Csökkentheti az FSH szintjét az egészséges ételek és gyógynövények segítségével?

Szerző: Sharon Perkins

csökkentheti-e

2018. december 18

Mind a férfiak, mind a nők follikulusstimuláló hormont (FSH) termelnek, amely fontos szerepet játszik a nő teherbeesésében. A nőknél ez az agyalapi mirigy által termelt hormon jelzi a petefészkeknek, hogy minden hónapban petesejtet tartalmazó tüszőt termeljenek. Az életkor előrehaladtával az FSH szintje emelkedik.

Egyes gyógynövények és egészséges élelmiszerek azt állítják, hogy csökkentik az FSH szintjét, ami bizonyos esetekben növelheti a teherbeesés esélyét. Ne vegyen gyógynövényeket vagy egészséges ételeket az FSH csökkentésére anélkül, hogy először beszélne orvosával.

Az FSH szintek fontossága

Az életkor előrehaladtával petefészkei kevesebb normális petét tartalmaznak. Az FSH szintje emelkedik, és megpróbálja jelezni a petefészket egy petesejt érlelésére. 10 mIU/ml-nél nagyobb FSH-szint a "jó" petesejtek petefészek-tartalékának csökkenését jelezheti. Az FSH csökkentése segíthet vagy nem segíthet a petefészkekben életképes petesejtet.

Az alacsonyabb FSH-szint nem növeli a petefészekben maradt életképes petesejtek számát. A krónikusan magas FSH-szint azonban megzavarhatja a petefészek képességét arra, hogy minden hónapban reagáljon erre a hormonra, és így petesejtet termeljen. Az FSH-szint csökkentése növelheti annak esélyét, hogy a petefészek érett életképes tüszőt érjen el - derül ki az "Emberi szaporodás" című, 2000. májusi számban megjelent cikkből.

Kínai gyógynövények és FSH

Hogyan teherbe esni, ha kövér vagy

A hagyományos kínai orvoslás a meddőséget, beleértve a magas FSH-szinttel járó meddőséget, gyógynövények keverékével kezeli. Az akupunktúra is része lehet a kezelési tervnek.

Az "orvosi akupunktúra" 2012. decemberi számában közzétett esettanulmány arról számolt be, hogy a kínai gyógynövények több keveréke, amelyet a menstruációs ciklus menstruációs, follikuláris és posztovulációs fázisában adtak az akupunktúrával együtt, a beteg FSH-ját 14,5 mIU-ról 8,7 mIU-ra csökkentette. 3 hónapos kezelési periódus. A terhesség azonban nem következett be. Ha kínai gyógynövényeket szeretne kipróbálni, forduljon engedéllyel rendelkező hagyományos kínai orvoshoz, mivel bizonyos gyógynövényeket a menstruációs ciklus különböző pontjain adnak.

Egyéb termékenységi gyógynövények

Egyes gyógynövények hírnevet szereztek a meddőség szempontjából, köztük a vörös lóhere és az Agnus castus, más néven vitex vagy chasteberry. Annak ellenére, hogy népszerűségnek számítanak a meddőség alternatív kezelési módjaiként, klinikailag egyik sem bizonyult hatékonynak az FSH csökkentésében.

A Vitex bizonyos előnyöket mutatott a prolaktinszint csökkentésével és a menstruációs ciklus luteális fázisának meghosszabbításával - derült ki a "Planta Medica" folyóiratban megjelent tanulmányok 2013-as áttekintéséből.

A magas prolaktinszint megzavarhatja a follikulus stimulációt, míg a luteális fázis lerövidülése az embrió beültetését. A vörös lóhere ösztrogén tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis ösztrogén-szerű hatásai lehetnek az ösztrogén receptorok aktiválásában. Az ösztrogén növekedése általában az FSH csökkenésével jár.

Egyetlen tanulmány sem igazolta, hogy a vörös lóhere ilyen hatással lenne. A 2011-ben megjelent "Obstetrics and Gynecology International" tanulmányban megjegyezték, hogy a vörös lóhere szedésekor a posztmenopauzás nők az alacsony ösztrogénszinttel járó menopauza tüneteinek javulásáról számoltak be.

Egészséges ételek és FSH

A teherbe esés természetes módjai a PCOS segítségével

Úgy tűnik, hogy egy általános egészséges táplálkozás, amely alacsony transz-zsírtartalmú és magasabb növényi fehérjékben, mint állati zsírokban, általában javítja a termékenységet, egy 2013. júliusi "Reproduktív biológia és endokrinológia" cikk szerint, bár kifejezetten nem bizonyított, hogy alsó FSH.

A speciális egészségügyi élelmiszerek, például a búzafű, már régóta használják alternatív meddőségi kezelésekként. A támogatók úgy vélik, hogy magas klorofilltartalma hozzájárul antioxidáns hatásához. Nincs azonban tudományos bizonyíték arra, hogy a búzafű csökkenti az FSH-t, vagy bármilyen más specifikus hatása lenne a menstruációs diszfunkciókra, amelyek meddőséghez vezetnek.