Country Heat by Beachbody Review

Értékelés: 78%

beachbody

Gyors összefoglalás

A Country Heat edzésvideók szórakoztatóvá teszik az otthoni testmozgást azáltal, hogy ötvözik a népszerű vidéki dalokat a vonaltánc ihlette mozdulatokkal. Összességében ez egyike azon kevés otthoni edzésprogramoknak, amelyek minden családtagot könnyedén bevonhatnak a kardió edzésbe, és folyamatosan lelkes véleményeket von maga után. Leginkább a Beachbody által készített 30 perces videók alkotják a díszletet. Az összes videó egy híres személyi edzőt, Autumn Calabrese-t tartalmaz, aki szakértelemmel megkönnyíti a tánc gyakorlását. Olvassa el a teljes Country Heat áttekintést.

Specifikációk

Egyéni besorolásunk figyelembe veszi a futópad összes funkcióját, specifikációját, garanciáját, valamint 100 felhasználói és szakértői véleményt, hogy időt takarítson meg!

Értékelés: 78%

Értékelésünk

Értékelés: 78/100. A Country Heat egy Beachbody videó edzés, amely az egész család számára készült. A legtöbbet hozza ki a testmozgás természetes, szórakoztató és könnyű formájából: country-tánc! Minden fő Country Heat fitnesz videó nagy energiájú, országos slágerekhez beállított, alacsony hatású mozgásokkal. A képességszintek széles skálájának bevonása érdekében az oktató bemutatja az edzésmódosításokat (a mozgások egyszerűbb változatai).

Ez a szórakoztató otthoni edzéssorozat segíthet a gyerekeknek, szülőknek és nagyszülőknek gyakorolni a szívüket és kezelni a súlyukat. Segíthet az egyensúlyban, a csontsűrűségben és az általános izomtónusban is. Nagy az esély arra, hogy a Country Heat edzései is fokozzák a hangulatodat… még akkor is, ha nem vagy „country zene”. A dallamok fülbemászóak, az Autumn Calabrese személyi edző pedig szimpatikus és könnyen követhető.

Calabrese vezeti a Beachbody 21 Day Fix videósorozatot is. A „Down and Dirty” országhő edzés a gyűjtemény 12. edzésének számít.

A Country Heat DVD készlet körülbelül 49 dollárért kelt el, beleértve a szállítást és a kezelést. Ha megvásárolja a DVD-ket, akkor online is hozzáférhet a videókhoz. Egy másik lehetőség a Country Heat videók online közvetítése a Beachbody On Demand előfizetésével, amely számos további edzésvideós gyűjteményt tartalmaz.

  • Nem a legjobb edzésprogram erősítő edzéshez. A Country Heat edzésterv tartalmaz egy táncvideót, amely a testsúly ellenállására összpontosít, de a country tánc nyilvánvalóan inkább a kardio testedzésről és a fogyásról szól, mint az erősítő edzésről. Ha az erőnléti edzés az elsődleges fitnesz cél, akkor javasoljuk a Beachbody On Demand kipróbálását, hogy ne csak a Country Heat kapjon, hanem jóga- és pilates órákat, valamint vegyes módszerekkel végzett erőnléti programokat, például P90X.

Bevezetés

A Country Heat egy egyszerűen követhető otthoni edzéssor, country zenével és vonaltánc témával. Az igazolt személyi edző, az Autumn Calabrese for Beachbody bemutatja, és gyakorlatilag az összes fitneszszintnek szól. Minden vidéki tánc gyakorlati videó körülbelül 30 perc hosszú, kivéve a három perces éjszakai rutint. A videokollekciót 30 napos időközönként kívánják megtapasztalni, bár egyes ügyfeleket arra motiválnak, hogy egy helyett két edzést végezzenek naponta. (Az idő repül, ha jól érzed magad!) A bónusz DVD egy újabb 30 perces edzéshez tartozik, a Country Heat Deluxe pedig egy újabb folytatás a rajongók számára.

Hogyan működik

A Country Heat táncos videók lejátszhatók DVD-ken, vagy WiFi-n keresztül továbbíthatók számítógépekre, mobil eszközökre és tévékre. Egy fitneszstúdióban forgatják őket, amelyet úgy díszítenek, hogy hasonlítson egy klasszikus holland lejtésű mennyezettel és fa falakkal ellátott istállóra. Az Autumn Calabrese hírességek személyi edzője könnyen érthető módon bemutatja a country tánc gyakorlatokat. Kis csoport férfi és nő kíséri, akik vagy lemásolják a példáját, vagy módosított gyakorlatokat mutatnak be a mozgáskorlátozottak számára.

