Crock Pot édes és savanyú káposztaleves

Publikálva 2014. január 2-án. Utolsó frissítés: 2020. július 29. Martha McKinnon 1 hozzászólás

A nap WW-receptje: Crock Pot édes és savanyú káposztaleves
(79 kalória | 2 2 2 myWW * SmartPoints érték adagonként)

WW barátságos Crock Pot édes és savanyú káposztaleves

Sokáig ellenálltam mindenféle káposztaleves receptjének.

A Skinny on Crock Pot édes és savanyú káposztaleves

A „káposztalevest” automatikusan társítottam az unalmas nyájas káposztaleves-diéta receptjéhez.

Évekkel ezelőtt úgy döntöttem, hogy az élet túl rövid ahhoz, hogy soha többé unalmas unalmas ételeknek ne tegyem ki magam a fogyás jegyében.

Könnyű, egészséges és finom, ez az edényes édes-savanyú káposztaleves ellentétes a nyájas!

Húsmentes. Nagyon egyszerű együtt dobálni. És még jobban ízlik, ha újramelegítjük. Gondoljon arra, hogy hús nélküli töltött káposzta, amelyet kanállal eszel.

Hány kalória és WW pont ebben az édes és savanyú levesben a Crock Pot számára?

Ennek az édes ’savanyú káposztalevesnek minden csésze csak 78 kalóriát tartalmaz, és:

2 * SmartPoints (zöld terv)
2 * SmartPoints (kék terv)
2 * SmartPoints (lila terv)
2 * PointsPlus (régi terv)

Kíváncsi a súlyfigyelők új myWW zöld, kék és lila terveire? Nézze meg ezt a rövid videót, hogy többet tudjon meg:

Ha ezt elkészítette Édes ’savanyú káposztaleves, kérjük, adja meg a receptet csillagértékkel az alábbiakban, és hagyjon megjegyzést, hogy tudassa velem, hogy tetszett. És tartsa a kapcsolatot a Pinteresten, a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren a legfrissebb frissítésekért.

Crock Pot édes és savanyú káposztaleves recept

Hozzávalók

▢ 1 kis (1 - 1-1/4 font) fej zöldkáposzta, 7 csésze apróra vágva
Cup 1 csésze apróra vágott hagyma
▢ 3 csésze alacsony nátriumtartalmú csirke vagy zöldségleves
▢ 1 doboz (14–15 uncia) kockára vágott paradicsom, ürítés nélkül
▢ 3 evőkanál paradicsompüré
▢ 1/2 teáskanál só
▢ 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
▢ 3 evőkanál balzsamecet
▢ 2 evőkanál csomagolt barna cukor
▢ Szükség szerint egyszerű zsírmentes joghurt vagy tejföl díszítéshez

Utasítás

Receptjegyzetek

Te készítetted ezt a receptet? Említse meg az @simplenourishedliving alkalmazást az Instagram-on, és jelölje meg a #simplenourishedliving címkét - szeretjük látni alkotásait!

Forrás: A Lassú és könnyű oldalról adaptálva: Gyorsan javítható receptek az elektromos lassú tűzhelyhez (affiliate link), Natalie Haughton.

* A PointsPlus® és a SmartPoints® az Simple Nourished Living által számított; A Weight Watchers International, Inc. nem hagyta jóvá. A tápérték-becslés meghatározásakor az összes recept-összetevőt kivéve a választható elemeket. Az egyes tervek ZeroPoint Foods (zöld terv, kék terv, lila terv) NÉLKÜL kiszámított SmartPoints® értékek a WW Recipe Builder segítségével.

Ha kedveli az alacsony zsírtartalmú édes és savanyú káposztalevest, akkor az is tetszhet:

Martha a Simple-Táplált Élet alapítója és fő tartalomírója.

Hosszú életen át tartó WW a cél, elkötelezett amellett, hogy egyensúlyba hozza az étel iránti szeretetét és a vékony karcsúság iránti vágyát, miközben élvezi az életet, és másoknak is segít ugyanebben.

Hatalmas rajongója a lassú tűzhelynek és a bevallott szakácskönyv-függőnek, amikor nem kísérletezik a konyhában, valószínűleg megtalálhatja Martát a jógaszőnyegén.

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz azokhoz a termékekhez, amelyek tetszenek. Amikor vásárol valamit az egyik Amazon-linkemen vagy más (társult linkeken) keresztül, kapok egy kis jutalékot, amely segít támogatni ezt a webhelyet. Köszönjük a vásárlást!

Iratkozzon fel a Get: Top 10 olvasói kedvenc receptre

A 10 legnépszerűbb recept (PDF) az egyszerű táplált életmódról + heti támogatási e-mailek tippekkel és máshol nem található egyszerű, egészséges receptekkel!

Köszönöm! Most ellenőrizze e-mailjét, hogy ingyenes e-könyvet kapjon az Egyszerűen táplált élet - a sikeres súlyfigyelők 7 titka című cikkből. Ügyeljen arra, hogy az e-mailben biztonságos küldőként adja hozzá az [email protected] elemet.