25 éves kor után következik be, de a fiatalabbakat is érintheti, beleértve a tizenéveseket is.

Számos terápiát javasoltak a cellulit eltávolítására, de egyiket sem erősítették meg tudományos kutatások.

Az Amerikai Dermatológiai Akadémia (AAD) számos olyan technikát tekintett át, amelyek sikeresen csökkenthetik a narancsbőr megjelenését azáltal, hogy felszakítják a bőr felszíne alatti kötőszövet szalagjait.

Akusztikus hullámterápia kézi eszközt használ a hanghullámok továbbítására. Lehet, hogy működik, de több munkamenetet is igénybe vehet.

Lézeres kezelés javíthatja a cellulit megjelenését egy évig vagy tovább. Ez magában foglalja egy nagyon kicsi lézeres szonda behelyezését a bőr alá.

A lézert ezután elsütik, felszakítva a szövetet. Ez a kollagéntermelés növelésével megvastagíthatja a bőrt is. A megvastagodott bőr csökkentheti az alábbi cellulit megjelenését.

Subcision magában foglalja a bőrgyógyász tűt a bőr alá a kötőszöveti szalagok felszakításához. Az eredmények 2 vagy több évig is eltarthatnak - állítja az AAD.

Vákuummal segített pontos szöveti felszabadulás kis pengéket tartalmazó eszközzel vágja le a szalagokat. Ahogy levágja a kötőszalagokat, az alatta lévő szövet felfelé mozog, hogy kitöltse a bőr alatti helyet, eltávolítva a narancsbőr megjelenését. Ez 3 évig tarthat, de a sikerére vonatkozó adatok korlátozottak.

Karboxiterápia magában foglalja a szén-dioxid gáz behelyezését a bőr alá. A mellékhatások közé tartoznak a zúzódások és a kellemetlenség az eljárás után, de néhány cellulitisz eltűnhet.

Endermologie mély masszázst foglal magában vákuumszerű eszközzel, amely megemeli a bőrt. Az Egyesült Államok (Amerikai Egyesült Államok) Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) jóváhagyta biztonságosnak, de kevés bizonyíték van arra, hogy működik - állítja az AAD.

Ionithermie cellulit csökkentő kezelés magában foglalja az érintett terület speciális burkolattal vagy agyaggal történő bevonását, majd elektromos áram felvétele előtt műanyagba csomagolását. Nem bizonyítottan hatékony.

Sugárterápia célja a cellulit csökkentése melegítéssel, de az eredmények rövid távúak.

Lézeres zsírleszívás kis mennyiségű zsírt távolít el, de ez még rosszabbá teheti a mélyedést. A kutatások még nem igazolták, hogy a cellulit csökkentésére hat.

Ultrahangos liposzkópolás megcélozza és elpusztítja a zsírt, de ismételten hiányoznak a kutatások annak bizonyítására, hogy működik.

Az AAD által nem ajánlott technikák közé tartozik a zsírfagyasztó kriolipolízis, a mezoterápia, amely magában foglalja az anyagok keverékének a bőr alá történő injektálását.

Gyógyszerek és krémek

Néhány gyógyszert és krémet azért javasoltak, mert a zsírszövetekre hatnak.

Koffein dehidratálja a sejteket, így kevésbé láthatóak. Ezt naponta kell alkalmazni. Különböző koffein krémek a cellulitiszért online megvásárolhatók.

Retinol csökkentheti a cellulit megjelenését a bőr megvastagodásával. Legalább 6 hónapos használatra van szükség az eredmények megtekintéséhez. Fontos, hogy először kipróbálja a javító tesztet, mert néhány ember káros hatásokat tapasztalt, például versenyző szívet. A retinol kezelések online megvásárolhatók.

Egyes kutatók olyan gyógyszerek alkalmazását javasolták, amelyek javíthatják a sejtek anyagcseréjét és keringését, de ezeket még nem tesztelték és nem bizonyították hatékonynak.

Alternatív megoldások

Alternatív vagy kiegészítő terápiák a koffein, a szőlőmag kivonat vagy a gingko biloba. Ezeket a szereket helyileg, orálisan és injekcióval alkalmazták, de egyik sem bizonyult hatékonynak.

Néhány ember kompressziós ruhát visel, hogy csökkentse a cellulit megjelenését. Ezek a ruhák megpróbálják összenyomni az artériákat, és fokozni a vér- és nyirokáramlást a látható cellulitisz csökkentése érdekében. Kompressziós harisnya és egyéb ruhadarabok online vásárolhatók meg.

A zsírleszívás és a fogyókúra nem távolítja el a narancsbőrt, mert nem befolyásolja a kötőszövet szerkezetét.

A zsírbevitel csökkentése azonban azt jelenti, hogy kevesebb zsírt kell átjutni a szöveteken. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás csökkentheti a narancsbőr megjelenését.

A különböző technikák hatékonyságára vonatkozó különféle vizsgálatok 2015-ös áttekintése azt mutatta, hogy vagy az eljárások nem működtek, vagy a kutatási módszertan hibás volt.

Ezért a cellulitisz megszabadulására vonatkozó minden ígéretet óvatosan kell kezelni.

Utolsó orvosi felülvizsgálat 2017. november 30-án