A legnagyobb haszon érdekében természetesen minden edzéstervet ésszerű étkezéssel kell párosítani. Akár megvásárolja a DVD-ket, akár előfizet a Beachbody On Demand szolgáltatásra, a testmérete és aktivitási szintje alapján útmutatást kap a mindennap elfogyasztandó ételek mennyiségéről. (A Beachbody Shakeology nevű táplálkozási ital-keverékeket is forgalmaz. Minden rázás fehérje adagnak számít.) A Country Heat megvásárlásával a nap 24 órájában elérhető online támogatáshoz juthat fitneszszakértőktől is.

Országos meleg edzések

A Country Heat táncos videók 30 napos forgatást jelentenek. A DVD-khez 30 napos edzésnaptár kerül. A DVD-vásárlással a Country Heat videókat online is közvetítheti. Nincs szükség speciális edzőeszközökre; csak viseljen kényelmes cipőt és edzőruhát.

A hat fő Country Heat videó mindegyike 25-30 perc hosszú. Ezek a szív- és érrendszeri edzések egyenként több száz kalóriát égetnek el, és az edzés befejezése után órákig megóvják az anyagcserét. Ezenkívül a Dance Conditioning című videó a testtömeg-ellenállással történő erő növelésére összpontosít.

Itt van a hat fő edzéscím, példákkal a zenéjükről:

  • Hozd a hőt - Chattahoochie és nekem tetszik, szeretem
  • Country Swing - Fiatal és őrült
  • Le és piszkos - Talp, oldalt
  • Giddy Up - Hamis személyi igazolvány
  • Trail Ride - Hoppin bár, Ma este legyél a babám
  • Tánc kondicionálás - Csókolj meg reggel

A 3 DVD-s szettben megtalálható az Night Crawl is, amely egy három perces kihűlt mozgásvideó a Night Crawl dalhoz.

A bónusz DVD egy 30 perces country tánc edzést tartalmaz, amelynek zenéje kifejezetten az otthoni edzéssorozathoz készült.

Országos hőárképzés

A DVD-készlet körülbelül 42 dollárért, vagyis két 19,95 dolláros fizetésért plusz 12 dollár szállítási és kezelési áron kapható. A vásárlás online hozzáférést tartalmaz, amely lehetővé teszi a Country Heat videók streamelését számítógépére vagy tévéjére. Alternatív megoldásként kihagyhatja a DVD-ket, és online előfizetéshez juthat a Beachbody-ra, amely lehetővé teszi a Country Heat és több száz egyéb mozgásvideó (és főzővideó) közvetítését bármikor. A Beachbody hat hónapos előfizetése valamivel többe kerül, mint az egész Country Heat edzésprogram.

Következtetés

A Beachbody's Country Heat szórakoztató kardio edzéseket kínál minden korosztály számára. Az Autumn Calabrese oktató szimpatikus és könnyen követhető, és minden egyes táncgyakorlati videóhoz motiváló filmzene tartozik, „nem különösebb” countryzenével a széles körű vonzerő érdekében. Ez az otthoni edzésgyűjtemény segíthet a pároknak és gyermekeiknek abban, hogy jól érezzék magukat szórakozás közben. A fő hátrány az, hogy a videók annyira megnyerőek, hogy még jobban vágynak rád. Hosszú távon úgy gondoljuk, hogy a Beachbody legjobb otthoni edzésértékét inkább az On Demand program adja, mint a DVD-k. A Beachbody On Demand segítségével bármikor hozzáférhet további otthoni edzés videókhoz, beleértve azokat a videókat is, amelyek a fitnesz egyéb területeire összpontosítanak, például erőre és rugalmasságra.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

Lenyűgözött a legjobb fitnesz felszerelés keresése? Célunk, hogy ezzel a weboldallal megkönnyítsük az Ön számára.

Összeállítunk egy fontos információt a népszerű fitneszeszközökről, majd az exkluzív algoritmusunkkal egyetlen csillagot rendelünk az 5 csillagból (100 ügyfél és szakértői vélemény alapján), mindez időt és pénzt takarít meg az Ön fitnesz céljainak elérésében.

Lépjen kapcsolatba velünk

  • Kövess minket Facebookon
  • Kövess minket a Twitteren
  • Keresés

  • Ról ről
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Feltételek és közzététel
  • Megszakított
  • Kapcsolatba lépni
  • Erőforrások
  • Ajánlatok
  • Blog