Chris Hemsworth fogyás - A tenger szíve

Chris Hemsworth korábban arról volt híres, hogy hihetetlen Thor testalkatú, és csak általában ideális ennyi férfi és női edzéshez. A srác rohadtul keményen dolgozott, és fantasztikusan nézett ki, mint Thor.

Thor edzés előtti és utáni

A súlyos kalória-korlátozás eredménye

MOST ugyanabba az irányba ment, mint Christian Bale a Gépiparban ... tonktól a pálcikáig! Újabb lenyűgöző átalakulás, de hogyan?

Chris Hemsworth feltette magáról a fenti képet Instagram-fiókjára, a film fogyókúrájának „titkával”.

A fogyás titka?

Saját szavaival az Entertainment Tonight-tól:

"Le kell forgatnunk az igazán sovány dolgokat, ahol napi 5, 6, 700 kalóriára esünk vissza, jó három-négy hétig, és ez elég kellemetlen lesz, de együtt leszünk nyomorúságunkban" - mondta Hemsworth. ET. "Több időt töltök az ételekkel kapcsolatos gondolkodással, mint bármi mással."

Tehát mit csinálnak hollywoodi oktatók és táplálkozási tanácsadók, amikor a súlycsökkenés a legfontosabb tényező a nagy képernyőn? Elsősorban kalóriát vágnak.

Teszik ezt, mivel tudják, hogy bármennyire is tiszta vagy tökéletes az ételek típusa, a kalória továbbra is az egyetlen legnagyobb tényező a test méretének szabályozásában. Biztos, hogy jó intelligens ételeket választott, amelyek csak megfelelő mennyiségű fehérjét tartalmaznak, és remélhetőleg nagyon magas rosttartalmúak (a teljes hasi érzés érdekében), ami nagyon jó ... de a kalóriák még mindig KIRÁLYSÁG!

Extrém kalóriakorlátozásra nincs szükség, de korlátozásra igen. A megfelelő fehérjebevitel az izomtömeg fenntartása érdekében.

Köszönet Chrisnek, hogy annyira nyitott volt arra, amit csinált ... semmi feltűnő itt!