Clare Nasir, a tévés időjárási lány elveszíti "múmia pocakját"

Izzadt arcát eltorzító fájdalmas arckifejezéssel és meszeszöld bikinivel, amely feltárja a narancsbőr minden egyes csomóját, dudorát és foltját, ez az egyik legmegdöbbentőbb felvétel egy nő előtt, amely megpróbál formába lendülni.

Kilenc hónappal a lánya, Sienna megszülése után Clare Nasirt, a GMTV időjárási lányát egy parkban dolgozták, amikor megpróbálta elveszíteni azt a súlyát, amelyet terhesen várt magára.

De bár a képek elpusztultak, elismeri, hogy nagyon szükséges ébresztés volt. És alig öt héttel a megjelenésük után elveszett egy kő.

"Amikor megjelentek a rólam készült képek, igazán zavarban és idegesnek éreztem magam" - mondja a 40 éves Clare, aki most elhagyta a GMTV-t. "A kollégáim nyilvánvalóan látták őket, de nem tudtak a szemembe nézni, mivel nem akarták elmondani.

"Nehezítette, hogy nem megfelelő ruhát viseltem. Szerettem volna napozni, miközben edzek, ezért voltam így felöltözve.

"A petyhüdt hasam most összezsugorodik. Még mindig ingatag, de a derekam karcsúbb és a farmerom táskás. Alig várom, hogy soványakat vásároljak, de várni fogok, amíg kilenc kő alá kerülök."

Clare, aki vékony 8-as méretű volt, amíg 30 éves korában egészségi problémái nem voltak, súlygyarapodásának nagy részét a kényelmi étkeztetésnek tulajdonítja a családalapításért folyó stressz és Sienna novemberi koraszülése miatt.

A mióma növekedései - jóindulatú daganatok a méhben - hatással voltak termékenységére, Clare és férje, a BBC 6 Music DJ, Chris Hawkins (33) két évig tartó IVF kezelést kapott, mielőtt teherbe esett.

Legolvasottabb

Aztán a vize veszélyesen megtört, korán, 25. héten. Az orvosok arra figyelmeztettek, hogy ha szül, akkor a csecsemő esetleg nem él túl, vagy agykárosodhat.

"Rettegtem" - mondja Clare. "Abbahagytam a munkát, és két hétig feküdtem kórházban, öt hétig pedig otthon. De napokat evéssel töltöttem, és szereztem még két követ."

Siennát hét héttel korábban sürgősségi császármetszéssel szállították, súlya mindössze 4 font 1oz. Légzési nehézségei voltak, inkubátorban kellett tartani, egy speciális gondozóban. Clare és Chris csak öt héttel a születése után tudták visszavinni észak-londoni otthonukba.

Clare azt mondja: "Az érzelmeim mindenhol ott voltak, és a kórházi menza kávéból, csokoládéból és szendvicsekből éltem.

Nem gondoltam arra, hogyan nézek ki. Sienna volt az elsőbbségem.

De amikor megmértem magam, azt találtam, hogy 12 kő vagyok és 16-os vagyok. Csak öt lábas vagyok, ezért elhízottnak minősítettem. Elborzadtam.

"Nem bírtam magammal nézni. 4 órakor kellett felkelnem a munka miatt, így nehéz volt a testmozgáshoz illeszkedni a munkahelyi lét és Sienna gondozása miatt."

Ne hagyja ki

De miután Clare teste felépült a császármetszéstől, úgy döntött, hogy formába lendül.

Azt mondja: "Még mindig hetente kétszer-háromszor ülök személyi edzővel. Volt már kick-box is, ami jó

az egész test és az önbizalom, valamint guggolás, felülés és fekvőtámasz.

"Ez nagyon nehéz munka, és néha megöl, és úgy érzem, hogy hányni akarok, de nagyon jó. A kick-box segített visszanyerni a derekam és meghatározni a karjaimat. A testem egyre erősebb. Elhatároztam, hogy lassan építek minden újra felfelé. Évekbe telik a súly megtétele, tehát ennyi időbe telik a váltás. Gyors megoldást akarok, de ilyen nincs.

Én is futottam, és csak befektettem néhány új edzőbe, így kocogtam a csatorna mellett. A gyomor a legnehezebb a zsír leválasztására, és ez nem csak felülés, hanem zsírvesztés kérdése is. "

Míg nagyon nehéz munkát igényel, hogy elveszítse mindazokat a baba kidudorodásait, Clare szerint Sienna birtoklása megérte a mostanában zsugorodó "anyukájának" minden centijét.

Azt mondja: "Fantasztikus anyának lenni, a legjobb dolog, ami valaha történt velem. Érintés volt, hogy Sienna életben marad-e. De a kórházból hazahozni csak csodálatos volt, mint egy film utolsó jelenete. Nem nem alszok eleget, de szeretek anya lenni. "

És most Clare elhatározta, hogy nemcsak múmia - hanem finom múmia is.

"Most körülbelül tízedik vagyok, de szeretnék 8-as méret lenni, mert olyan kicsi vagyok." A testmozgás mellett ragaszkodott a szigorú étrendhez. "Most próbálok értelmes lenni azzal, amit eszek.

"Nincs édesszájom, de a férjemnek nagy az étvágya, ezért ennék vele, és olyan dolgom lenne, mint a steak és a chips. Feladtam az ivást, mert soha nem tudok csak egyet inni. Nagyon nehéz, amikor csak annyit kell tennie, hogy feltör egy üveg bort. Ez aztán chips és dió elfogyasztásához és hógolyókhoz vezet. "

Clare reméli, hogy kiegészíti a családját. "Amikor Siennát kaptam, az orvos azt mondta nekem, hogy minden rendben van, ha szeretnék még egyet.

"Meg volt fagyasztva az embrióm, amikor IVF-et kaptam. Még nem állunk készen egy másikra, de remélhetőleg jövőre.

"Keményen dolgoztam, hogy visszaálljak az alakomhoz, és most gyönyörű, egészséges babám van. Chris azt hiszi, hogy szexibb vagyok, mint valaha. Örül, mert újra boldog vagyok, bár szerintem kissé féltékeny, hogy jobban vagyok alakja, mint ő. Nem vagyok egészen fincsi múmia, de visszanyertem a bizalmamat. "

TÁPLÁLKOZÁS ELŐTT

Reggeli: pirítós, gabona

Ebéd: Tonhal és sajt szendvics fehér kenyéren, tészta tejszínes mártással

Vacsora: Curry, steak és chips, borral lemosva

Italok: Bor, kávé

Snackek: chips és dió

DIÉTA UTÁN

Zabkása joghurttal és bogyókkal. "Jó, mert lassan szabadítja fel az energiát. Reggel 6.30-kor kaphatom meg, és elegendő energiát ad a testmozgáshoz."

Ebéd: Saláta vagy hummus és pitta kenyér ebédre